ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

To πιο φθηνό και χορταστικό γεύμα που μπορείς να φτιάξεις

Ομελέτες, η απόλυτη λύση ακόμη και για δίαιτα

 
Δημοσίευση 22/6/2017 | 13:09
To πιο φθηνό και χορταστικό γεύμα που μπορείς να φτιάξεις

To πιο φθηνό και χορταστικό γεύμα που μπορείς να φτιάξεις είναι μια χορταστική μεγάλη ομελέτα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ελάχιστος απαιτούμενος χρόνος, φθηνά υλικά, σίγουρη επιτυχία. Σε ποιον δεν αρέσει;

Η εξάδα αυγά κοστίζει από 2 ευρώ και μπορείς να προσθέσεις μέσα ό,τι έχει το ψυγείο σου.

1. Φτιάξτην ως τοστ! 3 αυγά, έτοιμη ομελέτα! Βάλε πάνω της 2 φέτες κασέρι και γαλοπούλα και δίπλωσέ την. 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

2. Γέμισέ την με πιπεριές, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, ντομάτα και καλαμπόκι!

3.Γέμισέ την με τυριά, με σπανάκι, με σπαράγγια , ή με αγκινάρες.

4. Δοκίμασε μία με αλλαντικά ή πατάτες.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

TIP: Αν θέλεις να την κάνεις διαίτης απλώς μην βάλεις πάνω από μια κουταλιά λάδι και αν θες να βάλεις ελάχιστο λάδι, απλώς βάλτε την στο φούρνο σε στρόγγυλο μικρό ταψάκι. 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ