Τα 10 φαγητά που μπορείς να φας σε όση ποσότητα θες
Και άλλα 5 που είναι χαμηλών λιπαρών
Δημοσίευση 30/4/2017 | 01:18
Δίαιτα; Διατροφή;
Τελοσπάντων...περιορισμός στις θερμίδες; Για όλα υπάρχει λύση!
Η παρακάτω λίστα θα σας δώσει 10 φαγητά που τρώτε όσο αντέχετε, και άλλα 5 που έχουν μέχρι 100- 200 θερμίδες και χωρίς λιπαρά για τις μεγάλες σας πείνες.
- Μπρόκολο
- Πεπόνι
- Μαρούλι
- Πορτοκάλι
- Φράουλα
- Κουνουπίδι
- Αγγούρι
- Ντομάτα
- Βατόμουρα
- Σέλινο
Μεγάλη πείνα; Δεν σας έφτασε το μεσημεριανό;
Δοκιμάστε να ψήσετε μια πατάτα και να βάλετε στη μέση γιαούρτι, κρεμμυδάκι και λίγο ζαμπόν!
Φάτε ένα παξιμάδι με ντομάτα, ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι, ένα κομματάκι φέτα και μυρωδικά!
Τι θα λέγατε για ένα μανταρίνι παρέα με δέκα αμύγδαλα ανάλατα ή ένα πιάτο ντοματοσαλάτα με λίγη φέτα, βασιλικό και βαλσάμικο; Ή μήπως καρότα με χούμους;
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Lagom: Το μυστικό για ψυχική ισορροπία έρχεται από τη Σουηδία
Body+Mind
03.05.2025
Το Lagom αποτελεί μια απλή, αλλά βαθιά φιλοσοφία που προσφέρει έναν δρόμο προς την ισορροπημένη ζωή και την ψυχική ευημερία
Tα πιο συχνά σeξουαλικά προβλήματα των ζευγαριών
Σχέσεις
03.05.2025
Συμβαίνουν σε όλους κατά διαστήματα
Μήπως ο οργανισμός σου διψάει και τον αγνοείς; Πώς θα το καταλάβεις
Body+Mind
03.05.2025
Πολλές φορές είμαστε αφυδατωμένες και δεν το καταλαβαίνουμε
Το διάσημο χωριό που απαγορεύονται τα αυτοκίνητα, αφού δεν έχει δρόμους
Ταξίδια
03.05.2025
Πού βρίσκεται;
Αυτά τα ζαχαροπλαστεία στην Αθήνα φτιάχνουν τα πιο νόστιμα γλυκά χωρίς ζάχαρη
Eat + Drink
03.05.2025
Νηστίσιμα, υγιεινά και… πεντανόστιμα!
Οι δυο μοναδικοί φόβοι με τους οποίους γεννιόμαστε
Body+Mind
03.05.2025
Όλοι οι άλλοι είναι επίκτητοι
Η Σύρος πρώτη ανάμεσα στα «κρυμμένα πετράδια» της Ελλάδας για το 2025
Ταξίδια
Χτες
Την κορυφή καταλαμβάνει η Σύρος στο νέο κατάλογο που ανακοίνωσε η ολλανδική ιστοσελίδα Griekenland.net
Όλοι μιλάνε για την εμφάνιση της Sydney Sweeney στο Stagecoach – Κι όχι άδικα!
Style
Χτες
Το πιο καυτό τρίο της ερήμου: Sydney Sweeney, Lizzo και Paris Hilton με outfit που έγραψαν ιστορίαα
Ξέχνα τα χάπια! Αυτό το φτηνό ρόφημα από το ψυγείο σου είναι το απόλυτο superfood για γερό ανοσοποιητικό!
Body+Mind
Χτες
Το ρόφημα που θωρακίζει το ανοσοποιητικό, ρυθμίζει τον μεταβολισμό και κάνει το έντερό σου... ευτυχισμένο!
Το «Μαϊάμι» της Πελοποννήσου που κάνει τη Μύκονο να... ιδρώνει – Η Guardian το αποθεώνει, οι Έλληνες το ανακαλύπτουν τώρα!
Ταξίδια
Χτες
Κυκλαδίτικη αύρα, εξωτικά νερά και παρθένα φύση – και όλα αυτά χωρίς πλοίο!
Προσοχή, μην τα ακουμπήσεις! Αυτά είναι τα πιο δηλητηριώδη ζώα στον πλανήτη
Pets
Χτες
Το Νο. 1 θα σε αφήσει με το στόμα ανοιχτό
7 τροφές με πολλή κρεατίνη: Τι να τρως και πότε χρειάζεσαι συμπλήρωμα
Body+Mind
Χτες
Οι 7 κορυφαίες τροφές με κρεατίνη
