Νιώθετε κουρασμένοι ή ξεχνάτε πράγματα; Οι επιστήμονες από τον οργανισμό Arthritis Research UK ξεκαθαρίζουν τι είναι φυσιολογικό και τι όχι!

Στις ηλικίες 30-50 ετών είναι φυσιολογικό να πονάει λίγο ο αυχένας σας ή η μέση σας όταν ξυπνάτε, η δυσκαμψία μετά από 2 ώρες οδήγηση, οι ενοχλήσεις στα πόδια μετά από περπάτημα επί μισή έως μία ώρα και η ανάγκη να σηκωθείτε από μία σκληρή καρέκλα έπειτα από 1 ώρα ακινησίας.

Δεν είναι φυσιολογικός ο έντονος πόνος σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις όταν κουβαλάτε τα ψώνια σας, ούτε η δυσκολία όταν προσπαθείτε να μπείτε σε ένα χαμηλό αυτοκίνητο ή να σηκωθείτε από την καρέκλα.

Στην ηλικία των 30-50 ετών είναι φυσιολογικό να ξεχνάτε σποραδικά ένα όνομα, έναν τηλεφωνικό αριθμό ή που βάλατε τα κλειδιά σας, το πορτοφόλι ή το κινητό σας. Δεν είναι όμως φυσιολογικό να μην αναγνωρίζετε οικείους χώρους ή πρόσωπα, χρώματα, σχήματα ή να βάζετε τα πράγματα σε λάθος χώρους.

Επίσης μεταξύ 30-50 είναι φυσιολογικό να λαχανιάζετε αν ανέβετε με τα πόδια τρεις ορόφους, αλλά δεν είναι φυσιολογικό να μην μπορείτε να αναπνεύσετε προσπαθώντας να ανέβετε. Ούτε είναι φυσιολογικό να έχετε αναγκαστεί να σταματήσετε στο μεσοδιάστημα, να έχετε πονοκέφαλο, να ζαλίζεστε. Δεν είναι επίσης φυσιολογικό να δυσκολεύεστε να κατέβετε από ένα πεζούλι ύψους 60 εκατοστών, σύμφωνα με το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς (BHF).