Οι επιλογές είναι πολλές αρκεί να έχετε φαντασία και υλικά. Πεινάσατε ανάμεσα στα γεύματα; Δοκιμάστε τα παρακάτω.

Μπορείτε να φάτε:

• Ένα κεσεδάκι γιαούρτι με ένα κουταλάκι μέλι και πέντε καρύδια.
• Δύο ρυζογκοφρέτες με μία φέτα του τοστ τυρί με χαμηλά λιπαρά.
• Ένα αυγό βραστό και δύο φέτες γαλοπούλα.
• Πέντε αποξηραμένα δαμάσκηνα και μια χούφτα ξηρούς καρπούς.
• 60 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα. 
• Mία μικρή σαλάτα με λίγο βαλσάμικο ξύδι. Χωρίς τυρί ή σως.
• Μισό κουλούρι Θεσσαλονίκης.
• Καρότο ή αγγούρι σε κομματάκια με ξύδι.