Γεύσεις Σαρακοστής: Λαζάνια με σπανάκι
Νηστίσιμα γεύματα, κάθε μέρα
Δημοσίευση 7/4/2016 | 00:09

Κάθε μέρα μια ιδέα για ένα υπέροχο νηστίσιμο πιάτο!
Για 4 - 6 άτομα
500 γραμμάρια λαζάνια ολικής άλεσης άβραστα
840 γραμμάρια κατεψυγμένο ψιλοκομμένο σπανάκι
450 γραμμάρια τυρί τόφου τριμμένο
2 φλυτζάνια ή 420 γραμμάρια σάλτσα ντομάτας
225 γραμμάρια μοτσαρέλα τριμμένη με χαμηλά λιπαρά (προαιρετικά)
αλάτι-πιπέρι
Εκτέλεση
Σε μια κατσαρόλα αχνίζουμε χωρίς λάδι και χωρίς νερό το σπανάκι. Βουτυρώνουμε ένα ταψάκι και στρώνουμε τα λαζάνια μαζί με μια στρώση σάλτσας. Έπειτα σπανάκι, τόφου και σάλτσα ντομάτας και επαναλαμβάνουμε 2 φορές ακόμα με την ίδια σειρά. Τέλος ραντίζουμε με λίγη σάλτσα ντομάτας και πασπαλίζουμε με λίγο τριμμένο τυρί τόφου ή μοτσαρέλα. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 45 λεπτά.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τι νομίζουν οι άλλοι για σένα όταν βλέπουν τα τατουάζ σου
Body+Mind
12.07.2025
Γιατί, σύμφωνα με την επιστήμη, ίσως κάνουν λάθος
Το απόλυτο trend στα σανδάλια που μοιάζει αστείο αλλά θα το βάλεις κι εσύ ‑ Δες γιατί!
Style
12.07.2025
Το πιο απλό παπούτσι του καλοκαιριού γίνεται fashion trend με την υπογραφή των Kendall & JLaw
Η πιο εύκολη μέθοδος για να κρατήσεις τα φυτά σου ζωντανά όσο λείπεις διακοπές
Σπίτι
12.07.2025
Μάθε το κόλπο που χρησιμοποιούν οι έμπειροι plant lovers για να μη βρίσκουν ποτέ τα φυτά τους μαραμένα μετά τις διακοπές
Φτηνά ενοικιαζόμενα δωμάτια ή... κάμπινγκ; Ποια είναι πραγματικά η διαφορά στην τιμή
Ταξίδια
12.07.2025
Ένα δωμάτιο σε ενοικιαζόμενα ή η εμπειρία του κάμπινγκ;
Δροσίσου αλλιώς: 7 ποτάμια της Ελλάδας που κάνουν τις παραλίες να μοιάζουν... βαρετές
Ταξίδια
12.07.2025
Ξέχνα το αλάτι και τις ξαπλώστρες – αυτά τα ποτάμια είναι η απόλυτη καλοκαιρινή όαση
Ποιες παθήσεις παρουσιάζουν αύξηση το καλοκαίρι – Τι να προσέξετε
Body+Mind
12.07.2025
Το καλοκαίρι είναι για να το απολαύσουμε, αλλά και για να προσέχουμε
Βρήκαμε τις BB creams που αντέχουν στη ζέστη και κάνουν την επιδερμίδα να λάμπει
Style
12.07.2025
Δοκίμασέ τες και πες μας ποια έγινε η δική σου go-to για το καλοκαίρι!
7 εναλλακτικά εστιατόρια για ένα ρομαντικό ραντεβού
Eat + Drink
12.07.2025
Επειδή δεν είναι εύκολο να βρεις το τέλειο μέρος για ραντεβού, σου βρήκαμε εμείς τα καλύτερα!
6 τροφές γεμάτες κολλαγόνο που θα βοηθήσουν το δέρμα σου
Body+Mind
12.07.2025
Ενταξέ τες οπωσδήποτε στη διατροφή σου!
Αυτά είναι τα 7 είδη ξεκούρασης που όλοι χρειαζόμαστε
Body+Mind
12.07.2025
Κι όμως, ξεκούραση δεν είναι μόνο ο ύπνος!
Η χώρα όπου ένας στους τρεις κατοίκους είναι εκατομμυριούχος
Ταξίδια
12.07.2025
Το ποσοστό φτώχειας είναι μηδενικό
Διακοπές χωρίς πλοίο: 5 παραθαλάσσια μέρη της ηπειρωτικής Ελλάδας που θα σε ενθουσιάσουν
Ταξίδια
Χτες
Φόρα το καπέλο σου, βάλε αντιηλιακό και ετοιμάσου για διακοπές που θα σε ενθουσιάσουν… χωρίς ταλαιπωρία!