Γεύσεις Σαρακοστής: Νηστίσιμο burger με ψητά λαχανικά
Νηστίσιμα γεύματα, κάθε μέρα
Δημοσίευση 3/4/2016 | 01:04
Κάθε μέρα μια ιδέα για ένα υπέροχο νηστίσιμο πιάτο!
Υλικά για 2 burger
4 ψωμάκια για χάμπουργκερ με σουσάμι
1 πιπεριά, κίτρινη
1 πιπεριά, πράσινη
2 κολοκυθάκια
1 μελιτζάνα
2 μανιτάρια portobello, ή πλευρώτους
φύλλα ρόκας
4 φέτες κίτρινο
λάδι ελιάς
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά τα λαχανικά, τα κόβουμε σε φέτες και τα αλατίζουμε και τα ραντίζουμε με λάδι. Ψήνουμε τα λαχανικά είτε στο φούρνο είτε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι γκριλ, και τα αφήνουμε σε μια πιατέλα και τα σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο για να διατηρηθούν ζεστά. Ψήνουμε λίγο τα ψωμάκια, βάζουμε λάδι ελιάς και στις δυο εσωτερικές πλευρές τους και βάζουμε τα λαχανικά μαζί με φρέσκια ρόκα. Έτοιμο!
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Χάνεις μισό χρόνο από τη ζωή σου μόνο για να διαλέξεις τι θα φορέσεις; Δες γιατί – και πώς να το αλλάξεις!
Style
13.05.2025
«Τι να βάλω;» Η ερώτηση που μας τρώει τη ζωή!
Τα νέα beauty trends τα είδαμε στο κόκκινο χαλί: Crystal brows, hair donuts & gloss lips
Style
13.05.2025
Οι 4 τάσεις ομορφιάς που θα βλέπεις παντού
Ποντίκια στο σπίτι; Πόσο κινδυνεύει η υγεία σας και πώς θα προστατευθείτε
Σπίτι
13.05.2025
Φορείς σοβαρών κινδύνων για την υγεία
Nails: Πώς να καταλάβεις ποιο nude χρώμα είναι ιδανικό για το δέρμα σου
Style
13.05.2025
Τελικά, τι σημαίνει... σωστό nude;
Τα ροφήματα που πίνει η Αμαλία Κωστοπούλου κάθε μέρα είναι ιδανικά για boost στο δέρμα και στο σώμα
Body+Mind
13.05.2025
Για τέλειο δέρμα και ενυδάτωση
Αυτό είναι το άρωμα που φοράει η Ελένη Μενεγάκη εδώ και 30 χρόνια
Style
13.05.2025
Θα τολμήσεις να μυρίσεις όπως η Ελένη; Ανακάλυψε το άρωμα που δεν έβγαλε ποτέ από τη ζωή της – και ίσως γίνει και το δικό σου signature scent!
Δεν είναι σολομός, δεν είναι τόνος: Αυτό είναι το φτηνό ψάρι που κάνει θαύματα στην καρδιά, τον εγκέφαλο και τη διάθεση
Food
13.05.2025
Το ψαράκι που κοστίζει λιγότερο από έναν καφέ, αλλά προσφέρει οφέλη που θα ζήλευε κι ο σολομός
Προσοχή: Αυτό το μέρος θα σας κάνει να ερωτευτείτε! ‑ Η πόλη‑κόσμημα της Πελοποννήσου που μοιάζει βγαλμένη από μυθιστόρημα
Ταξίδια
13.05.2025
Σοκάκια που ψιθυρίζουν ιστορίες, κάστρα που αγκαλιάζουν τον ορίζοντα και βόλτες που μυρίζουν γιασεμί στην πιο ρομαντική πόλη
Τελικά αρέσουν οι ταινίες στους σκύλους;
Σινεμά
13.05.2025
Τι έδειξε μια έρευνα που βασίστηκε στην ταινία κινουμένων σχεδίων Flow
Αν κάνεις συχνά αυτά τα 3 πράγματα, το υποσυνείδητό σου προσπαθεί να σου πει κάτι σοβαρό
Body+Mind
Χτες
Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες δεν είναι τόσο τυχαίες όσο νομίζουμε
Sharon Stone: Ο αισθητικός της έδωσε σημαντικές συμβουλές για τις ώριμες επιδερμίδες
Style
Προχτές
Η ώριμη επιδερμίδα έχει ιδιαίτερες ανάγκες καθώς αντιμετωπίζει φυσική μείωση του κολλαγόνου, της ελαστίνης και της ενυδάτωσης
