Υποκύψτε στους πειρασμούς, κάνει καλό!
Υποχωρώντας σε μικρές ατασθαλίες κερδίζουμε ψυχική υγεία
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 6/12/2011 | 00:00
Mια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία σε 2.000 γυναίκες έδειξε πως οι παρασπονδίες κάνουν καλό στη ψυχή μας!
Στο ειδικό ερωτηματολόγιο που δόθηκε στις γυναίκες, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι όσες υπέκυπταν σε «αθώους» πειρασμούς και μάλιστα κάθε μέρα, ήταν πιο ευτυχισμένες απο αυτές που έδειχναν αυτοσυγκράτηση.
¶λλωστε είναι γνωστό πως όταν αντισταθούμε σε έναν πειρασμό, αισθανόμαστε πιο άξιοι και ικανοποιημένοι από τον εαυτό μας.
Ο αυτοέλεγχος αυτός όμως δεν ωφελεί. Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, στην πραγματικότητα η υποχώρηση αυτή σε παρασπονδίες δημιουργεί ψυχική ισορροπία, ακόμη και αν δεν είναι σωστό.
«Τα περισσότερα πράγματα είναι καλά όταν γίνονται με μέτρο και το να υποκύπτουμε στις σχετικά αθώες παρορμήσεις μας, ιδιαίτερα όταν οι καιροί είναι δύσκολοι, είναι ένας σπουδαίος τρόπος για να ανταμείψουμε τον εαυτό μας» δήλωσε ο νευροεπιστήμονας Jack Lewis στα βρετανικά ΜΜΕ.
