E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Υποκύψτε στους πειρασμούς, κάνει καλό!

Υποχωρώντας σε μικρές ατασθαλίες κερδίζουμε ψυχική υγεία

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 6/12/2011 | 00:00

Υποκύψτε στους πειρασμούς, κάνει καλό!

 

Mια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία σε 2.000 γυναίκες έδειξε πως οι παρασπονδίες κάνουν καλό στη ψυχή μας!

Στο ειδικό ερωτηματολόγιο που δόθηκε στις γυναίκες, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι όσες υπέκυπταν σε «αθώους» πειρασμούς και μάλιστα κάθε μέρα, ήταν πιο ευτυχισμένες απο αυτές που έδειχναν αυτοσυγκράτηση.

¶λλωστε είναι γνωστό πως όταν αντισταθούμε σε έναν πειρασμό, αισθανόμαστε πιο άξιοι και ικανοποιημένοι από τον εαυτό μας.

Ο αυτοέλεγχος αυτός όμως δεν ωφελεί. Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, στην πραγματικότητα η υποχώρηση αυτή σε παρασπονδίες δημιουργεί ψυχική ισορροπία, ακόμη και αν δεν είναι σωστό.

«Τα περισσότερα πράγματα είναι καλά όταν γίνονται με μέτρο και το να υποκύπτουμε στις σχετικά αθώες παρορμήσεις μας, ιδιαίτερα όταν οι καιροί είναι δύσκολοι, είναι ένας σπουδαίος τρόπος για να ανταμείψουμε τον εαυτό μας» δήλωσε ο νευροεπιστήμονας Jack Lewis στα βρετανικά ΜΜΕ.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι να πάρεις μαζί σου για πικνίκ τη Πρωτομαγιά χωρίς να κουβαλάς όλη την κουζίνα

E-Daily 3.Left 01.05.2026
Τα έξυπνα, ελαφριά και stylish πραγματάκια που θα σε σώσουν από άγχος, βάρος και… άπλυτα!

Το απόλυτο προϊόν μακιγιάζ για πιο φωτεινό και ζωντανό πρόσωπο

E-Daily 3.Left 01.05.2026
Αν νιώθεις ότι τα βαριά foundations και το έντονο contouring δεν σε εκφράζουν πια, δεν είσαι η μόνη!

Η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο σου δίνει δωρεάν ταξίδι!

E-Daily 3.Left 01.05.2026
Μάθε το μυστικό της φινλανδικής ευτυχίας σε μια εβδομάδα στο μαγευτικό Lakeland

Η ελεύθερη πόλη της Ευρώπης που αρνείται να ... συμβιβαστεί ‑ Δεν έχει καθόλου αμάξια και πολυεθνικές

E-Daily 1.Hero 01.05.2026
Μια κοινότητα ελευθερίας στην καρδιά της Κοπεγχάγης που πάει κόντρα στο ρεύμα

Τι πρέπει να προσέξουμε όταν αγοράζουμε φυτά από ανθοκομικές εκθέσεις

E-Daily 3.Left 01.05.2026
Όλα τα tips για να αγοράζεις πάντα τα καλύτερα φυτά!

Η Αμαλία Κωστοπούλου με το πιο casual luxury look που θα δεις παντού φέτος

E-Daily 3.Left Χτες
Το outfit που αποδεικνύει ότι η κομψότητα δεν θέλει υπερβολή - μόνο σωστό styling!

Η κρυφή εξωτική παραλία μόλις 1,5 ώρα από την Αθήνα που μοιάζει με Καραϊβική

E-Daily 3.Left Χτες
Ένα απρόσμενο φυσικό τοπίο με τιρκουάζ νερά και άγρια ομορφιά που γίνεται κάθε καλοκαίρι το απόλυτο viral μυστικό

3 σημάδια πως χρειάζεσαι βιταμίνη D

Body+Mind Προχτές
Το σώμα σου σου στέλνει μηνύματα… το θέμα είναι αν τα ακούς

Προσοχή: Αυτό το είδος καφέ συνδέεται με αυξημένη χοληστερίνη

E-Daily 3.Left Προχτές
Μελέτες και ειδικοί του Harvard προειδοποιούν ότι ο τρόπος παρασκευής κάνει τη διαφορά – ποια είναι η πιο ασφαλής επιλογή για καθημερινή κατανάλωση

Πού βρίσκεται το ελληνικό κάστρο που θυμίζει Disneyland και μοιάζει βγαλμένο από όνειρο

Ταξίδια Προχτές
Ένας αλλιώτικος κόσμος με ιππότες, θεούς, Δούρειο Ίππο και παραμυθένια αισθητική