LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Φάτε... έξυπνα στις γιορτές!

Δημοσίευση 30/12/2015 | 00:28

Φάτε... έξυπνα στις γιορτές!

Δεν σημαίνει πως προκειμένου να μην πάρετε βάρος μέσα στις γιορτές, θα πρέπει να μην ακουμπήσετε τη γεμιστή γαλοπούλα, τα χοιρινά και τα χριστουγεννιάτικα γλυκά.

Μπορείτε να φάτε από όλες τις λιχουδιές, χωρίς να νιώσετε στέρηση, αλλά και χωρίς να παχύνετε! Αν, λοιπόν, το βράδυ των Χριστουγέννων σας περιμένει ένα πλουσιοπάροχο γεύμα, μπορείτε να φάτε μια σαλάτα το μεσημέρι ή ένα γιαούρτι με μέλι και καρύδια, και την ώρα του δείπνου να φάτε ό,τι και όσο θέλετε.

Επίσης, μπορείτε την επόμενη ημέρα να προσέξετε ένα ακόμα γεύμα, ώστε να αποταμιεύσετε θερμίδες προς ξόδεμα στο επόμενο τραπέζι.

Αν τώρα υπάρχουν αγαπημένα σας φαγητά που σας βαραίνουν το στομάχι ή ενοχλούν το έντερό σας, φροντίστε πριν καθίσετε στο τραπέζι να έχετε τσιμπήσει αρκετά πιο πριν, ώστε να μην πεινάτε πολύ. Το μυστικό είναι να μην κάθεστε πεινασμένος σε ένα πλούσιο γεύμα.

Τέλος, στην περίπτωση που θα βρεθείτε σε ένα τραπέζι που στο τέλος διαθέτει εκπληκτικά γλυκά, μπορείτε να τα γευτείτε μέχρι σκασμού, αρκεί για κυρίως πιάτο να προτιμήσετε σαλάτα με λίγο ψητό κρέας, χωρίς υδατάνθρακες με άμυλο, όπως αυτοί που υπάρχουν στο ψωμί, τις πατάτες, το ρύζι και τα μακαρόνια.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σήμερα έμαθα: Το χωριό που μπορείς να νοικιάσεις ολόκληρο μόλις για 6 ευρώ

Πριν 8 ώρες
Υπάρχει ένα ολόκληρο χωριό που προσφέρεται για ενοικίαση και η τιμή είναι μόλις 6 ευρώ το άτομο.

Τα ζώδια σήμερα: 2 Δεκεμβρίου

Πριν 8 ώρες
Tι μας περιμένει σήμερα

Αυτά είναι τα λάθη που κάνεις στο μακγιάζ 

Πριν 8 ώρες
Το μακιγιάζ μας θέλουμε να φαίνεται όσο πιο ωραίο γίνεται. Ωστόσο, κάποιες φορές μπορεί να μην το πετυχαίνουμε.

Ριχτάρια καναπέ που θα κάνουν το σαλόνι το ωραιότερο μέρος του σπιτιού

Πριν 8 ώρες
Όταν έχεις βαρεθεί το χρώμα ή το στυλ του καναπέ σου, η επόμενη καλύτερη λύση από το να αλλάξεις το ύφασμά του είναι να ρίξεις ένα ριχτάρι! Με πολλά στυλ και πολλά σχέδια, σε όλα τα χρώματα που είναι φέτος στη μόδα, σου παρουσιάζουμε τις επιλογές που εμάς μας ενθουσίασαν.

Ο λόγος που κάποιοι βάζουν ένα κερί στο ψυγείο

Πριν 8 ώρες
Τα κεριά στα σπίτια συνήθως θα τα βρεις στο σαλόνι. Γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις αλλάζουν την ατμόσφαιρα σε κάτι πιο αγνό και ειδυλλιακό.

Cherry Lips: Οι ελληνίδες celebrities που αγάπησαν το trend  

Πριν 8 ώρες
Όπως φαίνεται, αυτό είναι το lip trend του χειμώνα. Οι celebrities, φυσικά, το ξέρουν.

Σαρκοβόρος δεινοσαύρος με σώμα πιγκουίνου; Κι όμως υπήρξε

Χτες
Πρόκειται για την πρώτη περίπτωση σαρκοβόρου δεινοσαύρου που περπατούσε στα δύο πόδια του, ο οποίος ανακαλύπτεται ότι είχε αεροδυναμικό σώμα.

Σύνταγμα: Σήμερα η φωταγώγηση του χριστουγεννιάτικου δέντρου και συναυλία

Χτες
Το έλατο που θα κοσμήσει φέτος την πρωτεύουσα «ταξίδεψε» στην Αθήνα από το Καρπενήσι, φωτίζεται από 40.000 λαμπάκια, μήκους 5 χλμ. και διακοσμείται με εκατοντάδες μπάλες και στολίδια.

I`m positive 2022: Η αγάπη κάνει την οικογένεια

Χτες
Μία συζήτηση για την αποδοχή και την αγάπη στη Στέγη Ιδρύματος Ωνάση. Ολόκληρη η συζήτηση ψηφιακά στο Οnassis Channel στο YouTube.

3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν αποκτήσεις κατοικίδιο

Χτες
Για πολλούς ανθρώπους ένα ζώο συντροφιάς είναι σημαντικό μέλος της οικογένειας.

Τα ζώδια σήμερα: 1 Δεκεμβρίου

Χτες
Tι μας περιμένει σήμερα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.