Τελικά ο καφές παχαίνει;
Τι πρέπει να προσέξετε για να μην πάρετε έξτρα θερμίδες
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 18/11/2013 | 00:00
Ο καφές πλέον δεν είναι το απλό ρόφημα που ήταν κάποτε! Σαντιγί, γάλα, σιρόπια, όλα αυτά έχουν περιττές θερμίδες!
Η ανάμειξη των ονομάτων των καφέδων έφερε και σύγχυση στον περισσότερο κόσμο, μιας και πλέον δεν είναι και τόσο αθώοι!
Ο στιγμιαίος καφές, είτε στη ζεστή είτε στην παγωμένη έκδοσή του (φραπέ) μπορεί άφοβα να προστεθεί σε οποιοδήποτε πρόγραμμα απώλειας βάρους, γιατί εκτός από πλούσιος σε αντιοξειδωτικά συστατικά, πρακτικά δεν προσφέρει θερμίδες, όταν είναι σκέτος, αφού ένα φλιτζάνι αποδίδει μόνο 1 θερμίδα!
Αν όμως προσθέσετε χτυπημένη κρέμα, σαντιγί ή σιρόπι μέσα στον καφέ, τότε οι θερμίδες αυξάνονται πολύ, δηλαδή για παράδειγμα μία δόση απλής χτυπημένης κρέμας δίνει 67 θερμίδες, ενώ μια δόση σιρόπι μόκα 27 θερμίδες!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η πιο εύκολη μέθοδος για να κρατήσεις τα φυτά σου ζωντανά όσο λείπεις διακοπές
Σπίτι
02.08.2025
Μάθε το κόλπο που χρησιμοποιούν οι έμπειροι plant lovers για να μη βρίσκουν ποτέ τα φυτά τους μαραμένα μετά τις διακοπές
Η μυστική Πελοπόννησος: Αυτά τα παραθαλάσσια χωριά δεν τα ξέρει κανείς – Ακόμα!
Ταξίδια
02.08.2025
Μαγευτική ομορφιά και απόλυτη ηρεμία!
Kραγιόν: Ενας εύκολος οδηγός για να βρεις το nude που σου αξίζει
Style
02.08.2025
Βρες το σωστό nude για κραγιόν για σένα
Τα ελληνικά φαγητά που λατρεύουν οι τουρίστες στις ταβέρνες
Food
02.08.2025
Τα περισσότερα δεν τα επιλέγουμε οι Έλληνες στην ταβέρνα
Τα cocktails που πίναμε στα 80s & 90s
Retro
02.08.2025
Οι νεότεροι barmen μάλλον δεν τα γνωρίζουν καν
Η δραστηριότητα που αυξάνει την τεστοστερόνη περισσότερο από κάθε άθλημα
Body+Mind
Χτες
17% περισσότερο
Το comeback της 90s άνεσης που σε πάει παντού
Style
Χτες
Τα πέδιλα της Ugg είναι το απόλυτο comeback του καλοκαιριού
Τα πάντα στη φόρα: Πώς είναι μια κρουαζιέρα για γuμνιστές;
Ταξίδια
Χτες
Όχι, δεν πρόκειται για μια ""πικάντικη"" φαντασίωση, αλλά για έναν υπαρκτό κλάδο του τουρισμού, που ανθίζει εδώ και χρόνια
Παγωτό ή γρανίτα το καλοκαίρι; Ποιο κερδίζει στο θερμιδο‑ματς
Food
Χτες
Τελικά τι παχαίνει περισσότερο
Τα rooftop μπαρ της στο κέντρο της Αθήνας που θα σε κάνουν να ξεχάσεις ότι δουλεύεις αύριο
Eat + Drink
Χτες
Αν ψάχνεις το ιδανικό μέρος για να αφήσεις πίσω σου το άγχος της μέρας, αυτές οι ταράτσες είναι η απόλυτη λύση!
Η Anne Hathaway αλλάζει τα δεδομένα – Τι είναι αυτό που φοράει και γιατί το ίντερνετ έχει πάθει παράκρουση;
Style
Προχτές
Το layering του φθινοπώρου μόλις απέκτησε νέα βασίλισσα – και το όνομά της είναι Anne Hathaway
Ξέχνα τον καύσωνα: Αυτές είναι οι πιο δροσερές «παραλίες του βουνού» για ανέξοδες διακοπές μέσα στο δάσος!
Ταξίδια
Προχτές
Με 30άρια στην πόλη, εσύ θα βουτάς σε ποτάμια, θα πίνεις τσίπουρο κάτω από πλατάνια και θα κοιμάσαι με κουβέρτα. Ναι, υπάρχει ακόμα τέτοιο καλοκαίρι – και το λένε βουνό!
