Σκεφτείτε μια βραδιά γεμάτη πάθος και σeξ. Τώρα σκεφτείτε μια βραδιά που θα χορτάσετε ύπνο. Τι προτιμάτε;

Αν επιλέγετε το δεύτερο αντί του πρώτου, δεν είστε οι μόνες! Στην πραγματικότητα, το 65% των γυναικών δηλώνουν προτιμούν έναν καλό ύπνο το βράδυ, παρά σeξ, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η έρευνα συνεχίζεται, για να αποκαλύψει το γιατί: τόσες πολλές γυναίκες επιλέγουν τον ύπνο, γιατί απλά τον στερούνται. Ένα επιβλητικό 58% δηλώνουν ότι δεν κλείνουν το καθιερωμένο 8ωρο ύπνου, με αποτέλεσμα να τους λείπει!

Υπάρχουν όμως ένα εκατομμύριο λόγοι για τους οποίους δεν κοιμάστε, όπως: τα παιδιά, το άγχος για τη δουλειά, η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, τα παιχνίδια στο smartphone και το Netflix. Και πάλι όμως, στη λίστα δεν βρίσκεται το σeξ!

Σε κάθε περίπτωση, αν αισθάνεστε εξαντλημένη από τα παραπάνω, είναι λογικό να μην έχετε διάθεση για σeξ. Επιπλέον, μια μελέτη το 2013 διαπίστωσε ότι όταν τα ζευγάρια αμελούν τον ύπνο, είναι πιθανό να μην έχουν διάθεση ούτε για σeξ, με αποτέλεσμα το τίμημα να είναι σκληρό για τη σχέση τους.

Αν αυτό συμβαίνει πάρα πολύ συχνά, μήπως να βελτιώσετε τον ύπνο σας, ώστε να βελτιωθεί και η εpωτική σας ζωή;

</p