E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Κάντε το τεστ και υπολογίστε το επίπεδο του άγχους σας

Πόσο στρεσαρισμένοι είστε το τελευταίο διάστημα;

Δημοσίευση 27/5/2015 | 00:00

Κάντε το τεστ και υπολογίστε το επίπεδο του άγχους σας

Απαντήστε τις παρακάτω ερωτήσεις, για να δείτε πόσο αγχωμένοι είστε αυτό το διάστημα.

Ποιες από τις παρακάτω προτάσεις σας εκφράζουν;

  • Βρήκα τον εαυτό μου να αναστατώνεται από αρκετά ασήμαντα πράγματα.
  • Έχω ξηρότητα στο στόμα μου.
  • Δεν έχω κανένα θετικό συναίσθημα.
  • Ένιωσα ότι η ζωή δεν είχε νόημα.
  • Πρόσφατα ένιωσα πως δεν μπορώ να αναπνεύσω ή ανέπνεα γρήγορα.
  • Ένιωσα πως τα πόδια μου δεν μπορούν να με κρατήσουν.
  • Δεν μπορούσα να χαλαρώσω, ούτε να ηρεμήσω.
  • Ένιωσα πως θέλω να λιποθυμήσω.
  • Ήμουν σε μια κατάσταση έντασης για ώρα.
  • Αισθάνθηκα άχρηστος να αντιμετωπίσω μια κατάσταση.
  • Ένιωσα τρομοκρατημένος.

Αν σας εκφράζουν παραπάνω από τις μισές προτάσεις, αυτό σημαίνει πως αυτήν την περίοδο έχετε έντονο στρες.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Weekend escapes στην Αττική: Πού να πας για να νιώσεις σαν να είσαι Κυκλάδες, αλλά χωρίς βαλίτσα

Ταξίδια 19.04.2026
Ετοίμασε μία ωραία playlist, μπες στο αμάξι και πήγαινε!

Tι είναι ο καθαρισμός... θανάτου που θα βάλει σε τάξη τη ζωή σου

Σπίτι 19.04.2026
Είναι μια πρακτική που μπορεί να υιοθετηθεί από οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή της ζωής του, με σκοπό να ζει πιο απλά και συνειδητά.

Αυτά είναι τα μυστικά για να είσαι ευτυχισμένος σύμφωνα με τους Γάλλους

Body+Mind 19.04.2026
Ποια είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από τον τρόπο που ζουν οι Γάλλοι;

Ποια είναι τα κοινά χαρακτηριστικά των απατημένων συντρόφων

Σχέσεις 19.04.2026
Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αποτελέσουν δικαιολογία για τον θύτη

Πώς να καλλιεργήσεις φυτά μόνο με νερό, χωρίς χώμα

Σπίτι 19.04.2026
Μια μέθοδος που απαιτεί ελάχιστο κόπο και δημιουργεί απίστευτα φυτά - έργα τέχνης με ορατές ρίζες!

Αυτός ο τύπος φιλίας κάνει κακό στην υγεία σου

Body+Mind Χτες
Μήπως οι φίλοι σου βλάπτουν την υγεία σου;

Η συνήθεια που κάνει χειρότερη τη συμπεριφορά των παιδιών

Family Χτες
Πλέον πρόκειται για καθημερινή συνήθεια

Πώς να φτιάξεις αιθέρια έλαια με φυτά από τον κήπο σου

Σπίτι Χτες
Με απλό και οικονομικό τρόπο

Το revenge dress της Emily Ratajkowski και η ιστορία πίσω από αυτό

Style Χτες
Η απάντηση του supermodel στον άπιστο πρώην σύζυγο!

Το πιο υποτιμημένο βήμα στο skincare που κάνει τεράστια διαφορά

Style Προχτές
Το μυστικό που προετοιμάζει την επιδερμίδα σου για να «δουλέψουν» πραγματικά όλα τα προϊόντα σου