Κάντε το τεστ και υπολογίστε το επίπεδο του άγχους σας
Πόσο στρεσαρισμένοι είστε το τελευταίο διάστημα;
Δημοσίευση 27/5/2015 | 00:00

Απαντήστε τις παρακάτω ερωτήσεις, για να δείτε πόσο αγχωμένοι είστε αυτό το διάστημα.
Ποιες από τις παρακάτω προτάσεις σας εκφράζουν;
- Βρήκα τον εαυτό μου να αναστατώνεται από αρκετά ασήμαντα πράγματα.
- Έχω ξηρότητα στο στόμα μου.
- Δεν έχω κανένα θετικό συναίσθημα.
- Ένιωσα ότι η ζωή δεν είχε νόημα.
- Πρόσφατα ένιωσα πως δεν μπορώ να αναπνεύσω ή ανέπνεα γρήγορα.
- Ένιωσα πως τα πόδια μου δεν μπορούν να με κρατήσουν.
- Δεν μπορούσα να χαλαρώσω, ούτε να ηρεμήσω.
- Ένιωσα πως θέλω να λιποθυμήσω.
- Ήμουν σε μια κατάσταση έντασης για ώρα.
- Αισθάνθηκα άχρηστος να αντιμετωπίσω μια κατάσταση.
- Ένιωσα τρομοκρατημένος.
Αν σας εκφράζουν παραπάνω από τις μισές προτάσεις, αυτό σημαίνει πως αυτήν την περίοδο έχετε έντονο στρες.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η μυστική Πελοπόννησος: Αυτά τα παραθαλάσσια χωριά δεν τα ξέρει κανείς – Ακόμα!
Ταξίδια
18.04.2026
Μαγευτική ομορφιά και απόλυτη ηρεμία!
Spring cleaning: Η απλή διαδικασία για να ανανεωθείς ψυχολογικά την άνοιξη
Body+Mind
18.04.2026
Δοκίμασε το και θα εκπλαγείς!
Αυτός ο τύπος φιλίας κάνει κακό στην υγεία σου
Body+Mind
18.04.2026
Μήπως οι φίλοι σου βλάπτουν την υγεία σου;
Η συνήθεια που κάνει χειρότερη τη συμπεριφορά των παιδιών
Family
18.04.2026
Πλέον πρόκειται για καθημερινή συνήθεια
Πώς να φτιάξεις αιθέρια έλαια με φυτά από τον κήπο σου
Σπίτι
18.04.2026
Με απλό και οικονομικό τρόπο
Το revenge dress της Emily Ratajkowski και η ιστορία πίσω από αυτό
Style
18.04.2026
Η απάντηση του supermodel στον άπιστο πρώην σύζυγο!
Το πιο υποτιμημένο βήμα στο skincare που κάνει τεράστια διαφορά
Style
Χτες
Το μυστικό που προετοιμάζει την επιδερμίδα σου για να «δουλέψουν» πραγματικά όλα τα προϊόντα σου
Ποιο είναι το πιο επώδυνο τσίμπημα στη φύση; Οι επιστήμονες εξηγούν
Body+Mind
Χτες
Ο ζωικός κόσμος κρύβει μηχανισμούς άμυνας
Κάνναβη και Εγκέφαλος: Η «αθώα» συνήθεια που αφήνει μόνιμο αποτύπωμα στη μνήμη
Body+Mind
Χτες
Τι αποκαλύπτουν οι τελευταίες έρευνες
Πού θα βρεις στην Αθήνα ζαχαροπλαστεία με πεντανόστιμο γαλακτομπούρεκο
Eat + Drink
Χτες
Αναδίδουν αρώματα βανίλιας και φρέσκου γάλακτος!
Ποιες βιταμίνες να πάρεις για να μακρύνουν τα μαλλιά σου;
Body+Mind
Προχτές
Δεν υπάρχουν θαυματουργά προϊόντα, αλλά υπάρχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν
Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Τι είναι αυτό που έπαθε ο Γιώργος Μυλωνάκης
Body+Mind
Προχτές
Γιατί θεωρείται ύπουλο και επικίνδυνο






