E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Νέα τρέλα: yoga μέσα σε μεταξωτά `κουκούλια`!

Και το όνομά της, Antigravity Yoga!

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 5/8/2011 | 00:00

Νέα τρέλα: yoga μέσα σε μεταξωτά `κουκούλια`!

 

H νέα τρέλα που ξεκίνησε από την Αμερική στο χώρο της yοga ονομάζεται Antigravity Yoga. Όπως αναφέρει ένα αφιέρωμα στη Daily Mail, είναι η yoga που αψηφά τη βαρύτητα, μία ιδέα του γυμναστή Christopher Harrison, ο οποίος θέλησε να δώσει ένα νέο νόημα στις ασκήσεις.  Η ιδέα προέκυψε από ένα ταξίδι του στην Ινδία όπου έπαιζε με μεταξωτά μαντήλια το 1996 και άρχισε να τα χρησιμοποιεί σε διάφορες ασκήσεις όπως και στον χορό. Έτσι αποφάσισε να κρεμάσει από το ταβάνι τεράστια μεταξωτά πανιά στα οποία μπορεί κανείς να κάνει τις ασκήσεις του, και το αποτέλεσμα θύμιζε κουκούλια όπως αυτά που φτιάχνουν οι μεταξοσκώληκες.

"Mέσα στα μεταξωτά κουκούλια αφήνεις τον κόσμο και συγκεντρώνεσαι στον εαυτό σου και τις ασκήσεις. Πρέπει να το δοκιμάσετε", λέει στην DailyMail. Όπως λέει ο ίδιος, η Antigravity Yoga βοηθά στην ισορροπία του σώματος και 'ανοίγει' την πλάτη. Η μέθοδος Antigravity άρχισε να κάνει αίσθηση και στην Ευρώπη, όπου οι πορωμένοι με τη yoga έχουν ήδη δοκιμάσει πώς είναι ο κόσμος... ανάποδα!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να συνδυάσεις τα ’90s loafers που κάνουν το πιο δυνατό comeback του 2025

Style 26.08.2025
Από τη Sarah Jessica Parker μέχρι τη Julia Roberts, τα loafers ξαναγράφουν τους κανόνες του στυλ και αποδεικνύουν ότι η άνεση είναι το νέο… sexy

Ζέστη, πάγος και υγεία: Γιατί οι Φινλανδοί έχουν βάλει τη σάουνα στο DNA τους

Body+Mind 26.08.2025
Το σοκ που κάνει καλό στην καρδιά και το μυαλό

Αυτή είναι η Νο1 παραλία της Ευρώπης για το 2025 – και βρίσκεται στην Ελλάδα!

Ταξίδια 26.08.2025
Η παραλία που σαρώνει τις λίστες, αφήνοντας πίσω κορυφαίους ευρωπαϊκούς προορισμούς.

Η Έβελυν Καζαντζόγλου εμφανίστηκε με το πιο εντυπωσιακό κίτρινο μάξι φόρεμα του καλοκαιριού

Style Χτες
Η Έβελυν Καζαντζόγλου ξέρει πώς να μαγνητίζει τα βλέμματα με κάθε της εμφάνιση και αυτή τη φορά το απέδειξε ξανά

Ξέχασε τα ακριβά serums – αυτό το elegant έλαιο κάνει τα πάντα

Body+Mind Χτες
Ανάλαφρο και σχεδόν διάφανο

Φτάνει με τη μέτρηση χοληστερόλης, λένε οι ειδικοί

Body+Mind Χτες
Οι νέοι δείκτες αίματος που δίνουν πιο ακριβή εικόνα

Θέλεις restart στη ζωή σου; Ο Αύγουστος είναι η πιο ανατρεπτική ευκαιρία που θα έχεις φέτος

Body+Mind Χτες
Αν, λοιπόν, νιώθεις πως χρειάζεσαι αλλαγή, αυτές οι μέρες είναι το ιδανικό timing!

10 ήσυχα ελληνικά νησιά που δεν τα ξέρει (σχεδόν) κανείς – Ιδανικά για απόλυτη χαλάρωση το καλοκαίρι!

Ταξίδια Χτες
Αν ψάχνεις το ήρεμο καλοκαίρι που θα σου μείνει αξέχαστο, ξέχασε τα πολυδιαφημισμένα νησιά!

Οι πιο απλοί τρόποι για να τονώσεις τις ορμόνες της ευτυχίας

Body+Mind Χτες
Κι όμως, μπορείς να δημιουργήσεις την ευτυχία στη ζωή σου με φυσικό τρόπο!

5 δροσερές αυλές στην Αθήνα για καφέ ή ποτό με την παρέα σου

Eat + Drink Προχτές
Πάρε την παρέα, διάλεξε αυλή και ζήσε τα πιο δροσερά βράδια της Αθήνας όπως τους αξίζει!

Τα πιο εύκολα φυτά που μπορείς να διατηρήσεις χωρίς προσπάθεια

Σπίτι Προχτές
Ακόμα και αν δεν έχεις καμία επαφή με την κηπουρική!