E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Γιατί μας έρχονται οι καλύτερες ιδέες όταν κάνουμε μπάνιο; Η επιστήμη αποκαλύπτει

Σίγουρα σου έχει συμβεί και σένα!

Γράφει η MATINA KONTOY Δημοσίευση 3/2/2025 | 00:48

Γιατί μας έρχονται οι καλύτερες ιδέες όταν κάνουμε μπάνιο; Η επιστήμη αποκαλύπτει
Φωτ. αρχείου / freepik

Η έμπνευση μπορεί να έρθει οπουδήποτε και ειδικά στο ντους! Σίγουρα σου έχει τύχει την ώρα που κάνεις μπάνιο να σκεφτείς πιο ήρεμα κάποια πράγματα και να σου έρθουν ιδέες στο μυαλό που πιθανότατα σε άλλη στιγμή δε θα σκεφτόσουν καν. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Μπορεί το μπάνιο να φαίνεται ένα περίεργο μέρος για να «χτυπήσει» η έμπνευση, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχει ένας καλός (και επιστημονικός λόγος) για αυτό το φαινόμενο.

Για όλα ευθύνεται το DMN (default mode network), δηλαδή μια σύνδεση περιοχών του εγκεφάλου που αλληλεπιδρούν όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση εγρήγορσης. Το DMN ενεργοποιείται όταν ο εγκέφαλος μας βρίσκεται σε παθητική κατάσταση, σε ηρεμία ή χωρίς εστίαση και «περιπλανιέται».

Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων που απαιτούν πολύ λίγη προσοχή, όπως όταν κάνουμε μπάνιο. Τότε, ο εγκέφαλος δε σκέφτεται γρήγορα ούτε αναλύει, με αποτέλεσμα το DMN να επιτρέπει τη ροή δημιουργικών ιδεών, λύσεων και προτάσεων.

Φωτ. αρχείου / freepik

Το ντους είναι μία απίστευτα χαλαρωτική εμπειρία, διότι το τρεχούμενο νερό και οι καταπραϋντικοί ήχοι που παράγονται, μπορούν να μειώσουν το στρες και το άγχος. Όταν το άγχος μειώνεται, το μυαλό μας χαλαρώνει και αισθάνεται ελεύθερο να περιπλανηθεί, οδηγώντας σε νέες ιδέες. Χωρίς περισπασμούς, οι σκέψεις μας είναι ελεύθερες να παρασύρονται αδιάκοπα.

Επίσης, το ντους είναι μία επαναλαμβανόμενη δραστηριότητα, που έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την παραγωγή ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με την ευχαρίστηση και την ανταμοιβή. Η ντοπαμίνη μας κάνει να νιώθουμε καλά και με κίνητρο, οδηγώντας σε αύξηση της δημιουργικότητας και στην επίλυση προβλημάτων.

Για αυτό, την επόμενη φορά που θα δυσκολευτείς να σκεφτείς μία νέα ιδέα, κάνε το μπάνιο σου!

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Watery Nails: Το trend που θα κλέψει τις εντυπώσεις το καλοκαίρι

Body+Mind 30.04.2025
Η τάση που θυμίζει κυματισμούς, σταγόνες νερού και τη διάφανη λάμψη της θάλασσας

30 ιδέες για να «πιάσεις το Μάη» ‑ ένα βήμα από την Αθήνα

Ταξίδια 30.04.2025
Ανοιξιάτικες αποδράσεις για κάθε γούστο – με φόντο παπαρούνες, ανθισμένες πλαγιές και ελληνική ομορφιά

Η απόλυτη συνταγή με όλα τα μυστικά για τα πιο ζουμερά μπιφτέκια

Food 30.04.2025
Δεν θα το πιστεύετε πόσο νόστιμα και ζουμερά ειναι

Η Κατερίνα Καινούργιου έβαλε το πιο girly φόρεμα της άνοιξης με …ιταλικό αέρα

Style 30.04.2025
Γιατί τελικά, η άνοιξη θέλει χρώμα, ρομαντισμό και… λίγη Ιταλική φινέτσα!

5 επιλογές για υγιεινό street food στο κέντρο της Αθήνας

Eat + Drink 30.04.2025
Θα τα λατρέψεις από την πρώτη μπουκιά!

Το κίτρινο μπικίνι της Kendall Jenner που ψάχνουν όλες

Style Χτες
Το supermodel ανέβασε στα Instagram stories της στιγμιότυπα από την τελευταία της εξόρμηση

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: Ο «αόρατος εχθρός» που επηρεάζει 1 στις 10 γυναίκες

Body+Mind Χτες
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα σημάδια, τα αίτια και τις λύσεις σε μια διαταραχή που συχνά μένει στη σκιά - και πώς να την αντιμετωπίσεις δυναμικά

Μια από τις πιο εσωστρεφείς χώρες του κόσμου ανοίγει τις πόρτες της στον τουρισμό

Ταξίδια Χτες
Μία από τις πιο κλειστές χώρες του πλανήτη

Το κουκλίστικο χωριό της Ευρώπης που θυμίζει Ζαγοροχώρια

Ταξίδια Προχτές
Ένα χωριό μικρό στο μέγεθος αλλά τεράστιο στη γοητεία του – όπως ακριβώς και τα δικά μας Ζαγοροχώρια

Το πανέμορφο αλλά τοξικό φυτό που λέγεται ότι έχει μαγικές ιδιότητες

Food Προχτές
Το «μούρο του διαβόλου», συνδέεται με μάγισσες, παραισθήσεις και σύγχρονες φαρμακευτικές εφαρμογές

Κάντο όπως η Μαρίνα Σάττι: Ιδέες για ανοιξιάτικο χαρούμενο ντύσιμο

Style Προχτές
Το απόλυτο fashion tip από τη Μαρίνα Σάττι είναι: να νιώθεις εσύ καλά μέσα στα ρούχα σου