E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Προσοχή στον καφέ όταν ταξιδεύετε!

Κάθε χώρα και διαφορετική περιεκτικότητα καφεΐνης

Δημοσίευση 15/8/2014 | 00:00

Προσοχή στον καφέ όταν ταξιδεύετε!

Ο καφές που σερβίρεται σε κάθε πόλη, αλλά και σε διαφορετικά café της ίδιας πόλης, έχει διαφορετική περιεκτικότητα σε καφεΐνη!

Ειστήμονες από τα πανεπιστήμια της Γλασκώβης στη Σκωτία, της Πάρμα στην Ιταλία και της Παμπλόνα στην Ισπανία ανέλυσαν τους καφέδες από 26 café των τριών πόλεων. Όπως φαίνεται, οι Σκωτσέζοι πίνουν πιο δυνατό τον καφέ τους.

Η περιεκτικότητα των σκωτσέζικων espresso σε καφεΐνη ήταν 72-212 mg, των ιταλικών espresso 73-135 mg και των ισπανικών από 97 έως 127 mg. Στον cappuccino επίσης παρατηρήθηκαν μεγάλες διαφοροποιήσεις. Στη Σκωτία οι καφέδες είχαν καφεΐνη από 101 έως 275 mg, αλλά και στον στιγμιαίο καφέ ένα μικρό ποτήρι στη Σκωτία περιείχε από 48 έως 88 mg.

Είναι σημαντικό, λοιπόν, να έχετε υπόψιν σας πως αν σας πειράζει ο δυνατός καφές, τότε χρειάζεται προσοχή, ιδίως για ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες, όπως οι έγκυοι, στις οποίες αντενδείκνυται η κατανάλωση πάνω από 200 mg καφεΐνης την ημέρα.

Όσον αφορά τους λοιπούς, υγιείς ενήλικες, επιστήμονες από τη Mayo Clinic, στο Rochester της Μινεσότα, αναφέρουν ότι έως 400 mg καφεΐνης την ημέρα είναι ασφαλή.

Η έρευνα επίσης τονίζει πως τα café πρέπει να μελετούν την περιεκτικότητα σε καφεΐνη των καφέδων που αγοράζουν και να ενημερώνουν τους πελάτες τους.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η πιο εύκολη μέθοδος για να κρατήσεις τα φυτά σου ζωντανά όσο λείπεις διακοπές

Σπίτι 02.08.2025
Μάθε το κόλπο που χρησιμοποιούν οι έμπειροι plant lovers για να μη βρίσκουν ποτέ τα φυτά τους μαραμένα μετά τις διακοπές

Kραγιόν: Ενας εύκολος οδηγός για να βρεις το nude που σου αξίζει

Style 02.08.2025
Βρες το σωστό nude για κραγιόν για σένα

Τα ελληνικά φαγητά που λατρεύουν οι τουρίστες στις ταβέρνες

Food 02.08.2025
Τα περισσότερα δεν τα επιλέγουμε οι Έλληνες στην ταβέρνα

Τα cocktails που πίναμε στα 80s & 90s

Retro 02.08.2025
Οι νεότεροι barmen μάλλον δεν τα γνωρίζουν καν

Το comeback της 90s άνεσης που σε πάει παντού

Style Χτες
Τα πέδιλα της Ugg είναι το απόλυτο comeback του καλοκαιριού

Τα πάντα στη φόρα: Πώς είναι μια κρουαζιέρα για γuμνιστές;

Ταξίδια Χτες
Όχι, δεν πρόκειται για μια ""πικάντικη"" φαντασίωση, αλλά για έναν υπαρκτό κλάδο του τουρισμού, που ανθίζει εδώ και χρόνια

Τα rooftop μπαρ της στο κέντρο της Αθήνας που θα σε κάνουν να ξεχάσεις ότι δουλεύεις αύριο

Eat + Drink Χτες
Αν ψάχνεις το ιδανικό μέρος για να αφήσεις πίσω σου το άγχος της μέρας, αυτές οι ταράτσες είναι η απόλυτη λύση!

Η Anne Hathaway αλλάζει τα δεδομένα – Τι είναι αυτό που φοράει και γιατί το ίντερνετ έχει πάθει παράκρουση;

Style Προχτές
Το layering του φθινοπώρου μόλις απέκτησε νέα βασίλισσα – και το όνομά της είναι Anne Hathaway

Ξέχνα τον καύσωνα: Αυτές είναι οι πιο δροσερές «παραλίες του βουνού» για ανέξοδες διακοπές μέσα στο δάσος!

Ταξίδια Προχτές
Με 30άρια στην πόλη, εσύ θα βουτάς σε ποτάμια, θα πίνεις τσίπουρο κάτω από πλατάνια και θα κοιμάσαι με κουβέρτα. Ναι, υπάρχει ακόμα τέτοιο καλοκαίρι – και το λένε βουνό!