Δεν είναι σπάνιο για πολλούς ανθρώπους κάποιες στιγμές να τους πιάνει μια ακατανίκητη επιθυμία να φάνε σοκολάτα. Και όχι οποιοδήποτε γλυκό.
Οι ειδικοί δεν διαφωνούν. Αναφέρουν πως η σοκολάτα είναι το γλυκό που οι άνθρωποι επιθυμούν πιο έντονα και πιο συχνά από τα περισσότερα τρόφιμα. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;
Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι αυτή η έντονη επιθυμία προκαλείται συνήθως από βαρεμάρα, στρες ή μια επιθυμία για βελτίωση της διάθεσης ή/και αύξηση της εγρήγορσης.
Ωστόσο δεν χρειάζεται να επιλέξετε τη σοκολάτα. Υπάρχουν και άλλα πράγματα που βοηθούν στην εγρήγορση και την διάθεση και ταυτόχρονα μειώνουν την επιθυμία για κάτι γλυκό, όπως το ζωηρό περπάτημα ή μια σύντομη άσκηση. Αν σας πιάσει ξανά αυτή η ακατανίκητη επιθυμία για σοκολάτα, χαλαρώστε λίγο, προσπαθήστε να φτιάξετε τη διάθεση σας με άλλο τρόπο ή αν χρονικά σας παίρνει, ρίξτε το για λίγο στην άσκηση.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Tripadvisor: Οι 25 καλύτερες παραλίες στην Ευρώπη για το 2024 ‑ Τέσσερις ελληνικές στη λίστα
Ταξίδια
13.05.2024
Τη λίστα του με τις 25 καλύτερες παραλίες στην Ευρώπη για το 2024, έδωσε στη δημοσιότητα το Tripadvisor
Οι 3 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια λίπους μέχρι το καλοκαίρι
Body+Mind
13.05.2024
Πάμε δυναμικά
Το Σπήλαιο του Θανάτου της Κόστα Ρίκα
Ταξίδια
13.05.2024
Είναι θανατηφόρο για κάθε πλάσμα που μπαίνει σε αυτό
Ποιες βιταμίνες βρίσκονται μέσα στις καθημερινές τροφές μας
Body+Mind
13.05.2024
Στα κρέατα και τα λαχανικά
Αυτή η συνήθεια από την εφηβεία μπορεί να τονώσει απίστευτα την ψυχολογία σου!
Body+Mind
13.05.2024
Οι ειδικοί μίλησαν και εμείς συμφωνούμε απόλυτα!
Όλες οι μαμάδες αξίζουν μια διαμονή σε αυτή τη σουίτα
Family
13.05.2024
Εκτός από τα μωρά χρειάζονται φροντίδα και οι μαμάδες
4 εστιατόρια για να απολαύσεις τη λιακάδα στην ανοιξιάτικη Αθήνα
Eat + Drink
Χτες
Βάλτα οπωσδήποτε στη λίστα σου!
Αυτός είναι ο λόγος που χρειάζεσαι διαφορετική κρέμα για το πρωί και άλλη για το βράδυ
Body+Mind
Χτες
Το ήξερες;
Τα πιο όμορφα λουλούδια για να χαρίσεις στη μητέρα σου στη Γιορτή της Μητέρας
Σπίτι
Χτες
Μαμά, δύο συλλαβές που κρύβουν μέσα τους την τεράστια δύναμη της ανιδιοτελούς αγάπης!