Υπάρχουν κάποιες ημέρες, όπως το Σαββατοκύριακο, τις οποίες τρώμε λίγο παραπάνω. Είτε στο σπίτι, που φτιάχνουμε λίγη περισσότερη ποσότητα, ειδικά αν καλέσουμε φίλους, είτε έξω, που παραγγέλνουμε περισσότερα πιάτα απ’ ότι συνήθως.

Αν το γεύμα έχει πολλά ψητά, μπορεί συχνά να νιώθουμε ένα φούσκωμα αργότερα, που ίσως διαρκέσει και ολόκληρη την ημέρα. Η πρώτη επιλογή για αυτό είναι η σόδα ή ένα άλλο ανθρακούχο αναψυκτικό, ώστε να φύγει το φούσκωμα και να επέλθει η χώνεψη. Ωστόσο υπάρχει μια πολύ καλύτερη λύση, ένα φυσικό ρόφημα που βρίσκεται στα περισσότερα σπίτια και φτιάχνεται πολύ γρήγορα.

Και αυτό δεν είναι άλλο από το χαμομήλι. Είναι άλλωστε το πιο γνωστό κατασταλτικό της δυσπεψίας, που ιδανικά θα πρέπει να καταναλώνεται περίπου δυο ώρες μετά το γεύμα. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να το συνδυάσετε με μέλι, το οποίο από μόνο του είναι πολύ καταπραϋντικό.