Πώς να ξεφύγεις από μια κακοποιητική σχέση

"Γιατί απλά δε φεύγει;" Είναι η ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν μαθαίνουν ότι μια γυναίκα υποφέρει από κακοποίηση στη σχέση της. Αλλά, αν είσαι σε μια τέτοια σχέση, ξέρετε ότι δεν είναι τόσο απλό.

Ο τερματισμός μιας ερωtiκής σχέσης δεν είναι ποτέ εύκολος. Είναι ακόμα πιο δύσκολος όταν έχεις απομονωθεί από την οικογένεια και τους φίλους σου, σε ξυλοκοπούν καθημερινά σωματικά και ψυχολογικά, σε ελέγχουν οικονομικά καισ ε απειλούν.

Τα βασικότερα που πρέπει να θυμάσαι πριν πάρεις την απόφαση να φύγεις, είναι:

• - Δεν φταις που σε κακοποιούν ή σε κακομεταχειρίζονται.
• - Δεν είσαι η αιτία της καταχρηστικής συμπεριφοράς του συντρόφου σου.
• - Αξίζεις να σου φέρονται με σεβασμό.
• - Σου αξίζει μια ασφαλής και ευτυχισμένη ζωή.
• - Τα παιδιά σου (εάν έχετε) αξίζουν μια ασφαλή και ευτυχισμένη ζωή.
• - Δεν είσαι μόνη και σίγουρα δεν είσαι η μόνη που βιώνει κάτι τέτοιο.
• - Υπάρχουν άνθρωποι που περιμένουν να σε βοηθήσουν.
• - Υπάρχουν δράσεις για κακοποιημένες και κακοποιημένες γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των τηλεφωνικών γραμμών αντιμετώπισης κρίσεων, των δομών, των νομικών υπηρεσιών και της φροντίδας των παιδιών.

Κάνε ένα σχέδιο απόδρασης

Να είσαι έτοιμη να φύγεις αμέσως. Διατήρησε το αυτοκίνητο γεμάτο καύσιμα και στραμμένο προς την έξοδο του δρόμου, με την πόρτα του οδηγού ξεκλείδωτη. Κρύψε ένα εφεδρικό κλειδί αυτοκινήτου όπου μπορείς να το φτάσεις γρήγορα. Αποθήκευσε μετρητά έκτακτης ανάγκης, ρούχα και σημαντικούς αριθμούς τηλεφώνου και έγγραφα σε ασφαλές μέρος (για παράδειγμα, στο σπίτι ενός φίλου).

Εξασκήσου στην απόδραση γρήγορα και με ασφάλεια. Επανάλαβε το σχέδιο απόδρασής σου, ώστε να γνωρίζεις ακριβώς τι πρέπει να κάνεις εάν δέχεσαι επίθεση από τον θύτη. Εάν έχεις παιδιά, βεβαιώσου ότι εφαρμόζουν επίσης το σχέδιο απόδρασης.

Δημιούργησε και απομνημόνευσε μια λίστα επαφών έκτακτης ανάγκης. Ρώτα πολλά έμπιστα άτομα εάν μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί τους εάν χρειάζεσαι ένα μέρος για να μείνεις ή να βοηθήσουν καλώντας την αστυνομία. Απομνημόνευσε τους αριθμούς των επαφών έκτακτης ανάγκης και της γραμμής επικοινωνίας για την ενδοοικογενειακή βία.