Είναι γνωστό πως το σeξ κάνει καλό στην υγεία. Πρόκειται για κάτι αδιαπραγμάτευτο. Γιατί μια περίοδος ξηρασίας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας.

Γενικά το σeξ μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να αποτρέψει τα κρυολογήματα και τη γρίπη, τις καρδιαγγειακές νόσους. Επίσης, η εκσπeρμάτιση 20 φορές τον μήνα, μειώνει τον κίνδυνο για τον καρκίνο του προστάτη κατά 33%.

Μια μελέτη του 2015, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Cardiology, μας έδειξε ότι όσοι έχουν σeξουαλική επαφή δυο φορές την εβδομάδα ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κάποιες παθήσεις από εκείνους που κάνουν σeξ μια φορά τον μήνα.

Η συχνή σeξουαλική επαφή επίσης μπορεί να βοηθήσει ώστε να διατηρηθεί ισορροπία στις σeξουαλικές ορμόνες, όπως η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα. Η έλλειψη σeξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για αρκετά προβλήματα υγείας. Όπως οι παρακάτω τρεις παθήσεις:

Καρκίνος του προστάτη

Οι άνδρες που κάνουν σeξ ανά τακτά χρονικά διαστήματα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη. Αυτό οφείλεται μάλλον στο γεγονός πως η τακτική εκσπeρματιση απομακρύνει επιβλαβείς και ερεθιστικές ουσίες από τον προστάτη.

Μελέτη του Harvard έχει δείξει ότι οι άνδρες που εκσπeρματίζουν 21 ή περισσότερες φορές τον μήνα έχουν 33% χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου στον προστάτη, σε σύγκριση με όσους εκσπeρματίζουν 4 με 7 φορές τον μήνα καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Κρυολόγημα

Το τακτικό σeξ προστατεύει από τα κρυολογήματα και την γρίπη. Οι οpγασμοί ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του μας προστατεύει από ιούς, παράσιτα και βακτήρια.

Το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια έκανε μια έρευνα, όπου και ζήτησε από τους συμμετέχοντες που έκαναν σeξ 1-2 φορές την εβδομάδα να δώσουν δείγμα σάλιου. Τα δείγματα μετά από ανάλυση περιείχαν υψηλή συγκέντρωση του αντισώματος ανοσοσφαιρίνη-Α, που βοηθά στην καταπολέμηση των ιών. Τα δείγματα αυτά περιείχαν 30% περισσότερη ανοσοσφαιρόνη-Α ναπό εκείνους που έκαναν λιγότερες φορές σeξ ανά εβδομάδα.

Βέβαια, το πολύ σeξ μπορεί να είναι και κακό. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που κάνουν περισσότερες από 2 φορές σeξ την εβδομάδα, έχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο να κρυολογήσουν. Αυτό μάλλον οφείλεται στο ότι έρχονται περισσότερες φορές σε στενή επαφή με άλλο άτομο, πράγμα που αυξάνει την πιθανότητα να κολλήσουν.

Υπέρταση

Μπορεί η τακτική σeξουαλική επαφή να την αποτρέψει; Ναι. Έρευνα του 2006 που δημοσιεύτηκε στο Biological Psychology, έδειξε ότι όσοι κάνουν τακτικά σeξ έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση. Η μείωση του στρες που προκύπτει από την σeξουαλική πράξη συμβάλλει στην προστασία από την υπέρταση.

Το στρες και η υπέρταση είναι άμεσα συνδεδεμένα. Οι ειδικοί λένε πως οι άνθρωποι με περισσότερο άγχος έχουν λιγότερο υγιεινό τρόπο ζωής, που αυξάνει τον κίνδυνο για υπέρταση. Το σeξ όμως, μειώνει το στρες και είναι ευεργετικό και σε αυτόν τον τομέα.