Αναρωτιόμαστε όλοι κατά καιρούς γιατί ονειρευόμαστε ή τι σημαίνουν τα όνειρά μας.Σύμφωνα με μελέτες, τα περισσότερα άτομα άνω των 10 ετών ονειρεύονται τουλάχιστον τέσσερις έως έξι φορές τη νύχτα κατά τη διάρκεια ενός σταδίου που ονομάζεται ύπνος REM.

Ενώ ορισμένα όνειρα μπορεί να περιέχουν κρυμμένα νοήματα με τη μορφή συμβολικών καταστάσεων εκφράζοντας ανησυχίες, ελπίδες ή προσδοκίες.Επίσης, ορισμένοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το όνειρο επιτρέπει στο σώμα μας να κωδικοποιεί τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σε μακροπρόθεσμα, άλλοι πιστεύουν ότι το όνειρο είναι ένα μέσο για το μυαλό προκειμένου να επιτύχει ψυχολογική και συναισθηματική ισορροπία.

Αλλά τι πραγματικά συμβαίνει όταν παρασύρεσαι στον ύπνο και τα όνειρα; Και τι θα συνέβαινε αν σταματήσετε; Υπάρχουν πολλές θεωρίες. Μερικοί υποδηλώνουν ότι δε θα μπορούσαμε να λύσουμε προβλήματα ή να μάθουμε κάτι νέο.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η διακοπή των μαθητών κατά τη διάρκεια του ύπνου των ονείρων τους σταματά εντελώς τις μαθησιακές τους ικανότητες. Αυτό συμβαίνει επειδή η εκμάθηση εξαρτάται από τη μνήμη και τα όνειρα μας βοηθούν να σχηματίσουμε αναμνήσεις. Έτσι στον κόσμο στον οποίο δεν υπάρχουν όνειρα, είναι πιθανό να μην μπορείτε να μάθετε τίποτα

Οι πιθανότητες είναι ότι εάν σταματήσετε να ονειρεύεστε θα υποφέρετε ελαφρώς από κάποια διαταραχή της διάθεσης, όπως η κατάθλιψη.Ακόμα κ οι εφιάλτες βοηθούν να επεξεργαστείτε έντονα συναισθήματα κάνοντας τον εγκέφαλό σας πιο δυνατό κ υγιέστερο.

Έτσι, τα όνειρα είναι καλά για εσάς. Αυτό είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να σκεφτείτε όταν κοιμάστε απόψε!