E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Ποια είδη γυμναστικής βοήθουν στις ερωtικές σου επιδόσεις

Σου υπόσχονται ότι θα γίνεις sεx machine

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 13/1/2021 | 16:20

Ποια είδη γυμναστικής βοήθουν στις ερωtικές σου επιδόσεις
https://www.pexels.com/photo/yoga-instructor-helping-a-student-3822688/

Και ενώ εώς τώρα χτίζαμε 6-pack για να αρέσουμε στις γυναίκες και οι γυναίκες είχαν λιώσει στα καθίσματα έρχεται μια νέα έρευνα να μας δώσεις tips για να αυξήσουμε τις επιδόσεις μας στο σeξ, μέσω της γυμναστικής.

Και τα tips δεν τα δίνει όποιος και όποιος, αλλά ο δις βραβευμένος με Πούλιτζερ, δημοσιογράφος των New York Times, William J. Broad. Ο ποίος αφιέρωσε δύο χρόνια από τη ζωή του για να αναζητήσεις τις κρυφές επιδράσεις που έχει η γιόγκα στο σeξ.

Η στάση της γάτας

Με αυτή την άσκηση αυξάνεις τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και επιτυγχάνεις καλύτερο ερεθισμό κατά της διάρκεια της ερwτικής επαφής.

φωτό

Κόμπρα

Δημιουργείς ισχυρό πυρήνα και αποκτάς έλεγχο της πυελού, γεγονός που μεγιστοποιεί την αίσθηση του οpγασμού.

φωτό

Γέφυρα

Το α και το ω στο σeξ είναι το οξυγόνο. Όσο πιο πολύ εισπνέεις τόσο αυξάνονται και οι επιδόσεις σου. Αυτή η στάση ανοίγει τους αναπνευστικούς σου αγωγούς και ταυτόχρονα βελτιώνει τη ροή του αίματος.

φωτό

Προσθέστε το περπάτημα, τη σανίδα και τους κοιλιακούς και έχετε ένα πλήρες σετ γυμναστικής για να πάρει φωτιά το κρεβάτι σας...ή όποιο άλλο έπιπλο θέλετε!!!!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Εγκυμοσύνη: Γιατί πρέπει να μιλάμε περισσότερο για τις αποβολές

Body+Mind 01.04.2026
Ένα θέμα που αφορά χιλιάδες γυναίκες, αλλά σπάνια συζητιέται ανοιχτά

Νέα COVID παραλλαγή σε 20 χώρες: Η νέα παραλλαγή που εξαπλώνεται σιωπηλά

Body+Mind 01.04.2026
Τι ξέρουμε για το νέο στέλεχος και πόσο πρέπει να μας απασχολεί

Aν φας αυτό το φρούτο θα κοιμηθείς πιο εύκολα και πιο ποιοτικά

Body+Mind 01.04.2026
Αν θέλεις να κοιμάσαι πιο εύκολα και πιο ποιοτικά

Το πιο απλό και αποτελεσματικό self‑care που ξεχνάς – και είναι ό,τι πρέπει για αυτή την εποχή

Body+Mind 01.04.2026
Δεν χρειάζεται λεφτά ούτε υπερπροσπάθεια - μόνο λίγα λεπτά με τον εαυτό σου και ένα τετράδιο!

Το all‑black look της Σταματίνας Τσιμτσιλή απογειώνεται με ένα sheer detail που αλλάζει τα πάντα

Style 01.04.2026
Minimal, κομψό και απόλυτα θηλυκό – η λεπτομέρεια που κάνει το μαύρο outfit να δείχνει πιο σύγχρονο από ποτέ

To αξεσουάρ μαλλιών που επέστρεψε με φόρα από τα 90s

Style Χτες
Η επιρροή της Bessette-Kennedy παραμένει έντονη μέχρι σήμερα

Τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν φοβόμαστε;

Body+Mind Χτες
Κι όμως, δεν είναι παιχνίδι του μυαλού. Είναι κάτι απολύτως πραγματικό.

Τι δείχνει έρευνα του πανεπιστημίου της Οξφόρδης για τη συχνή εκσπερμάτιση

Body+Mind Προχτές
Τα ευρήματα αυτά ενδέχεται να επηρεάσουν τις πρακτικές στις μονάδες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, καθώς μέχρι σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά αποχή από εκσπερμάτιση

Jelly perfumes: Τα ζουμερά αρώματα που θα θες να… φας και γίνονται η νέα obsession

Style Προχτές
Η πιο playful τάση στην αρωματοποιία μόλις έγινε viral - και μυρίζει… φρούτο, ζάχαρη και καλοκαίρι

Οι πιο πολύχρωμες πόλεις του κόσμου – Τα μέρη όπου η αρχιτεκτονική μοιάζει με έργο τέχνης

Ταξίδια Προχτές
Από γειτονιές-ουράνιο τόξο μέχρι ιστορικά κέντρα γεμάτα έντονα χρώματα, οι πόλεις που μετατρέπουν την καθημερινότητα σε εμπειρία

Μήπως έχεις μάθει να ζεις σαν θύμα… χωρίς να το καταλαβαίνεις;

Σχέσεις Προχτές
Όταν αρχίζεις να πιστεύεις ότι δεν έχεις επιλογές - ενώ στην πραγματικότητα έχεις απλώς ξεχάσει να τις βλέπεις