Τι κάνουν οι Βραζιλιάνοι και έχουν κορμιά χωρίς λίπος
Και τρώνε μάλιστα
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 22/11/2020 | 17:48
Όλοι έχουμε δει εικόνες από τις παραλίες στη Βραζιλία με κορμιά γυμνασμένα που θα ζήλευε ο καθένας. Όμως πέρα από τις πολλές πλαστικές που κάνουν οι Βραζιλιάνες, ποιο είναι το μυστικό τους για τα γυμνασμένα τους κορμιά;
Το μυστικό τους κρύβεται στη διατροφή τους. Μαγειρεύουν με τέτοιο τρόπο που πετυχαίνουν και γεύση, αλλά και χαμηλα λιπαρά.
- Αν βρεθείς στη Βραζιλία θα παρατηρήσεις ότι πολλά πιάτα τους έχουν κινόα. Με τη κινόα οι Βραζιλιάνοι αντικαθιστούν τους κακούς υδατάνθρακες.
- Τρώνε πολλές σούπες, ειδικά σούπες με βάση τη τομάτα.
- Τα τάκος τα λατρεύουν, αλλά δεν χρησιμοποιούν πάντα τορτίγιες, αλλά τα τυλίγουν με μαρούλι. Γλυτώνεις θερμίδες και το αποτέλεσμα είναι εξίσου πεντανόστιμο.
- Λατρεύουν τα καυτερά, και ειδικά το τσίλι, που όπως έχει αποδειχθεί βοηθάει στη καύση του λίπους.
- Χρησιμοποιούν φρούτα στη κυρίως μαγειρική τους. Συνοδεύουν το κρέας με φρούτα, που και σε χορταίνουν και δεν προσθέτουν θερμίδες.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς να φορέσεις τις φούτερ μπλούζες σου με stylish τρόπο
Style
23.10.2024
Οδηγός για κομψές και κυρίως άνετες εμφανίσεις
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το «καμπανάκι» που προειδοποιεί του 45ρηδες
Body+Mind
23.10.2024
Τα σημάδια που σε προειδοποιούν ότι πρέπει να κάνεις εξετάσεις
5 στέκια που φτιάχνουν τα καλύτερα σουβλάκια στον Πειραιά
Eat + Drink
23.10.2024
Τόσο νόστιμα που αξίζει να πας μέχρι τον Πειραιά για να τα δοκιμάσεις!
Το χρώμα στα ρούχα που φορά τώρα όλη η ελληνική showbiz
Style
Χτες
Φόρεσε το όπως η Φαίη, η Σταματίνα ή η Κατερίνα Καινούργιου.
Εναλλακτικά μέρη για εκδρομή το τριήμερο της 28ης Οκτωβρίου
Ταξίδια
Χτες
Πού θα περάσεις μοναδικό και εναλλακτικό 3ήμερο
Ξέρει η Hailey Bieber: Το τζάκετ που είναι ιδανικό για αυτή την εποχή, δε θα φύγει ποτέ από τη μόδα
Style
Χτες
Από τα ρούχα που αντέχουν για πάντα
Glam Goth: To trend στα νύχια που έγινε μόδα αλλά δεν είναι για όλες
Body+Mind
Χτες
Eχει αυξητική τάση στις αναζητήσεις της Google