Δεν αναρωτιέστε συχνά τι κάνουν οι celebrities με τους γυμναστές τους και έχουν τέτοια αποτελέσματα;

Ευτυχώς που πολλοί από αυτούς στα πλαίσια της προώθησης των DVD τους δίνουν μερικά tips (γιατί κοστίζει πολύ ακριβά η μία ώρα εκγύμνασης με τους συγκεκριμένους).

Δείτε λοιπόν κάποιες ασκήσεις με μια πετσέτα και μπείτε στο κλίμα.

Η γυμνάστρια Nicole Winhoffer, γνωστή trainer πολλών celebrities, μας δείχνει εύκολους τρόπους για να γυμναστούμε στο σπίτι, από το DVD "Addicted to Sweat".

Στο ακόλουθο βίντεο παρουσιάζονται τέσσερις ασκήσεις που θα ενδυναμώσουν τα χέρια, τους κοιλιακούς και τους μηρούς σας!