Χειμωνιάτικη σούπα ζυμαρικών σε 10 λεπτά μόνο
Οικονομική, νόστιμη και ιδανική για τις κρύες νύχτες
Από το NEWSROOM Δημοσίευση 3/12/2019 | 00:31

Θα χρειαστούμε:
- 2 κ.σ ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο σπασμένη
- 1 φλ. ψιλοκομμένες ντομάτες
- 1 κρεμμύδι
- 1 καρότο
- 1 μικρή πατάτα τριμμένη (και ότι άλλο λαχανικό έχει ξεμείνει όπως μανιτάρι-κολοκύθι-αρακάς κλπ.)
- 2 φωλιές φιδέ χοντρό (ή 1 φλ. μικρό ζυμαρικό ή σπασμένο σπαγγέτι)
- 6 ½ φλ. ζωμό ή ζεστό νερό
- αλάτι
- πιπέρι
- λίγο τριμμένο τυρί (ή κομμένο σε καρεδάκια)
Πάμε να την ετοιμάσουμε:
- Καθαρίζουμε το κρεμμύδι και το καρότο, και τα πολτοποιούμε στο μπλέντερ μαζί με τη ντομάτα.
- Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μικρή κατσαρόλα, και σοτάρουμε το σκόρδο για 1 λεπτό. Το αφαιρούμε από την κατσαρόλα, και σοτάρουμε τον σπασμένο φιδέ, για 2 λεπτά να ροδίσει, και να βγάλει τα αρώματα του.
- Προσθέτουμε τα πολτοποιημένα λαχανικά, την πατάτα, το ζεστό ζωμό ή νερό, το αλατοπίπερο, και βράζουμε για 10 λεπτά.
- Σερβίρουμε σε μπόλ, και τρίβουμε λίγο τυρί, ή πασπαλίζουμε με καρεδάκια κεφαλοτύρι.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Βίντεο από υπέρηχο: Δες τι κάνει το μωρό όταν η μαμά γελάει
Body+Mind
27.10.2025
Το viral βίντεο που ξετρέλανε το TikTok
Αντιμετώπισε τις αρνητικές σκέψεις: η μέθοδος των 3 βημάτων που εφαρμόζουν οι ψυχολόγοι
Body+Mind
27.10.2025
Μάθε πώς να «εκπαιδεύεις» το μυαλό σου με μια απλή, επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδο τριών βημάτων που προτείνουν οι ψυχολόγοι
Πώς να κάνεις την κρέμα ματιών σου 10 φορές πιο αποτελεσματική
Style
27.10.2025
Το απόλυτο beauty hack που θα απογειώσει την ενυδάτωση της πιο ντελικάτης περιοχής του προσώπου σου
Μήπως έπαθα Burnout; Γιατί δεν με γεμίζει τίποτα;
Σχέσεις
27.10.2025
Στο νέο επεισόδιο του «Πόσο εγώ;» μιλάμε για εκείνη τη σιωπηλή φάση που τίποτα δεν σε αγγίζει - όταν δεν έχεις πια ενέργεια να είσαι “εσύ” και το burnout χτυπάει την πόρτα.
Πέντε χαμένα χρόνια ζωής: Το σοκαριστικό χάσμα στη διάγνωση ΔΕΠΥ ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες
Body+Mind
27.10.2025
Τα συμπτώματα που οι γιατροί αγνοούν στις γυναίκες
Το μυστικό φρούτο που κάνει «θαύματα» στο έντερο και όλοι αγνοούν
Body+Mind
Χτες
Νέες διατροφικές οδηγίες φέρνουν στο «τραπέζι» ένα φρούτο που όλοι έχουν σπίτι
Mπορεί η αλλαγή της ώρας να επηρεάσει την ψυχολογία μας;
Body+Mind
Χτες
Όταν το ρολόι γυρίζει πίσω, αλλά το μυαλό... σκοτεινιάζει
Τα λάθη που κάνεις με το πρωινό και μπλοκάρεις το μεταβολισμό σου
Body+Mind
Χτες
Ξεκίνα σωστά τη μέρα σου, χωρίς διατροφικές παγίδες!
H φιλοσοφία των 7 ρούχων της Donna Karan: Πώς να ντυθείς κομψά κι εύκολα
Style
Χτες
Μαθήματα σικ από την Donna Karan
Τα καλύτερα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές
Eat + Drink
Χτες
Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!
6 λάθη που κάνεις και χαλάνε τα φυτά σου τον χειμώνα
Style
Χτες
Και πώς να τα διορθώσεις για να έχεις υπέροχα φυτά όλο το χρόνο
Οι πιο φιλικές προς τους σκύλους πόλεις στον κόσμο
Pets
Χτες
6 πόλεις που αγαπούν και σέβονται τους τετράποδους φίλους μας






