E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Αν έχεις λιγούρες, φτιάξε σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά

Το πιο έυκολο, γρήγορο και νόστιμο γλυκό με την ρευστή σοκολάτα στο κέντρο του

Γράφει ο ΝΙΚΟΣ ΓΙΑΣΣΑΚΗΣ Δημοσίευση 12/11/2019 | 00:26

Αν έχεις λιγούρες, φτιάξε σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά

Αυτή η συνταγή είναι το πιο εύκολο σουφλέ σοκολάτας που έχεις φάει ποτέ μιας και γίνεται σε 5 λεπτά αρκεί να έχεις φούρνο μικροκυμάτων! 

Θα χρειαστούμε

  • 3 κ.σ. Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 
  • 3 κ.σ. Καστανή ζάχαρη 
  • 2 κ.σ. Σπορέλαιο 
  • 2 κ.σ. Κρέμα γάλακτος 
  • 1 κρόκο αυγού 
  • 1 πρέζα Μπεικιν πάουντερ 
  • 1/2 μπανάνα 
  • λίγη σοκολάτα κουβερτούρα ψιλοκομμένη



Πάμε να το ετοιμάσουμε

  1. Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπόλ και τα ανακατεύουμε.
  2. Στη συνέχεια βάζουμε το μπόλ για 3 λεπτά ακριβώς στον φούρνο μικροκυμάτων για να ομογενοποιηθεί το μείγμα και να δέσει (προσέξτε το μπολ να μην είναι τσίγκινο).
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Δεν μπορείς να πάρεις μια απόφαση; Ίσως έχεις αυτή τη συγκεκριμένη φοβία

Body+Mind 05.01.2026
Η αβεβαιότητα αυτή οδηγεί συχνά σε σύγχυση

Στα 55 της έχει άψογο σώμα – Το daily fitness μυστικό της βασίλισσας Ράνια

Body+Mind 05.01.2026
Η φιλοσοφία της είναι απλή και ρεαλιστική

Γιατί με τα χρόνια ξυπνάμε όλο και πιο νωρίς

Body+Mind 05.01.2026
Τι λέει τελικά η επιστήμη

Το outfit της Βίκυς Καγιά που αποδεικνύει ότι το γαλάζιο δεν είναι ποτέ βαρετό

Style 05.01.2026
Η πιο κομψή απόδειξη ότι το “ήρεμο” χρώμα μπορεί να γίνει statement με τον σωστό τρόπο

Η μικρή αλλαγή στις λειτουργίες του κινητού που μπορεί να σε απαλλάξει από το στρες

Body+Mind 05.01.2026
Ένα μικρό κλικ για σένα, ένα μεγάλο βήμα για την ψυχική σου υγεία!

Πόσο ρόλο παίζουν τελικά τα χρήματα στη σχέση;

Σχέσεις Χτες
Το νέο επεισόδιο του «Πόσο Εγώ;» τα λέει όλα!

5 ρομαντικά χωριά της Ιταλίας που μοιάζουν βγαλμένα από παραμύθι – και σε περιμένουν να τα επισκεφτείς!

Ταξίδια Χτες
Είτε ταξιδεύεις με παρέα, είτε με το άλλο σου μισό, είτε μόνη σου, η Ιταλία ξέρει πώς να σου δείχνει την ομορφιά της… ακόμα και στις πιο ήρεμες εποχές!

Πώς να κάνεις το σπίτι σου να μυρίζει σαν spa ‑ μόνο με φυτά!

Σπίτι Χτες
Τα πιο αρωματικά φυτά που θα μεταμορφώσουν την ατμόσφαιρα του σπιτιού σου - φυσικά, όμορφα και χωρίς χημικά

Niksen: Το ολλανδικό μυστικό για ευτυχισμένους ανθρώπους

Body+Mind Χτες
Μόλις βρήκαμε το νέο μας αγαπημένο selfcare trick!

Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν κοιμάσαι λιγότερο από έξι ώρες

Body+Mind Χτες
Οι κίνδυνοι για τον οργανισμό

Πού ταξιδεύουν οι Ευρωπαίοι και πόσες μέρες μένουν διακοπές

Ταξίδια Προχτές
Πώς τα πήγε η Ελλάδα στις επιλογές των Ευρωπαίων