E-Daily

Τραγανό φιλέτο κοτόπουλο γεμιστό με μοτσαρέλα

Είναι τόσο λαχταριστό όσο φαίνεται!

16/3/2018 | 17:42

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ3 πανεύκολα ντρέσινγκ που θα απογειώσουν τις σαλάτες σας 3/3/2018

Μια συνταγή με λίγο κόπο μέσα σε ελάχιστο χρόνο! Προσθέστε το συνοδευτικό ή την σως της αρεσκείας σας και καλή σας όρεξη:

Υλικά

3 φιλέτα στήθος κοτοόπουλο
αλάτι
πιπέρι
2 κούπες μοτσαρέλα τριμένη
1 κούπα αριάνι ή ξινόγαλο
1 1/2 κούπα αλεύρι
3/4 της κούπας τριμένη παρμεζάνα
1 κ.σ. αλάτι
1 κ.σ. πιπέρι
1 κ.σ. τριμένο σκόρδο
1 λίτρο αραχιδέλαιο

Εκτέλεση

1. Με ένα κοφτερό μαχαίρι ανοίξτε ανοίξτε το κάθε φιλέτο σε σχήμα πεταλούδας.

2. Ρίξτε τριμένη παρμεζάνα στο μέσον του φιλέτου και διπλώστε για να το κλείσετε.

3. Σε ένα βαθύ πιάτο ανακτέψτε αλεύρι, παρμεζάνα, αλάτι, πιπέρι και το σκόρδο σε σκόνη. Βουτήξτε το φιλέτο στο ξινόγαλο και στη συνέχεια στο μίγμα.

4. Ζεσταίνετε το αραχιδέλαιο και τηγανίζετε γυρνώντας τα κάθε λίγο για περίπου 10 λεπτά, μέχρι το κοτόπουλο να γίνει τραγανό με βαθύ χρυσαφένιο χρώμα.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Cozy Cardio: Κάνει δουλειά η χαλαρή γυμναστική;

Body+Mind 07.05.2024
Μια νέα φιλοσοφία που ίσως σε κάνει να αθληθείς παραπάνω

Χάσε τρία κιλά σε ένα μήνα με μικρές αλλαγές στη διατροφή

Body+Mind 07.05.2024
Eφικτό και θα νιώσεις αμέσως καλύτερα

Οι γαλλίδες ηθοποιοί που μας δίδαξαν μαθήματα style

Retro 07.05.2024
Τις λατρεύουμε όλες και υπάρχει λόγος γι` αυτό!

7 σημάδια που σου δίνει το σώμα σου όταν πέσουν τα οιστρογόνα σου

Body+Mind 07.05.2024
Πώς θα καταλάβετε πως κάτι δεν πάει καλά με τα οιστρογόνα σας;

Μια από τις πιο μικρές ευρωπαϊκές πόλεις που όμως θέλουν όλοι να επισκεφτούν

Ταξίδια Χτες
Έχει υπέροχη αρχιτεκτονική και εντυπωσιακή ιστορία

5 συνήθειες self ‑ love που κάθε γυναίκα αξίζει να υιοθετήσει

Body+Mind Χτες
Ακολουθείς κάποια από αυτές ή μήπως ήρθε η ώρα να το κάνεις;

Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα κατά της δίαιτας, οπότε ξέρεις τι πρέπει να κάνεις

Body+Mind Χτες
Εσύ πόσες φορές έχεις κάνει δίαιτα στη ζωή σου;

Κυριακή του Πάσχα: Φυσικοί τρόποι για να χωνέψετε πιο γρήγορα

Food Προχτές
Μπορείτε να χωνέψετε πιο γρήγορα τα γεύματά σας, ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών