E-Daily

Τηγανητό ρύζι για να μην παραγγείλεις ποτέ ξανά απέξω

Μάθε να το φτιάχνεις εύκολα, γρήγορα και νόστιμα!

Γράφει ο ΝΙΚΟΣ ΓΙΑΣΣΑΚΗΣ

8/3/2018 | 00:21

Δεν χρειάζεται να παραγγείλετε απέξω όταν μπορείτε να φτιάξετε τηγανητό ρύζι στο σπίτι σας, γρήγορα κι εύκολα!

Το ρύζι που έχει μαγειρευτεί μέσα στην ημέρα κι έχει χάσει αρκετή από την υγρασία του, είναι το ιδανικό για τηγανητό ρύζι. Το ρύζι που έχει μόλις μαγειρευτεί θα κολήσει και δεν θα έχουμε αυτό το σπυρωτό, αεράτο αποτέλεσμα στο τέλος.

1. Μαγειρέψτε το ρύζι χωρίς να το παραβράσετε, θέλουμε να είναι al dente. Αφού κρυώσει σε ένα μπολ, σκεπάστε και τοποθετήστε στο ψυγείο για λίγη ώρα ή φτιάξτε το απο το βραδυ για να το τηγανήσετε το επόμενο μεσημέρι.


Χρησιμοποιήστε μαρκύκοκκο ρύζι για καλύτερο αποτέλεσμα.


2. Σε ένα μεγάλο τηγάνι ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε 2 χτυπημένα αυγά και γυρίστε το τηγάνι ώστε να απλωθεί παντού δημιουργώντας ένα λεπτό στρώμα. Μετά από δυο λεπτά γυρίστε την ομελέτα από την άλλη πλευρά και αφαιρέστε μετά από 30 δευτερόλεπτα.

3. Κόψτε την ομελέτα σε μικρά κομματάκια και αφήστε τα στην άκρη.

4. Στο ίδιο τηγάνι που φτιάξαμε την ομελέτα ζεσταίνετε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε 1 κούπα ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι, 1-2 ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο και μισή κούπα ψιλοκομμένα καρότα. Σωτάρετε για 2-3 λεπτά. Προσθέστε μισή κούπα κατεψυγμένο αρακά.

5. Με ένα πηρούνι ξύστε κι ανακατέψτε ελαφρά το ρύζι για να σπάσετε τους κόμπους και να ξεκολλήσει. Προσθέστε το στο τηγάνι με τα λαχανικά. Προσθέστε 1-2 κ.σ. σόγια σως και 1 κ.γ. σησαμέλαιο, αλάτι και πιπέρι.

Σωτάρετε για τουλάχιστον 3 λεπτά και μέχρι να ανακατευτούν όλες οι γεύσεις και το ρύζι γίνει ελαφρώς τραγανό. Τέλος, προσθέτετε την κομένη ομελέτα, δοκιμάζετε και ρυθμίζετε αλάτι και πιπέρι σύμφωνα με τα γούστα σας.

Προαιρετικά μπορείτε να γαρνίρετε με λίγο σουσάμι.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι χρειάζονται τα φυτά σου μετά τις διακοπές για να ξαναβρούν ρυθμό

Σπίτι 06.09.2025
Το απόλυτο “after vacation” care guide για να ξαναγίνουν τα φυτά σου ζωντανά και υγιή χωρίς κόπο!

Τα άνετα παπούτσια των ’90s που λατρέψαμε και επιστρέφουν δυναμικά

Style 06.09.2025
Και παίρνουν τη θέση των τακουνιών το φθινόπωρο 2025

H Julia Fox δίνει τις καλύτερες συμβουλές για το σeξ

Body+Mind 06.09.2025
«Η σeξουαλική ευεξία ξεκινά όταν σταματάς να προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους άλλους»

5 ταβέρνες στα δυτικά προάστια που ξέρουν τι σημαίνει «μαμαδίσιο φαγητό» – και το αποδεικνύουν

Eat + Drink 06.09.2025
Γεύσεις που ταξιδεύουν στο χρόνο – Σπιτικό φαγητό με μεράκι και παράδοση

Ζευγάρια DADT: Η νέα τάση στις σχέσεις που κερδίζει συνεχώς έδαφος

Σχέσεις 06.09.2025
Για κάποιους κάνει, για άλλους όχι

Από τι πάσχεις αν έχεις Ωνιομανία;

Body+Mind 06.09.2025
Μια ματιά στην ψυχική υποκείμενη ανάγκη για κατανάλωση

Αυτές οι τροφές βοηθούν το στήθος σου να μείνει στητό

Body+Mind 06.09.2025
Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν να τονώσεις το στήθος σου

Ο Νο1 καρπός που ρίχνει χοληστερίνη και σάκχαρο ‑ Τον βρίσκεις παντού στην Ελλάδα

Food Χτες
Οι 5 λόγοι που θα σας κάνουν να τον βάλετε μόνιμα στη διατροφή σας

Ξέχνα το μαύρο! Αυτό το χρώμα παντελόνι είναι το απόλυτο fashion staple που θα φοράς το φθινόπωρο

Style Χτες
Από τα street styles της Κοπεγχάγης μέχρι το γραφείο σου, το καφέ παντελόνι γίνεται το πιο κομψό και διαχρονικό κομμάτι που δεν θα αποχωρίζεσαι

Αυτό είναι το ζώο που δε σταματά να χαμογελά – και έχει τρελάνει το Instagram

Pets Χτες
Το πιο γλυκό μαρσιποφόρο της Αυστραλίας κατακτά τα social media με το χαμόγελό του

Giorgio Armani: Μεγάλες fashion στιγμές στο red carpet

Style Χτες
Από τα Golden Globes του 1990 μέχρι τους βασιλικούς γάμους

Πόσο σημαντικό είναι το φιλί για το σώμα μας; Θα εκπλαγείτε

Body+Mind Χτες
Δεν είναι μόνο η ρομαντική πλευρά του πράγματος