LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Πως να ηρεμήσεις άμεσα, αν έχεις νεύρα!

Κόλπα για να γλυτώσεις το φόνο...

Δημοσίευση 30/11/2017 | 15:55

Πως να ηρεμήσεις άμεσα, αν έχεις νεύρα!

Είναι η στιγμή που παγώνει ο χρόνος, και εσύ φαντασιώνεσαι να σκοτώνεις κόσμο. Να ξεσπάς με μανία σε αυτόν που σε έκανε να εκραγείς.

Επειδή όμως είμαστε κοινωνικά όντα, και δεν πρέπει να βγάζουμε προς τα έξω τον κακό μας εαυτό, δες μερικούς τρόπους για να αποφορτίζεσαι γρήγορα και αποτελεσματικά.

Βάλε τη μουσική που σου αρέσει.

Δυνατά ή χαμηλά, σε ένταση, εσύ θα βρεις ποιο έχει αποτέλεσμα πάνω σου. Το σημαντικό είναι να απομονώσεις, τους ήχους γύρω σου, και να ακούς μόνο το τραγούδι που επέλεξες.

Φέρε στο μυαλό σου αγαπημένα στιγμιότυπα από τη ζωή σου.

Θα είναι οι στιγμές με το σύντροφό σου, θα είναι αναμνήσεις με φίλους, με τη γιαγιά που σε έπαιρνε αγκαλιά, επέλεξε μία και ζήσε την από την αρχή. Αφιέρωσε της χρόνο, και θα δεις τη πίεσή σου να πέφτει.

Πιες τσάι ζεστό.

Τα θερμά ροφήματα, όχι βέβαια ο καφές, έχουν ευεργετικές ιδιότητες πάνω στο νευρικό σύστημα. Για γρηγορότερα αποτελέσματα ακούμπησε τα χέρια σου πάνω στη ζεστή κούπα.

Πιες πολύ νερό.

Όταν αισθανόμαστε πίεση από τα νεύρα, πρέπει να πηγαίνουμε τουαλέτα για ούρηση. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος, για να οδηγηθούμε στη τουαλέτα, είναι το νερό. 

Κάνε μασάζ γύρω από τα αυτιά.

Όταν χάνουμε την ψυχραιμία μας, νιώθουμε υπερβολική πίεση γύρω από τα αυτιά. Κάντε κυκλικές κινήσεις γύρω από τα αυτιά για να αποσυμφορήσετε την περιοχή.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 4 Ιουλίου

Πριν 2 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η εφταήμερη δίαιτα της πατάτας

Πριν 2 ώρες
Τι είναι και γιατί είναι τόσο δημοφιλής

Πόσο σημαντική είναι τελικά η τεστοστερόνη για τους άντρες;

Πριν 2 ώρες
Τι συμβαίνει όταν υπάρχει αύξηση ή μείωση της;

Τι είναι το argan oil και ποιες οι είναι τα οφέλη του για τα μαλλιά και το δέρμα

Πριν 2 ώρες
Ακούτε συχνά το όνομα του, αλλά ξέρετε τι είναι πραγματικά;

Το κόλπο της Ashley Graham για τέλεια ζουμερά χείλη

Πριν 2 ώρες
Ανέβασε ένα 25λεπτο tutorial αποκαλύπτοντας την καθημερινή make up ρουτίνα της και δείχνει πως

Η τέλεια κοτσίδα και πως να την κάνεις μέσα σε λίγα λεπτά

Πριν 2 ώρες
Ένα σούπερ χτένισμα για όλες τις ώρες της ημέρας

Όταν βλέπουμε αφρό στην θάλασσα σημαίνει πως είναι βρώμικη;

Πριν 2 ώρες
Οι αφροί στη θάλασσα είναι ανησυχητικό σημάδι;

Γιατί τρώμε όταν στενοχωριόμαστε;

Πριν 2 ώρες
Συμβουλές για να μην πέφτουμε με τα μούτρα στο φαγητό

Slow ‑ Carb Diet: H νέα μόδα στην διατροφή

Χτες
Δημιουργήθηκε με σκοπό να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος σε γοργό ρυθμό

Το ελληνικό βότανο που βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου και του διαβήτη

Χτες
Ένα βότανο που βρίσκεται συχνά στην μεσογειακή κουζίνα
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.