Από ποιες τροφές κινδυνεύεις να εθιστείς
Πότε είσαι εθισμένος
Δημοσίευση 12/10/2017 | 15:17
Με τον όρο εθισμό, εννοούμε την εξάρτηση ενός ατόμου σε συγκεκριμένες τροφές. Ο εθισμός συνδέεται και με διαταραχές που αφορούν τη διατροφή μας, όπως τη βουλιμία και τη παχυσαρκία.
Οι πιο επικίνδυνες τροφές προς εθισμό είναι οι εξής:
- Τσιπς
- Τηγανητές πατάτες
- Γλυκά
- Σοκολάτα
- Μπισκότα
- Άσπρο ψωμί
- Ζυμαρικά
- Παγωτό
Πότε είσαι εθισμένος;
- Όταν υπερκαταναλώνεις τη συγκεριμένη τροφή.
- Όταν είναι το πρώτο είδος που αναζητάς σε ένα super market.
- Όταν σε συναισθηματικές κρίσεις καταφεύγεις σε αυτό.
- Όταν ξεχνάς ότι κατανάλωσες πολύ πρόσφατα αυτή τη τροφή.
- Όταν κρύβεσαι για να το φας.
- Όταν παραβλέπεις γεύματα, για να φας αυτή τη τροφή.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Προσοχή ‑ Αυτή η αγαπημένη όλων, σαλάτα, έχει περισσότερες θερμίδες από ένα burger
E-Daily 3.Left
29.06.2026
Την επόμενη φορά που θα βρεθείς μπροστά στο δίλημμα «σαλάτα ή burger», μην κρίνεις μόνο από την ονομασία
Ακτοπλοϊκά από μόλις 5 ευρώ: Οι πιο οικονομικοί νησιωτικοί προορισμοί του καλοκαιριού
E-Daily 3.Left
29.06.2026
Οι πιο οικονομικές νησιωτικές αποδράσεις του 2026 – Δείτε πού θα πάτε με τα πιο φθηνά εισιτήρια
Είναι αλήθεια ότι μας έλκει ένας συγκεκριμένος «τύπος» συντρόφου;
E-Daily 3.Left
29.06.2026
Η αναζήτηση της ίδιας προσωπικότητας
Ποια φρούτα έχουν τα περισσότερα υπολείμματα φυτοφαρμάκων – Ο σωστός τρόπος να τα πλένετε
E-Daily 1.Hero
29.06.2026
Το απλό ξέπλυμα κάτω από τη βρύση βοηθά, αλλά δεν μπορεί να αφαιρέσει όλα τα φυτοφάρμακα
Το συναίσθημα που «σκοτώνει» τον έpωτα χωρίς να το παίρνουμε χαμπάρι
E-Daily 3.Left
29.06.2026
Γιατί η πικρία λειτουργεί ως «φρένο» στην επιθυμία
Το δηλητήριο που θεραπεύει: Οι μέλισσες καταστρέφουν τον πιο επιθετικό καρκίνο σε 60 λεπτά
E-Daily 3.Left
29.06.2026
Μια φυσική ένωση που θα μπορούσε να αλλάξει για πάντα τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τον καρκίνο
Αυτό είναι το άρωμα που φοράει η Ελένη Μενεγάκη εδώ και 30 χρόνια
Style
29.06.2026
Θα τολμήσεις να μυρίσεις όπως η Ελένη; Ανακάλυψε το άρωμα που δεν έβγαλε ποτέ από τη ζωή της – και ίσως γίνει και το δικό σου signature scent!
Το χτένισμα που θα λατρέψεις με βάση το ζώδιό σου
Style
29.06.2026
Θέλεις ιδέες για χτενίσματα; Διάβασε αυτό!
Το μικρό ελληνικό νησί που λέγεται ότι δημιούργησε ο θεός Απόλλωνας
E-Daily 3.Left
Χτες
Το ελληνικό νησί που γεννήθηκε για να σώσει τους Αργοναύτες
ΔΕΠΥ στα παιδιά: Μήπως τελικά δεν φταίει μόνο το κινητό;
E-Daily 3.Left
Χτες
Τα παιδιά δεν συγκεντρώνονται όπως παλιά
Η τάση που πολλοί είχαν ξεγράψει επέστρεψε ξανά στη μόδα
E-Daily 3.Left
Χτες
Το fashion comeback που κερδίζει ξανά έδαφος στις ντουλάπες
Aπλό ή ημιμόνιμο μανικιούρ; To καθε ένα έχει τα υπέρ και τα κατά του
E-Daily 3.Left
Χτες
Η επιλογή ανάμεσα σε ένα απλό μανικιούρ και ημιμόνιμο μανικιούρ εξαρτάται από τις ανάγκες σου
