Από ποιες τροφές κινδυνεύεις να εθιστείς
Πότε είσαι εθισμένος
Δημοσίευση 12/10/2017 | 15:17
Με τον όρο εθισμό, εννοούμε την εξάρτηση ενός ατόμου σε συγκεκριμένες τροφές. Ο εθισμός συνδέεται και με διαταραχές που αφορούν τη διατροφή μας, όπως τη βουλιμία και τη παχυσαρκία.
Οι πιο επικίνδυνες τροφές προς εθισμό είναι οι εξής:
- Τσιπς
- Τηγανητές πατάτες
- Γλυκά
- Σοκολάτα
- Μπισκότα
- Άσπρο ψωμί
- Ζυμαρικά
- Παγωτό
Πότε είσαι εθισμένος;
- Όταν υπερκαταναλώνεις τη συγκεριμένη τροφή.
- Όταν είναι το πρώτο είδος που αναζητάς σε ένα super market.
- Όταν σε συναισθηματικές κρίσεις καταφεύγεις σε αυτό.
- Όταν ξεχνάς ότι κατανάλωσες πολύ πρόσφατα αυτή τη τροφή.
- Όταν κρύβεσαι για να το φας.
- Όταν παραβλέπεις γεύματα, για να φας αυτή τη τροφή.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ο Olivier Rousteing αναλαμβάνει τα δημιουργικά ηνία του οίκου Rabanne
E-Daily 3.Left
14.07.2026
Ο Olivier Rousteing αφήνει πίσω του τη Balmain και αναλαμβάνει τη θέση του Creative Director στον ιστορικό γαλλικό οίκο Rabanne.
Ποιος ξηρός καρπός κερδίζει τα πρωτεία για εγκέφαλο, καρδιά και έντερο σύμφωνα με τους διατροφολόγους
E-Daily 3.Left
14.07.2026
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τον έναν ξηρό καρπό που συνδυάζει μοναδικά οφέλη για τρία από τα πιο κρίσιμα συστήματα του οργανισμού μας.
Το κρέας που θεωρείται «πολυβιταμίνη της φύσης» – Γεμάτο Β12, σίδηρο και πολύτιμα μέταλλα
E-Daily 1.Hero
14.07.2026
Διαθέτει εντυπωσιακή συγκέντρωση βιταμινών, μετάλλων και πρωτεΐνης
Το ελληνικό spa που μπήκε στη λίστα με τα κορυφαία του κόσμου
E-Daily 3.Left
14.07.2026
Από κάστρα στην Ιρλανδία και τις Αλπεις μέχρι έναν μαγευτικό κόλπο στην Κρήτη, αυτοί οι προορισμοί αποδεικνύουν πως η απόλυτη χαλάρωση είναι μια εμπειρία που αξίζει να ζήσει κανείς έστω μία φορά.
Αλτσχάιμερ: Ποιο είναι το πρώτο σύμπτωμα που εμφανίζεται πριν από την απώλεια μνήμης
E-Daily 3.Left
14.07.2026
Νέα έρευνα του Texas A&M Health αποκαλύπτει ότι η νόσος Αλτσχάιμερ ξεκινά να αλλοιώνει τον εγκέφαλο χρόνια πριν εμφανιστούν τα κλασικά προβλήματα μνήμης.
Σeξ: Αυτό που θέλουν οι άνδρες δεν είναι αυτό που… νομίζουν οι γυναίκες
E-Daily 3.Left
14.07.2026
Το κλισέ των φύλων που καταρρίπτεται από την έρευνα
Γιατί ο Ρονάλντο δεν έχει κανένα τατουάζ στο σώμα του – Ο λόγος θα σας εκπλήξει
E-Daily 3.Left
Χτες
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο αποφεύγει συνειδητά τα τατουάζ για έναν σοβαρό ιατρικό και ανθρωπιστικό λόγο που ελάχιστοι γνώριζαν.
Αυτή είναι η φθηνότερη ευρωπαϊκή πόλη για το 2026
E-Daily 3.Left
Χτες
Η ετήσια έρευνα Post Office City Costs Barometer αποκάλυψε τον πιο οικονομικό προορισμό για city break στην Ευρώπη, με συνολικό κόστος μόλις 286 ευρώ για δύο άτομα.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι γίνονται «μαγνήτες» για τα κουνούπια ‑ τι λέει η επιστήμη
E-Daily 3.Left
Χτες
Ερευνητές εξηγούν ποιοι παράγοντες - από τη σύσταση του δέρματος έως τα γονίδια - καθορίζουν ποιον διαλέγουν τα κουνούπια για στόχο.
Αυτό είναι το πιο hot χρώμα για τα νύχια φέτος το καλοκαίρι ‑ Πώς θα το πετύχεις μόνη στο σπίτι
Style
Χτες
Θα το δεις παντού
Προσοχή! Έκανες αποτρίχωση πριν από την παραλία; Πόσες ώρες πρέπει να περιμένεις
Body+Mind
Χτες
Mην είσαι απερίσκεπτη
Το ελληνικό χωριό με το παράξενο όνομα που εγκαταλείφθηκε το 1928 και παραμένει ανέγγιχτο ως σήμερα
E-Daily 3.Left
Χτες
Λίγοι γνωρίζουν τα Μάρκου: Το ελληνικό χωριό που «κατάπιε» ο χρόνος
