LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Η διατροφή που βοηθά στη γρήγορη ανάρρωση αν κόλλησες γρίπη

Οι ερευνητές θέλησαν να διερευνήσουν κατά πόσο η διατροφή παίζει ρόλο στην ανάρρωση

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 29/11/2022 | 08:33

Η διατροφή που βοηθά στη γρήγορη ανάρρωση αν κόλλησες γρίπη
freepik

Ομάδα ερευνητών έδειξε ότι μια συγκεκριμένη διατροφή εμποδίζει και καθυστερεί την ανάρρωση από τη γρίπη

Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε μια ομάδα επιστημόνων βρήκε μια τροφή που βοηθά εξαιρετικα στην ανάρρωση από γρίπη.

Στο πλαίσιο αυτό, χώρισαν τα ποντίκια σε δύο ομάδες, σε καθεμιά από τις οποίες χορηγήθηκε διαφορετική διατροφή. Συγκεκριμένα, η μία ομάδα ακολούθησε μια δίαιτα πλούσια σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, ενώ η άλλη μια διατροφή με δημητριακά ολικής άλεσης. 

Και οι δύο ομάδες μολύνθηκαν στη συνέχεια με τον ιό της γρίπης και κρατήθηκαν στην ίδια δίαιτα που είχαν πριν μολυνθούν.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι τα ποντίκια που τρέφονταν είτε με δίαιτα, όταν δεν πολεμούσαν μια λοίμωξη, παρουσίαζαν μικρή διαφορά στην υγεία ή στη συμπεριφορά τους. Όταν όμως μολύνθηκαν από γρίπη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όλοι όσοι τρέφονταν με την εξαιρετικά επεξεργασμένη διατροφή πέθαναν. Διαπίστωσαν επίσης ότι όσοι τρέφονταν με την εξαιρετικά επεξεργασμένη διατροφή δεν κατάφεραν να ανακτήσουν το βάρος που χάθηκαν λόγω της ασθένειας. Σε έντονη αντίθεση, όλα τα ποντίκια που ακολουθούσαν τη δίαιτα με βάση τα δημητριακά άρχισαν να ανακτούν βάρος μέσα σε 10 ημέρες από την αρχική μόλυνση και όλα ανάρρωσαν.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η διαφορά στην επιβίωση δεν οφειλόταν σε διαφορές στην ανοσολογική απόκριση, αλλά οφειλόταν σε προβλήματα αποκατάστασης. Σημειώνουν ότι τα ποντίκια που ακολουθούσαν δίαιτα υψηλής επεξεργασμένης τροφής έτρωγαν λιγότερο από αυτά που έλαβαν δημητριακά και κατέληξαν να λάβουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά. Είχαν επίσης ψυχρότερους πυρήνες σώματος. Οι ερευνητές βρήκαν επίσης κάποια στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η IFN-γ, μια πρωτεΐνη σηματοδότησης, έπαιξε ρόλο στα αποτελέσματα για τα ποντίκια.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τη μέρα για να ζήσουμε περισσότερο

Σήμερα
Οι ειδικοί αναφέρονται συχνά στα οφέλη της εν λόγω άσκησης

Σπάτε τα χάπια στη μέση – Και άλλα τέσσερα λάθη που βλάπτουν την υγεία

Σήμερα
Μερικές από τις πιο διαδεδομένες αντιλήψεις μας για τα φάρμακα

Αυτό το συστατικό είναι το μυστικό της αντιγήρανσης: To έχει η κρέμα προσώπου σου;

Σήμερα
Και πώς να το εφαρμόσεις στο πρόσωπο για τέλεια αποτελέσματα!

Ταξίδι στο Μόναχο: 10 Προτάσεις που αξίζει να ακολουθήσεις

Σήμερα
Η Τρίτη μεγαλύτερη πόλη της Γερμανίας σε καλεί να ζήσεις μερικές υπέροχες ταξιδιωτικές στιγμές!

Τα ζώδια σήμερα: 29 Ιανουαρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα ζώδια σήμερα: 28 Ιανουαρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η Kim Kardashian τρολάρει με το μακιγιάζ της την Kylie και τα καλλυντικά της

Χτες
Το βίντεο που έκανε τους fans να γελάσουν

5 τρόποι για να ανανεώσεις τον χώρο σου χωρίς νέες αγορές

Χτες
Μια μεγάλη ανανέωση χωρίς κόστος

Ποια φυτά μειώνουν την υγρασία στο χώρο σου;

Χτες
Για μία φυσική λύση στην υγρασία
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.