Είναι από τα δωμάτια που περνάμε περισσότερη ώρα από κάθε άλλο. Το υπνοδωμάτιο μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας με κάποια αντικείμενα που τοποθετούμε μέσα. Αν ξυπνάτε κουρασμένοι, αν νιώθετε ζαλάδα, αν εμφανίζεται βήχας μόλις ξυπνήσετε τότε σίγουρα πρέπει να ξαναδείτε τη διακόσμηση του δωματίου.

Δείτε παρακάτω τι πρέπει να προσέχετε μέσα στο υπνοδωμάτιο:

Μαξιλάρι

Θα σας φανεί περίεργο, αλλά σε μαξιλάρι έχουν βρεθεί ακάρεα, βακτήρια, μέχρι και μούχλα. Για αυτό προτείνεται είτε να αγοράζετε μαξιλάρι που πλένεται, είτε θα πρέπει να το αλλάζετε κάθε έτος.

Το κακό μαξιλάρι είναι υπεύθυνο, για προβλήματα με αυχενικό, δερματικές παθήσεις και προβλήματα στην αναπνοή. Θα πρέπει να προτιμάτε μαξιλαροθήκες υποαλλεργικές και να τις αλλάζετε κάθε 6-7 ημέρες.

Χαλί

Το ίδιο συμβαίνει και με το χαλί απλά σε μεγαλύτερη κλίμακα. Το χαλί συγκεντρώνει πάνω του μικρόβια και ακάραια που ελευθερώνονται με τον αέρα ή με την θερμοκρασία. Κάθε φορά που αυξάνεται η θερμοκρασία το χαλί μπορεί να απελευθερώσει επικίνδυνα για την υγεία μας βακτήρια.

Θα πρέπει να δίνεται για καθαρισμό μία φορά το χρόνο και κάθε 15 ημέρες να αφήνεται σε χώρο όπου θα αερίζεται καλά.

Στρώμα

Ένα κακό στρώμα ή ένα στρώμα που δεν ταιριάζει σε εσάς, μπορεί να ευθύνεται για την κόπωση που νιώθετε μέσα στην ημέρα, για πόνους στη μέση και τις αρθρώσεις, ακόμα και πονοκεφάλους που εμφανίζονται μέσα στην ημέρα.

Αρωματικά κεριά

Αν είσαι από αυτούς που λατρεύουν την μυρωδιά ενός αρωματικού κεριού που καίει μέσα στο υπνοδωμάτιο θα πρέπει να το ξανασκεφθείς. Οι πολλές ώρες μπορούν να αποδειχθούν επιβλαβείς για το αναπνευστικό σας, ενώ πολλές φορές προκαλείται ζάλη μέχρι και αστάθεια.