LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τρεις σημαντικοί λόγοι για να πίνετε κάθε μέρα χυμό πορτοκάλι

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 17/9/2022 | 00:25

Τρεις σημαντικοί λόγοι για να πίνετε κάθε μέρα χυμό πορτοκάλι
Φωτογραφία από Pixabay

Έχει απολαυστική γεύση και πολλά οφέλη για την υγεία. Ο χυμός πορτοκάλι περιέχει θρεπτικά συστατικά τα οποία βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού και την προστασία από διάφορα χρόνια νοσήματα. Μερικά από αυτά είναι το κάλιο, το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη C.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε τρεις σημαντικούς λόγους για να πίνετε κάθε μέρα:

Αντιοξειδωτική προστασία

Πέρα από την αυξημένη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, που είναι γνωστή για την αντιοξειδωτική και την αντιφλεγμονώδη δράση της, ο χυμός πορτοκάλι περιέχει σημαντικές ποσότητες ασβεστίου φυλλικού οξέος, μαγνησίου, φωσφόρου και καλίου και συνολικά 170 ουσίες με αντιοξειδωτική δράση, όπως τα καροτενοειδή και τα φλαβονοειδή, με τη συνύπαρξή τους να δίνει τελικά τα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη θετικά αποτελέσματα του χυμού.

Τονώνει άμεσα

Ο χυμός του πορτοκαλιού και το ίδιο το φρούτο είναι ευεργετικό σε όλες τις βρογχικές και ασθματικές παθήσεις, θεωρείται τονωτικός για την καρδιά, διεγερτικός για την κυκλοφορία του αίματος και είναι ιδανικός για περιπτώσεις αδυναμίας.

Ενυδατώνει γευστικά

Αποτελείται κατά 80% από νερό. Γι’ αυτό μπορεί να μετατραπεί σε έναν γευστικό τρόπο ενυδάτωσης προλαμβάνοντας της συνέπειες μιας ήπιας αφυδάτωσης, όπως ο πονοκέφαλος, η κόπωση και η ξηροστομία.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το νέο σπίτι του Trevor Noah στο Manhattan είναι χάρμα οφθαλμών

Σήμερα
To πουλά για 13 εκατομμύρια δολάρια αν ενδιαφέρεστε

Τα ζώδια σήμερα: 5 Δεκεμβρίου

Σήμερα
Τι μας περιμένει σήμερα

Silver Manicure: Έμπνευση για να κάνεις τη λαμπερή τάση

Σήμερα
Η λάμψη πρωταγωνιστεί και στα νύχια τον Δεκέμβριο και οι influencers έχουν λατρέψει τα silver nails.

Γιατί οι πρώην επιστρέφουν πάντα;

Σήμερα
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο/η πρώην μας θα μπορούσε να επιστρέψει σε εμάς, επομένως πρέπει να προσέξουμε καλά...

Μια βόλτα στις Χριστουγεννιάτικες αγορές του εξωτερικού

Σήμερα
Κάθε χρόνο περιμένουμε τις Χριστουγεννιάτικες αγορές να ανάψουν τα φώτα τους και να μας υποδεχτούν στο γιορτινό τους κλίμα. Στο εξωτερικό τα Christmas Markets είναι ιδιαίτερα φαντασμαγορικά, με εκπληκτικούς στολισμούς και ωραία σκηνικά για ατελείωτες βόλτες και φωτογραφίες.

3 τροφές που μπορούν να μας κλέψουν την ενέργεια 

Σήμερα
Η ενέργεια που έχουμε διαφέρει μέσα στην ημέρα κι αυτό δεν εξαρτάται από έναν αλλά από διάφορους παράγοντες.

Αυτή είναι αυτή η νέα τρέλα του TikTok που λέγεται “contouring με πιρούνι”

Σήμερα
Από όλους τους τρόπους που μπορεί να έχεις φανταστεί για να κάνεις contouring, τώρα υπάρχει ακόμα ένας.

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρουμε τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε

Σήμερα
Οι βιταμίνες σε χάπι μπορεί να φαίνονται ένας βολικός τρόπος για να λάβετε όλα τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά, αλλά η καλύτερη μέθοδος είναι άλλη.

Τα ζώδια σήμερα: 4 Δεκεμβρίου

Χτες
Τι μας περιμένει σήμερα

Ένας τρόπος για να μη γίνει παχουλό το μωρό σας

Χτες
Οι επιστήμονες του Νοσοκομείου Brigham and Women’s και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης διεξήγαγαν μια έρευνα η οποία έβγαλε το συμπέρασμα ότι τα νεογέννητα μωρά τα οποία κοιμούνται περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας και δεν ξυπνούν συχνά, έχουν αρκετά λιγότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα στην βρεφική τους ηλικία.

Αυτές είναι οι καλύτερες χώρες για κάθε γυναίκα που μεγαλώνει παιδί μόνη της

Χτες
Στη δική μας χώρα, το να είσαι single mother ακόμα και σήμερα, αντιμετωπίζεται σαν πρόβλημα ενώ για βοήθεια του κράτους (πάσης φύσεως) ...ούτε λόγος.
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.