LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Blue Monday: Γιατί «η πιο μελαγχολική του χρόνου» είναι μια βλακεία και μισή

Τι λένε οι ψυχολόγοι

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 17/1/2022 | 11:51

Blue Monday: Γιατί «η πιο μελαγχολική του χρόνου» είναι μια βλακεία και μισή
Photo by Pham Khoai from Pexels

H πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου και είναι γνωστή ως Blue Monday

Πιο συγκεκριμένα, η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου κατά μία θεωρία είναι η χειρότερη ημέρα του έτους. Λέγεται πως αυτή την ημέρα, οι άνθρωποι κατακλύζονται από αρνητικά συναισθήματα περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη ημέρα.

Με την εορταστική περίοδο να έχει τελειώσει καλά και να έχει τελειώσει, άλλους μερικούς μήνες χειμώνα να πλησιάζουν και ένα μεγάλο διάστημα μεταξύ των ημερών πληρωμής, δεν είστε μόνοι αν αισθάνεστε απογοητευμένοι.

Ο Ιανουάριος μας φέρνει και τη Blue Monday, η οποία θεωρείται η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου.

Πότε όμως είναι η Blue Monday και πώς επιλέχθηκε η ημερομηνία;

Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, η Blue Monday είναι υποτίθεται η πιο θλιβερή μέρα του χρόνου, λόγω ενός συνδυασμού μουντού καιρού, νύχτας με μεγάλη διάρκεια και μελαγχολίας επειδή τελείωσαν οι γιορτές.

Τι ισχύει όμως; Aυτή η περίφημη ιδέα της Blue Monday εμφανίστηκε για πρώτη φορά σε κείμενο του Cliff Arnall το 2005 ως μέρος ενός δελτίου τύπου από το Sky Travel για να αυξηθούν οι κρατήσεις για διακοπές.

Ο Δρ Philip Clarke, λέκτορας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Derby, συμφωνεί.

«Άρχισα να μιλώ εναντίον της Blue Monday όταν είδα ότι εταιρείες προσπαθούσαν να το χρησιμοποιήσουν ως δικαιολογία για να πουλήσουν πράγματα», είπε.

«Μπορώ να καταλάβω γιατί οι άνθρωποι θα ένιωθαν απογοητευμένοι τον Ιανουάριο, καθώς όλοι λυπόμαστε όταν τελειώνουν οι γιορτές. Το βασικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η Blue Monday δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη - δεν υπάρχει καν απόδειξη ότι ο Ιανουάριος είναι πιο καταθλιπτικός από κάποιον άλλο μήνα», προσθέτει.

«Αλλά η Blue Monday κάνει τους ανθρώπους να κάνουν αυτές τις δύσκολες συζητήσεις σχετικά με την κατάθλιψη και το άγχος και τι μπορείτε πραγματικά να κάνετε για να βοηθήσετε με αυτό. Οπότε, νομίζω ότι αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό όφελος που συνοδεύει».

Πολλοί υποστηρίζουν ότι η Blue Monday δεν υπάρχει και αντί να κάνετε κράτηση για διακοπές επειδή υποτίθεται ότι αισθάνεστε λυπημένοι, κάντε δωρεά σε φιλανθρωπικούς σκοπούς ή αν είστε όντως πεσμένοι ψυχολογικά, ίσως ήρθε η ώρα να επισκεφθείτε έναν ειδικό.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το συμπλήρωμα για καλύτερο και περισσότερο ύπνο

Πριν 3 ώρες
Είναι η αυπνία η πάθηση της δεκαετίας;

4 φυσικοί τρόποι για να μεγαλώσουν φυσικά τα φρύδια και οι βλεφαρίδες σου

Πριν 3 ώρες
Δοκίμασε κάτι διαφορετικό από τα κλασικά προϊόντα

Το ξεχασμένο φρούτο που αναβιώνει και κερδίζει τους καλοφαγάδες

Πριν 3 ώρες
Δείτε πως ξαναφύτρωσε και έχει κερδίσει τα νοικοκυριά

Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου

Πριν 3 ώρες
Ο συγκεκριμένος καρκίνος εμφανίζεται όλο και σε μικρότερες ηλικίες

Τι είναι η capsule wardrobe και πώς θα σε σώσει για πάντα

Πριν 3 ώρες
Ποτέ ξανά μια ώρα μπροστά στη ντουλάπα σου

Τα μέρη που πρέπει να επισκεφθείς στη Θεσσαλονίκη αυτή την εποχή

Πριν 3 ώρες
Είναι ιδανικά για να ζήσεις στο έπακρο την άνοιξη που πλησιάζει επικίνδυνα το καλοκαίρι!

Τα ζώδια σήμερα: 25 Μαΐου

Πριν 3 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα ζώδια που ζητούν συνεχώς την επιβεβαίωση

Πριν 3 ώρες
Μήπως ανήκεις σε κάποιο από αυτά, σε περίπτωση που φέρεσαι με ανασφάλεια;

Τα 10 πιο ωραία Beauty looks από το Φεστιβάλ Καννών

Χτες
Τα beauty looks έκλεψαν την παράστασηστις Κάννες
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.