Η παράξενη παρενέργεια στη υγεία μας λόγω lockdown
Τα περιοριστικά μέτρα έχουν συνέπειες στο κορμί μας
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 21/12/2020 | 00:10

Αυξημένες είναι οι ενοχλήσεις στα πόδια και συγκεκριμένα στα γόνατα στους ανθρώπους που ζούνε σε χώρες όπου ισχύουν περιοριστικά μέτρα γύρω από τη κυκλοφορία των πολιτών.
Κυρίως απασχολεί άτομα που είναι άνω των 50 ετών, αλλά δεν λείπουν και περιστατικά όπου μικρότερης ηλικίας άτομα διαμαρτύρονται για πόνους γύρω από τα γόνατα.
Οι αιτίες είναι είτε η έλλειψη κίνησης και άσκησης, είτε αντίθετα η υπερβολική άσκηση λόγω αύξησης του ελεύθερου χρόνου.
Οι γιατροί επισημαίνουν ότι ο λανθασμένος τρόπος γυμναστικής και το υπερβολικό τρέξιμο σε δρόμους που δεν προσφέρονται για άσκηση, ακόμα και τα λάθος παπούτσια μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς.
Αν παρατηρήσετε πόνους ή δυσκολίες στο βάδισμα αρχικά τοποθετήστε κάποιο κρύο επίθεμα. Αν ο πόνος επιμείνει θα πρέπει να επισκεφθείτε κάποιον ορθοπεδικό και να ακολουθήσετε την αγωγή που θα σας δώσει.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ρούχα και αξεσουάρ που αγαπάμε αλλά... «απαγορεύεται» να φορέσουμε
Δες τη black list του Cosmopolitan που δεν μας βρίσκει σύμφωνες σε καμία περίπτωση
Ποια είδη μουσικής σας βοηθούν να κοιμηθείτε πιο εύκολα
Το να ακούτε μουσική για να κοιμηθείτε είναι μια συνηθισμένη πρακτική
7 διαφορετικές προσωπικότητες του χρήματος: Σε ποια ανήκεις;
Η γνώση του τύπου της προσωπικότητας χρήματος που διαθέτεις, μπορεί να σε βοηθήσει να πάρεις καλύτερες οικονομικές αποφάσεις στο μέλλον.
Γιατί οι άνδρες νυστάζουν μετά το σeξ
Τι συμβαίνει και μετά την ερωtική επαφή αρχίζουμε και χασμουριόμαστε;
Πώς θα καταλάβεις εάν η γάτα σου σε αγαπάει
Τα μυστικά της γάτας βρίσκονται στη γλώσσα του σώματος!
Προσοχή: Η καθημερινή συνήθεια που φέρνει σακούλες και μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια
Είναι πολύ απλό να την μειώσεις
Είναι η χρονιά του κουνελιού: Τι σημαίνει αυτό για σένα στο Κινέζικο Ωροσκόπιο
Πώς λειτουργεί ο κινεζικός ζωδιακός κύκλος;
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.