LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Η παράξενη παρενέργεια στη υγεία μας λόγω lockdown

Τα περιοριστικά μέτρα έχουν συνέπειες στο κορμί μας

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 21/12/2020 | 00:10

Η παράξενη παρενέργεια στη υγεία μας λόγω lockdown

Αυξημένες είναι οι ενοχλήσεις στα πόδια και συγκεκριμένα στα γόνατα στους ανθρώπους που ζούνε σε χώρες όπου ισχύουν περιοριστικά μέτρα γύρω από τη κυκλοφορία των πολιτών.

Κυρίως απασχολεί άτομα που είναι άνω των 50 ετών, αλλά δεν λείπουν και περιστατικά όπου μικρότερης ηλικίας άτομα διαμαρτύρονται για πόνους γύρω από τα γόνατα.

Οι αιτίες είναι είτε η έλλειψη κίνησης και άσκησης, είτε αντίθετα η υπερβολική άσκηση λόγω αύξησης του ελεύθερου χρόνου.

Οι γιατροί επισημαίνουν ότι ο λανθασμένος τρόπος γυμναστικής και το υπερβολικό τρέξιμο σε δρόμους που δεν προσφέρονται για άσκηση, ακόμα και τα λάθος παπούτσια μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς.

Αν παρατηρήσετε πόνους ή δυσκολίες στο βάδισμα αρχικά τοποθετήστε κάποιο κρύο επίθεμα. Αν ο πόνος επιμείνει θα πρέπει να επισκεφθείτε κάποιον ορθοπεδικό και να ακολουθήσετε την αγωγή που θα σας δώσει.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το παιχνίδι που απογειώνει την εpωτική ζωή

Σήμερα
Βοηθά στην επικοινωνία και την αλληλεπίδραση

Τα ζώδια σήμερα: 3 Φεβρουαρίου

Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ρούχα και αξεσουάρ που αγαπάμε αλλά... «απαγορεύεται» να φορέσουμε

Σήμερα
Δες τη black list του Cosmopolitan που δεν μας βρίσκει σύμφωνες σε καμία περίπτωση

Ποια είδη μουσικής σας βοηθούν να κοιμηθείτε πιο εύκολα

Χτες
Το να ακούτε μουσική για να κοιμηθείτε είναι μια συνηθισμένη πρακτική

Τα ζώδια σήμερα: 2 Φεβρουαρίου

Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

7 διαφορετικές προσωπικότητες του χρήματος: Σε ποια ανήκεις;

Χτες
Η γνώση του τύπου της προσωπικότητας χρήματος που διαθέτεις, μπορεί να σε βοηθήσει να πάρεις καλύτερες οικονομικές αποφάσεις στο μέλλον.

Γιατί οι άνδρες νυστάζουν μετά το σeξ

Χτες
Τι συμβαίνει και μετά την ερωtική επαφή αρχίζουμε και χασμουριόμαστε;

Πώς θα καταλάβεις εάν η γάτα σου σε αγαπάει

Χτες
Τα μυστικά της γάτας βρίσκονται στη γλώσσα του σώματος!
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.