Τι κάνουν οι Βραζιλιάνοι και έχουν κορμιά χωρίς λίπος
Και τρώνε μάλιστα
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 22/11/2020 | 17:48

Όλοι έχουμε δει εικόνες από τις παραλίες στη Βραζιλία με κορμιά γυμνασμένα που θα ζήλευε ο καθένας. Όμως πέρα από τις πολλές πλαστικές που κάνουν οι Βραζιλιάνες, ποιο είναι το μυστικό τους για τα γυμνασμένα τους κορμιά;
Το μυστικό τους κρύβεται στη διατροφή τους. Μαγειρεύουν με τέτοιο τρόπο που πετυχαίνουν και γεύση, αλλά και χαμηλα λιπαρά.
- Αν βρεθείς στη Βραζιλία θα παρατηρήσεις ότι πολλά πιάτα τους έχουν κινόα. Με τη κινόα οι Βραζιλιάνοι αντικαθιστούν τους κακούς υδατάνθρακες.
- Τρώνε πολλές σούπες, ειδικά σούπες με βάση τη τομάτα.
- Τα τάκος τα λατρεύουν, αλλά δεν χρησιμοποιούν πάντα τορτίγιες, αλλά τα τυλίγουν με μαρούλι. Γλυτώνεις θερμίδες και το αποτέλεσμα είναι εξίσου πεντανόστιμο.
- Λατρεύουν τα καυτερά, και ειδικά το τσίλι, που όπως έχει αποδειχθεί βοηθάει στη καύση του λίπους.
- Χρησιμοποιούν φρούτα στη κυρίως μαγειρική τους. Συνοδεύουν το κρέας με φρούτα, που και σε χορταίνουν και δεν προσθέτουν θερμίδες.
TAGS
Βραζιλιάνοι
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
5 + 1 celebrity make up artists για να ακολουθήσεις στο Instagram
Ποιους επιλέγουν οι Kim Kardashian, Alexa Chung, Dua Lipa και Jennifer Lopez;
Η Nadine Anzawi έχει το ωραιότερο vintage shop στην Αθήνα
Αν είσαι λάτρης του thrifting τότε πρέπει να τσεκάρεις το Nstygalaxy
8 περίεργα πράγματα που μπορεί να σου συμβούν μετά τον οpγασμό
Έχουν καταγραφεί σε αρκετές περιπτώσεις
Γιατί έχεις εμφανίσει κυτταρίτιδα και σε ποια κατηγορία ανήκεις;
Ο,τι χρειάζεται να γνωρίζεις για την κυτταρίτιδα
7 Υπέροχες αυλές στην Αθήνα, για να πιεις τον πρώτο καφέ μόλις ανοίξει η εστίαση
H στιγμή που όλοι περιμέναμε πλησιάζει, και σου βρήκαμε 7 υπέροχες ανοιξιάτικες αυλές για τον πρώτο καφέ σε γυάλινο ποτήρι!
Τα 7 beauty μυστικά της Jessica Alba για την καθημερινή της Skincare Routine
Η ηθοποιός και δημιουργός της εταιρείας ομορφιάς Honest Beauty μοιράζεται τα μυστικά της
Γιατί η Kate Middleton χρησιμοποιεί flannel για τον καθαρισμό του προσώπου της;
Το οικονομικό beauty hack της Δούκισσας του Κέιμπριτζ
Η νόσος που σκοτώνει 3 γυναίκες την ώρα στην Ευρώπη
Το παράδοξο είναι ότι μπορεί να προληφθεί 100%
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.