E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Η βραδινή συνήθεια που κάνει αδύναμο το σπέρμa

Αν την έχεις και εσύ, καλύτερα να την κόψεις

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ Δημοσίευση 21/9/2020 | 00:01

Η βραδινή συνήθεια που κάνει αδύναμο το σπέρμa

Μια νέα μελέτη έρχεται να αποκαλύψει την βλάβη που υφίσταται η ποιότητα του σπέρμaτος από την ακτινοβολία του φωτός των ηλεκτρικών συσκευών τις απογευματινές και βραδινές ώρες.

Όπως έδειξαν τα ευρύματα της εν λόγω έρευνας, οι άντρες που χρησιμοποιούσαν κινητά και τάμπλετ τη νύχτα, είχαν περισσότερα ακινητοποιημένα σπeρματοζωάρια. Κοινώς η συγκέντρωση, η κινητικότητα και η προοδευτική κινητικότητα του σπέρματος ήταν πολύ πιο πεσμένη από εκείνον που δεν έβλεπαν οθόνες στο σκοτάδι.

Οι επιστήμονες έλαβαν σπέρμa από 116 διαφορετικούς άντρες ηλικίας 21-59 ετών, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε τεστ γονιμότητας. Παράλληλα, οι συμμετέχοντας απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τις συνήθεις του ύπνου τους και τις ηλεκτρικές συσκευές.

Όπως ανέφερ ο επικεφαλής της έρευνας, Amit Green, από το Ινστιτούτο Ύπνου και Κόπωσης του Ιατρικού Κέντρου Assuta στο Ισραήλ, η χρήση smartphone και tablet το απόγευμα ή το βράδυ συνδέεται με την εξασθένιση της ποιότητας του σπέρμaτος. Αυτή είναι η πρώτη έρευνα που δείχνει την άμεση σχέση μεταξύ της ποιότητας του σπέρμaτος και του χρόνου έκθεσης στο φως μικρού μήκους κύματος, που εκπέμπεται από τα ψηφιακά μέσα και κυρίως τα smartphone και τα tablet τις απογευματινές και βραδινές ώρες

Τέλος, η μελέτη ανακάλυψε και έναν ακόμα συσχετισμό μεταξύ της μεγαλύτερης διάρκειας ύπνου και του υψηλότερο συνόλου σπέρμaτος και της μεγαλύτερης προοδευτικής κινητικότητας. Αντιθέτως, ο λιγότερος ύπνος σχετίστηκε με χειρότερη ποιότητα σπέρμaτος.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η μελέτη που σοκάρει: Το σώμα μας αμύνεται διαφορετικά ανά χώρα ‑ Το ανοσοποιητικό επηρεάζεται από την καταγωγή

Body+Mind 21.01.2026
Η νέα επιστημονική ανακάλυψη που δείχνει ότι η άμυνα του οργανισμού μας λειτουργεί διαφορετικά ανάλογα με την καταγωγή

Οι top 5 θεραπείες προσώπου για flawless skin που πρέπει να δοκιμάσεις το 2026

Style 21.01.2026
Γιατί το «τέλειο δέρμα» δεν είναι φίλτρο, αλλά σωστή φροντίδα

Η σκοτεινή πλευρά των αντιβιοτικών: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Body+Mind 21.01.2026
Ο αόρατος σύνδεσμος που δεν μας είχε πει κανείς

8+1 πράγματα που πρέπει να αλλάξεις στο μπάνιο σου, αμέσως

Σπίτι 21.01.2026
Το μπάνιο σου κρύβει κινδύνους – αυτά πρέπει να τα αλλάξεις άμεσα

Το ελληνικό νησί που «σάρωσε» τον κόσμο και ανακηρύχθηκε ο Νο1 προορισμός για το 2026

Ταξίδια Χτες
Το ελληνικό νησί που άφησε πίσω του Βαρσοβία, Σικελία και Ισλανδία

Νιώθεις οτι έχεις burnout; Ποιο αντικείμενο που έχεις ήδη μέσα στο σπίτι θα σε σώσει

Body+Mind Χτες
Πρόσφατη μελέτη έρχεται να ανατρέψει όσα λέγαμε

Η Κλέλια Ανδριολάτου με το πιο cool street look της σεζόν

Style Χτες
Ανεπιτήδευτο, άνετο και απόλυτα fashion-forward – το outfit που όλες θέλουμε να αντιγράψουμε

Οι γιατροί δεν στα λένε αυτά: 7 hacks που ελέγχουν το σώμα σου ‑ Τα πιο τρελά κόλπα αυτοελέγχου

Body+Mind Προχτές
Δεν θα πιστεύεις πόσο εύκολα μπορείς να «χακάρεις» τον οργανισμό σου!

Ελαιόλαδο και Λεμόνι: Φυσικό «γιατρικό» ή ένας ακόμη διατροφικός μύθος;

Food Προχτές
Πολλοί τους αποδίδουν ιδιότητες που αγγίζουν τα όρια της πανάκειας

Η ορμόνη της χαράς που κινεί το σώμα και το μυαλό

Body+Mind Προχτές
Το μυστικό στοιχείο που ρυθμίζει διάθεση

Blue Monday: πώς να μην σε καταβάλει η πιο «γκρίζα» μέρα του χρόνου

Body+Mind Προχτές
Δεν είναι υπερβολή ούτε αδυναμία: αυτή η μέρα πιέζει πραγματικά την ψυχολογία. Δες πώς να τη διαχειριστείς χωρίς να σε ρουφήξει