Το αξεσουάρ του καλοκαιριού είναι σίγουρα η σαγιονάρα. Μπορείς να τη φορέσεις από το πρωί εώς το βράδυ και να απαλλαγείς από το ενδυματολογικό άγχος.

Αλλά μπορεί να είναι πρακτικές, κρύβουν όμως κινδύνους για την υγεία που αμελούμε και στη σύνεχεια υποφέρουμε. Οι σαγιονάρες είναι υπέυθυνες για μυκητιάσεις των κάτω άκρων, για φουσκάλες, για κακώσεις νυχιών μέχρι και για τραυματισμούς μυών του ποδιού.

Για να αποφύγουμε στη μέση του καλοκαιριού ατυχήματα και επισκέψεις στο γιατρό, θα πρέπει να ακολουθήσουμε τους παρακάτω κανόνες:

• Αγοράστε το σωστό νούμερο. Οι μεγαλύτερες σαγιονάρες καπονούν τους μυς, οι μικρότερες αφήνουν εκτεθειμένο το πόδι σε βακτήρια και μύκητες.
• Πλένετε τις συχνά. Μια επίσκεψη στη παραλία μεταφέρει μέσω της σαγιονάρας χιλιάδες βακτήρια, επικίνδυνα με επώδυνα αποτελέσματα.
• Αλλάζετε συχνά σαγιονάρες, γιατί φθείρονται εύκολα και είναι υπεύθυνες για μικροτραυματισμούς.
• Μην οδηγείτε με σαγιονάρες. Συχνό φαινόμενο οι θλάσεις από το οδήγημα με σαγιονάρες.