E-Daily

Μια ευεργετική ιδιότητα του ελαιόλαδου που σίγουρα δεν γνωρίζατε

Κι όμως το κάνει κι αυτό

Δημοσίευση 20/4/2017 | 00:14

Σχολιάστε
Μια ευεργετική ιδιότητα του ελαιόλαδου που σίγουρα δεν γνωρίζατε

Το ελαιόλαδο είναι πάρα πολύ σημαντικό για τον ανθρώπινο οργανισμό και ιδιαίτερα ωφέλιμο, καθώς οι έρευνες ανακαλύπτουν συνεχώς κι άλλες ευεργετικές ιδιότητές του.

Μια νέα έρευνα αποκάλυψε πως το ελαιόλαδο συνδέεται με την όρεξή μας για φαγητό. Η μελέτη έδειξε πως τα «φυτικά» έλαια και ειδικά το ελαιόλαδο, μπορούν να δράσουν ως ρυθμιστές στο αίσθημα της πείνας, αμέσως μετά την κατανάλωσή τους. Οι εργαστηριακές ομάδες των Πανεπιστημίων του Μονάχου και της Βιέννης μελέτησαν προσεκτικά τέσσερα διαφορετικά λίπη και έλαια: λαρδί, λίπος βουτύρου, κραμβέλαιο και ελαιόλαδο.

Τα αποτελέσματα που βγήκαν ύστερα από μελέτη τριών μηνών, είναι άκρως ενδιαφέροντα. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα των εργαστηριακών ομάδων, έτρωγαν ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών των 500 γραμμαρίων, το οποίο εμπλουτιζόταν με τα παραπάνω έλαια ή λίπη. Σε καθημερινή βάση λοιπόν, ενέταξαν το συγκεκριμένο γεύμα στην διατροφή τους.

Η συνολική ημερήσια πρόσληψη της ομάδας που κατανάλωνε το ελαιόλαδο παρέμεινε η ίδια, ενώ η άλλη ομάδα λάμβανε 176 θερμίδες περισσότερες την ημέρα, με τα διαφορετικά είδη του γιαουρτιού να έχουν τις ίδιες θερμίδες. Ένα ακόμα σημαντικό εύρημα ήταν πως η ομάδα που έτρωγε το γιαούρτι το οποίο περιείχε αρωματικές ενώσεις του ελαιόλαδου, συνέχισε να το καταναλώνει καθημερινά, εντάσσοντας το στο διαιτολόγιο του. Η ομάδα που κατανάλωνε, από την άλλη, γιαούρτι με τα υπόλοιπα λίπη και έλαια, δεν συνέχισε να το καταναλώνει με το πέρας της έρευνας, έχοντας συγχρόνως μικρότερη συγκέντρωση της ορμόνης σεροτονίνη στο αίμα.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα καλοκαιρινά σετ κοσμημάτων και αξεσουάρ του Kitchen 29° είναι εδώ

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Πριν 11 ώρες
Κολιέ, σκουλαρίκια, κορδέλες για τα μαλλιά, δαχτυλίδια και τετράδια
Πώς μπορείτε να διώξετε τους λεκέδες του ιδρώτα από τις μπλούζες;
Πριν 11 ώρες
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του καλοκαιριού
Η blogger που απέδειξε πως μπορείς να τρως το τριπλάσιο και να είσαι fit
Πριν 11 ώρες
Η απόδειξη: Φάτε περισσότερο και αδυνατίστε!
Μην βγάζετε τις κάλτσες στο σeξ
Πριν 11 ώρες
Δείτε γιατί
Για ποιο λόγο οι μητέρες στην Ινδία δεν τιμωρούν τα παιδιά τους;
Πριν 11 ώρες
Οι ειρηνιστικές τους παραδόσεις και η διαπαιδαγώγηση
Κερδίστε μπλουζάκια για ενήλικες και μωρά από οργανικά υφάσματα

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Πριν 11 ώρες
Η τελευταία λέξη στο ρούχο
Τα ζώδια σήμερα: 28 Ιουνίου
Πριν 11 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
70χρονος έφυγε από το νοσοκομείο για να καπνίσει ένα τελευταίο... τσιγαριλίκι πριν πεθάνει
Χτες
Ο Patrick Ford ταλαιπωρείται από σχιζοφρένεια, ενώ έχει διαγνωσθεί και με καρκίνο του εντέρου
Η εκπληκτική διαφήμιση με τον Γιάννη Αντετοκούνμπο και τις ομορφιές της Ελλάδας
Χτες
Το εντυπωσιακό του παράστημα κλέβει την παράσταση ανάμεσα στους καθημερινούς ανθρώπους της Σαντορίνης
Πως να έχετε δροσερό σπίτι χωρίς κλιματισμό
Χτες
Εναλλακτικές για την αντιμετώπιση του καύσωνα
Η δίαιτα του ψωμιού
Χτες
Χάστε ένα κιλό την εβδομάδα
Τα ζώδια σήμερα: 27 Ιουνίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr