3 ΒΡΑΒΕΙΑ στα Digital Media Awards 2017
LOL Feed OMG Feed Woman Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Μια ευεργετική ιδιότητα του ελαιόλαδου που σίγουρα δεν γνωρίζατε

Κι όμως το κάνει κι αυτό

Δημοσίευση 20/4/2017 | 00:14

Σχολιάστε
Μια ευεργετική ιδιότητα του ελαιόλαδου που σίγουρα δεν γνωρίζατε

Το ελαιόλαδο είναι πάρα πολύ σημαντικό για τον ανθρώπινο οργανισμό και ιδιαίτερα ωφέλιμο, καθώς οι έρευνες ανακαλύπτουν συνεχώς κι άλλες ευεργετικές ιδιότητές του.

Μια νέα έρευνα αποκάλυψε πως το ελαιόλαδο συνδέεται με την όρεξή μας για φαγητό. Η μελέτη έδειξε πως τα «φυτικά» έλαια και ειδικά το ελαιόλαδο, μπορούν να δράσουν ως ρυθμιστές στο αίσθημα της πείνας, αμέσως μετά την κατανάλωσή τους. Οι εργαστηριακές ομάδες των Πανεπιστημίων του Μονάχου και της Βιέννης μελέτησαν προσεκτικά τέσσερα διαφορετικά λίπη και έλαια: λαρδί, λίπος βουτύρου, κραμβέλαιο και ελαιόλαδο.

Τα αποτελέσματα που βγήκαν ύστερα από μελέτη τριών μηνών, είναι άκρως ενδιαφέροντα. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα των εργαστηριακών ομάδων, έτρωγαν ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών των 500 γραμμαρίων, το οποίο εμπλουτιζόταν με τα παραπάνω έλαια ή λίπη. Σε καθημερινή βάση λοιπόν, ενέταξαν το συγκεκριμένο γεύμα στην διατροφή τους.

Η συνολική ημερήσια πρόσληψη της ομάδας που κατανάλωνε το ελαιόλαδο παρέμεινε η ίδια, ενώ η άλλη ομάδα λάμβανε 176 θερμίδες περισσότερες την ημέρα, με τα διαφορετικά είδη του γιαουρτιού να έχουν τις ίδιες θερμίδες. Ένα ακόμα σημαντικό εύρημα ήταν πως η ομάδα που έτρωγε το γιαούρτι το οποίο περιείχε αρωματικές ενώσεις του ελαιόλαδου, συνέχισε να το καταναλώνει καθημερινά, εντάσσοντας το στο διαιτολόγιο του. Η ομάδα που κατανάλωνε, από την άλλη, γιαούρτι με τα υπόλοιπα λίπη και έλαια, δεν συνέχισε να το καταναλώνει με το πέρας της έρευνας, έχοντας συγχρόνως μικρότερη συγκέντρωση της ορμόνης σεροτονίνη στο αίμα.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Όσα πρέπει να γνωρίζετε γύρω από το τρέμουλο των χεριών
Σήμερα
Ένας στους τρεις υποφέρει από τον τρόμο των χεριών
Το κόλπο για να γυρνάς τα μανίκια του πουκάμισου σωστά
Σήμερα
Μέχρι τώρα παιδευόσουν και δεν το έκανες μάλλον και σωστά
Πώς θα διαλέξεις το πιο ασφαλές κάθισμα στο αεροπλάνο και άλλα μέσα
Σήμερα
Οι πιθανότητες επιβίωσης διαφέρουν δραματικά από θέση σε θέση
Τα ζώδια σήμερα: 18 Οκτωβρίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Νιώθεις ότι το άρωμα σου δε διαρκεί; Αυτός είναι ο λόγος
Χτες
Δεν πάει το μυαλό σου ποιες είναι οι αιτίες αυτής της κατάστασης!
Τα ζώδια σήμερα: 17 Οκτωβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Μη πλένεις ποτέ αυτές τις τροφές
Χτες
Είναι τελείως άχρηστο ή και επικίνδυνο
Ένα ελληνικό εστιατόριο ανάμεσα στα καλύτερα του κόσμου
Χτες
Δείτε τη χρυσή δεκάδα, σε ποια θέση είναι η Ελλάδα
Γιατί έχουν μειωθεί τα one night stands;
Χτες
Τι άλλαξε και η μόδα των εφήμερων σχέσεων είναι εξαίρεση πια;