LOL Feed OMG Feed Woman Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

Μια ευεργετική ιδιότητα του ελαιόλαδου που σίγουρα δεν γνωρίζατε

Κι όμως το κάνει κι αυτό

Δημοσίευση 20/4/2017 | 00:14

Σχολιάστε
Μια ευεργετική ιδιότητα του ελαιόλαδου που σίγουρα δεν γνωρίζατε

Το ελαιόλαδο είναι πάρα πολύ σημαντικό για τον ανθρώπινο οργανισμό και ιδιαίτερα ωφέλιμο, καθώς οι έρευνες ανακαλύπτουν συνεχώς κι άλλες ευεργετικές ιδιότητές του.

Μια νέα έρευνα αποκάλυψε πως το ελαιόλαδο συνδέεται με την όρεξή μας για φαγητό. Η μελέτη έδειξε πως τα «φυτικά» έλαια και ειδικά το ελαιόλαδο, μπορούν να δράσουν ως ρυθμιστές στο αίσθημα της πείνας, αμέσως μετά την κατανάλωσή τους. Οι εργαστηριακές ομάδες των Πανεπιστημίων του Μονάχου και της Βιέννης μελέτησαν προσεκτικά τέσσερα διαφορετικά λίπη και έλαια: λαρδί, λίπος βουτύρου, κραμβέλαιο και ελαιόλαδο.

Τα αποτελέσματα που βγήκαν ύστερα από μελέτη τριών μηνών, είναι άκρως ενδιαφέροντα. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα των εργαστηριακών ομάδων, έτρωγαν ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών των 500 γραμμαρίων, το οποίο εμπλουτιζόταν με τα παραπάνω έλαια ή λίπη. Σε καθημερινή βάση λοιπόν, ενέταξαν το συγκεκριμένο γεύμα στην διατροφή τους.

Η συνολική ημερήσια πρόσληψη της ομάδας που κατανάλωνε το ελαιόλαδο παρέμεινε η ίδια, ενώ η άλλη ομάδα λάμβανε 176 θερμίδες περισσότερες την ημέρα, με τα διαφορετικά είδη του γιαουρτιού να έχουν τις ίδιες θερμίδες. Ένα ακόμα σημαντικό εύρημα ήταν πως η ομάδα που έτρωγε το γιαούρτι το οποίο περιείχε αρωματικές ενώσεις του ελαιόλαδου, συνέχισε να το καταναλώνει καθημερινά, εντάσσοντας το στο διαιτολόγιο του. Η ομάδα που κατανάλωνε, από την άλλη, γιαούρτι με τα υπόλοιπα λίπη και έλαια, δεν συνέχισε να το καταναλώνει με το πέρας της έρευνας, έχοντας συγχρόνως μικρότερη συγκέντρωση της ορμόνης σεροτονίνη στο αίμα.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Αυτές είναι οι απλές συμβουλές των ειδικών για προστασία από την ακτινοβολία των κινητών
Σήμερα
Τις σχετικές οδηγίες εξέδωσε το Υπουργείο Δημόσιας Υγείας της Καλιφόρνια
Αυτό είναι το πιο διάσημο σπίτι του κόσμου στο Airbnb
Σήμερα
Με 300.000 επισκέψεις το μήνα στη σελίδα του
Διαγωνισμός: Παιδικά βιβλία, το καλύτερο δώρο για τις γιορτές

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Σήμερα
Κερδίστε παιδικά βιβλία από τις εκδόσεις ΠΥΡΑΜΙΔΑ
Το συγκλονιστικό βίντεο με μια πολική αρκούδα που λιμοκτονεί
Σήμερα
Οι συνέπειες της κλιματικής αλλαγής
Τα ζώδια σήμερα: 16 Δεκεμβρίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Louboutin: Γιατί τα πιο διάσημα παπούτσια του κόσμου έχουν κόκκινους πάτους;
Σήμερα
Πώς εμπνεύστηκε το χρώμα ο διάσημος σχεδιαστής
Μεγάλος Διαγωνισμός: Τα καλύτερα κρασιά της Κρήτης στο γιορτινό τραπέζι σας

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Σήμερα
Εξερευνήστε τα ντελικάτα κρασιά των WineWalkers Crete
Δε θέλεις να ξέρεις τι κάνει ο 6ωρος ύπνος στο κορμί κι μυαλό σου
Χτες
Αν το μάθεις, θα θέλεις σίγουρα να αλλάξεις αυτήν τη συνήθεια σου
Τα ζώδια σήμερα: 15 Δεκεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr