Ο αναστεναγμός είναι μια αυθόρμητη πράξη βαθιάς εισπνοής και εκπνοής. Ανεβάζει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και διογκώνει πλήρως τους πνευμονικούς ιστούς μας.

Ένας επιστήμονας, ο Karl Halvor Teigen, είχε μια μεγάλη απορία: Γιατί οι άνθρωποι αναστενάζουν στην καθημερινή τους ζωή; Η απορία του του έδωσε και το εναλλακτικό βραβείο Νόμπελ Ψυχολογίας για τη σχετική μελέτη του, ανάμεσα στις πιο ασυνήθιστες επιστημονικές ανακαλύψεις της χρονιάς!

Τελικά, από την έρευνα προέκυψε ότι ο αναστεναγμός παράγεται ακούσια και είναι κάτι σαν μια μικρή παύση προτού πάρουμε μια νέα πρωτοβουλία, ή όταν καταλήγουμε σε ένα συμπέρασμα, ή όταν συνειδητοποιούμε κάτι.