E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Ένα κουτί ενεργειακού ποτού μπορεί να βάλει την καρδιά σε ρίσκο, υποστηρίζει έρευνα

Προκαλούν ραγδαία αύξηση της αρτηριακής πίεσης

Δημοσίευση 16/11/2015 | 16:17

Ένα κουτί ενεργειακού ποτού μπορεί να βάλει την καρδιά σε ρίσκο, υποστηρίζει έρευνα

Ένα κουτάκι ενεργειακού ποτού μπορεί να σας απογειώσει, αλλά θα μπορούσε επίσης να σας βάλει σε κίνδυνο, σχετικά με παθήσεις της καρδιάς, όπως δημοσιεύει σε άρθρο του το Mic.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου, η κατανάλωση μόλις ενός ενεργειακού ποτού οδηγεί σε σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτές οι μεταβολές μπορούν να θέσουν τους καταναλωτές σε αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο – αν απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να βγουν πιο συγκεκριμένα συμπεράσματα.

Οι συμμετέχοντες –όλοι υγιείς, μη καπνιστές ενήλικες– κλήθηκαν να πιουν ένα κουτάκι ενεργειακού ποτού και ένα placebo ποτό, παρόμοιας γεύσης, χωρίς καφεΐνη. Οι ερευνητές κατέγραψαν διάφορα καρδιαγγειακά δεδομένα, συμπεριλαμβανομένων της καρδιακής συχνότητας και της αρτηριακής πίεσης, πριν και μετά την κατανάλωση του ποτού.

Ένα κουτάκι ενεργειακού ποτού, όπως ανακάλυψαν, προκαλούσε μία μέση αύξηση της πίεσης του αίματος 6,4% (πιο συγκεκριμένα, 6,2% της συστολικής πίεσης του αίματος και 6,8% της διαστολικής αρτηριακής πίεσης). Το placebo ποτό, εν τω μεταξύ, αύξησε την αρτηριακή πίεση κατά μέσο όρο 1%. Η κατανάλωση οδήγησε επίσης σε ένα άλμα 74% στα επίπεδα της νοροεπινεφρίνης, μιας ορμόνης που αυξάνει την αρτηριακή πίεση – σημαντικά υψηλότερη από την αύξηση 31% που προκαλείται από το placebo ποτό. Η αύξηση της καρδιακής συχνότητας ήταν αρκετή, ακόμα και μεταξύ των δυο ποτών.

«Αυτές οι οξείες αιμοδυναμικές και αδρενεργικές μεταβολές μπορεί να προδιαθέτουν αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο», γράφουν οι ερευνητές. «Η περαιτέρω έρευνα σε μεγαλύτερες μελέτες θα μπορέσει να αξιολογήσει κατά πόσο οι παρατηρούμενες οξείες μεταβολές είναι πιθανό να αυξήσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο».

Έτσι, τα ενεργειακά ποτά μάλλον δεν είναι και πολύ καλά για την καρδιά μας, αλλά είναι αποδεκτό να καταναλώνονται με τον ίδιο τρόπο που κάποιος τρώει τροφές πλούσιες σε λιπαρά ή πίνει αλκοόλ: με μέτρο.

Η Nieca Goldberg, καρδιολόγος και διευθύντρια του Κέντρου Joan H. Tisch για την Υγεία της Γυναίκας, του Ιατρικού Κέντρου NYU Langone, ενθαρρύνει τους ασθενείς της να αφαιρέσουν εντελώς τα ενεργειακά ποτά από τη διατροφή τους. «Πάω στοίχημα ότι πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόση πολλή καφεΐνη προσλαμβάνουν», σημειώνοντας ότι ένα ενεργειακό ποτό μπορεί να περιέχει τρεις έως πέντε φορές την ποσότητα της καφεΐνης που υπάρχει σε ένα φλιτζάνι καφέ. «Είναι λίγο δύσκολο να πει κανείς αν οι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν με μέτρο. Εγώ, βέβαια, συμβουλεύω να μην τα καταναλώνετε καθόλου».

Η καφεΐνη, είπε η Goldberg, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, που είναι παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Αλλά η καφεΐνη δεν είναι το μόνο επιβλαβές συστατικό. Φορτωμένα με ζάχαρη, τα ενεργειακά ποτά μπορεί να συμβάλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους. Τα τελευταία χρόνια η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει διερευνήσει πληθώρα θανάτων που υπάρχει υπόνοια ότι συνδέονται με ενεργειακά ποτά. «Νομίζω ότι οι άνθρωποι πρέπει να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση των πιθανών παρενεργειών τους», αναφέρει η Goldberg.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το υπέρλαμπρο βραδινό σύνολο της Ελένης Τσολάκη είναι η καλύτερη επιλογή για τις καλοκαιρινές μας εξόδους

Style 01.07.2025
Αν ψάχνεις το ιδανικό σύνολο για τις βραδινές σου εξόδους, η εμφάνιση της Ελένης Τσολάκη είναι η τέλεια έμπνευση!

Αυτά είναι τα 5 φρούτα που... ποτίζουν το δέρμα σου το καλοκαίρι

Body+Mind 01.07.2025
Ξεραίνεται το δέρμα σου; Δες ποια φρούτα κάνουν θαύματα με μία μόνο μπουκιά

Ποιες παθήσεις παρουσιάζουν αύξηση το καλοκαίρι – Τι να προσέξετε

Body+Mind 01.07.2025
Το καλοκαίρι είναι για να το απολαύσουμε, αλλά και για να προσέχουμε

Ποια επιφάνεια κοπής είναι καλύτερη: Η ξύλινη ή η πλαστική;

Food 01.07.2025
Η ερώτηση «πλαστική ή ξύλινη επιφάνεια κοπής;» έχει ανάψει πολλές κουζινικές κόντρες!

Zagori Mountain Running: Ο αγώνας που έγινε θεσμός στην καρδιά της Πίνδου

Ταξίδια 01.07.2025
Από τα μονοπάτια του Βίκου μέχρι τις κορυφές της Τύμφης, το Zagori Mountain Running δεν είναι απλώς ένας αγώνας – είναι εμπειρία ζωής

Το πανέμορφο χωριό που θα θέλεις να επισκεφτείς και το λένε ... Κόβιντ!

Ταξίδια Χτες
«Κόβιντ» και άλλα αλλόκοτα ονόματα σε περιοχές της Πορτογαλίας

Βρες εύκολα ποιο άρωμα σου ταιριάζει με 6 απλά βήματα

Style Χτες
Ψάχνεις το άρωμα που να «μιλάει» για σένα; Σου έχουμε τη λύση – χωρίς πονοκέφαλο και χωρίς σπατάλες!

Glow ή κίνδυνος; Η αλήθεια πίσω από τη μόδα του wellness tanning

Body+Mind Χτες
Καθημερινό σολάριουμ για… ευεξία; Το trend που τρομάζει τους γιατρούς

Αρνητικότητα τέλος: Πώς να κάνεις reset στο μυαλό σου αυτό το καλοκαίρι

Body+Mind Χτες
Ένα καλοκαιρινό reset που θα αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεσαι – και θα το λατρέψεις!

Ναι, υπάρχει αλλεργία στο σπέρμα – Κι αυτά είναι τα σημάδια της

Body+Mind Χτες
Η αλλεργία στο σπέρμα δεν είναι αστικός μύθος