E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Ένα κουτί ενεργειακού ποτού μπορεί να βάλει την καρδιά σε ρίσκο, υποστηρίζει έρευνα

Προκαλούν ραγδαία αύξηση της αρτηριακής πίεσης

Δημοσίευση 16/11/2015 | 16:17

Ένα κουτί ενεργειακού ποτού μπορεί να βάλει την καρδιά σε ρίσκο, υποστηρίζει έρευνα

Ένα κουτάκι ενεργειακού ποτού μπορεί να σας απογειώσει, αλλά θα μπορούσε επίσης να σας βάλει σε κίνδυνο, σχετικά με παθήσεις της καρδιάς, όπως δημοσιεύει σε άρθρο του το Mic.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου, η κατανάλωση μόλις ενός ενεργειακού ποτού οδηγεί σε σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτές οι μεταβολές μπορούν να θέσουν τους καταναλωτές σε αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο – αν απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να βγουν πιο συγκεκριμένα συμπεράσματα.

Οι συμμετέχοντες –όλοι υγιείς, μη καπνιστές ενήλικες– κλήθηκαν να πιουν ένα κουτάκι ενεργειακού ποτού και ένα placebo ποτό, παρόμοιας γεύσης, χωρίς καφεΐνη. Οι ερευνητές κατέγραψαν διάφορα καρδιαγγειακά δεδομένα, συμπεριλαμβανομένων της καρδιακής συχνότητας και της αρτηριακής πίεσης, πριν και μετά την κατανάλωση του ποτού.

Ένα κουτάκι ενεργειακού ποτού, όπως ανακάλυψαν, προκαλούσε μία μέση αύξηση της πίεσης του αίματος 6,4% (πιο συγκεκριμένα, 6,2% της συστολικής πίεσης του αίματος και 6,8% της διαστολικής αρτηριακής πίεσης). Το placebo ποτό, εν τω μεταξύ, αύξησε την αρτηριακή πίεση κατά μέσο όρο 1%. Η κατανάλωση οδήγησε επίσης σε ένα άλμα 74% στα επίπεδα της νοροεπινεφρίνης, μιας ορμόνης που αυξάνει την αρτηριακή πίεση – σημαντικά υψηλότερη από την αύξηση 31% που προκαλείται από το placebo ποτό. Η αύξηση της καρδιακής συχνότητας ήταν αρκετή, ακόμα και μεταξύ των δυο ποτών.

«Αυτές οι οξείες αιμοδυναμικές και αδρενεργικές μεταβολές μπορεί να προδιαθέτουν αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο», γράφουν οι ερευνητές. «Η περαιτέρω έρευνα σε μεγαλύτερες μελέτες θα μπορέσει να αξιολογήσει κατά πόσο οι παρατηρούμενες οξείες μεταβολές είναι πιθανό να αυξήσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο».

Έτσι, τα ενεργειακά ποτά μάλλον δεν είναι και πολύ καλά για την καρδιά μας, αλλά είναι αποδεκτό να καταναλώνονται με τον ίδιο τρόπο που κάποιος τρώει τροφές πλούσιες σε λιπαρά ή πίνει αλκοόλ: με μέτρο.

Η Nieca Goldberg, καρδιολόγος και διευθύντρια του Κέντρου Joan H. Tisch για την Υγεία της Γυναίκας, του Ιατρικού Κέντρου NYU Langone, ενθαρρύνει τους ασθενείς της να αφαιρέσουν εντελώς τα ενεργειακά ποτά από τη διατροφή τους. «Πάω στοίχημα ότι πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόση πολλή καφεΐνη προσλαμβάνουν», σημειώνοντας ότι ένα ενεργειακό ποτό μπορεί να περιέχει τρεις έως πέντε φορές την ποσότητα της καφεΐνης που υπάρχει σε ένα φλιτζάνι καφέ. «Είναι λίγο δύσκολο να πει κανείς αν οι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν με μέτρο. Εγώ, βέβαια, συμβουλεύω να μην τα καταναλώνετε καθόλου».

Η καφεΐνη, είπε η Goldberg, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, που είναι παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Αλλά η καφεΐνη δεν είναι το μόνο επιβλαβές συστατικό. Φορτωμένα με ζάχαρη, τα ενεργειακά ποτά μπορεί να συμβάλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους. Τα τελευταία χρόνια η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει διερευνήσει πληθώρα θανάτων που υπάρχει υπόνοια ότι συνδέονται με ενεργειακά ποτά. «Νομίζω ότι οι άνθρωποι πρέπει να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση των πιθανών παρενεργειών τους», αναφέρει η Goldberg.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Γιατί αυξάνεται ο κίνδυνος για τους νεότερους;

Body+Mind 29.05.2024
Δείτε πως θα μειώσουμε τον κίνδυνο

Τα πιο όμορφα καφέ ‑ βιβλιοπωλεία της Αθήνας για να διαβάσεις για την εξεταστική

Urban 29.05.2024
Αυτά τα στέκια για διάβασμα είναι ότι πρέπει για σένα που δεν μπορείς να διαβάσεις στο σπίτι…

Δυο έξυπνες συμβουλές για να πίνετε περισσότερο νερό

Body+Mind Χτες
Ισχύει ότι δεν αρέσει σε όλους

Δροσερή σαλάτα με τη δική της πεντανόστιμη σως, που θα την φτιάχνετε καθημερινά

Food Χτες
Η πιο πρωτότυπη και εύκολη σαλάτα δροσερή και καλοκαιρινή που θα φτιάχνετε συνέχεια

Πώς οι καινοτομίες του 2024 βοηθούν στο να αποκτήσεις τέλειο δέρμα

Body+Mind Χτες
The Science of Beauty Sleep, ή αλλιώς η τεχνολογία στην υπηρεσία του τέλειου δέρματος

Glass Skin: Πώς θα έχεις κι εσύ τέλειο δέρμα όπως οι Ασιάτισσες

Body+Mind Προχτές
Θέλει τρόπο αλλά όχι κόπο

Το τρόφιμο που κάνει θαύματα και το συστήνουν οι γιατροί

Body+Mind Προχτές
Μισή κουταλιά την ημέρα είναι θησαυρός

Τα πιο φίνα εστιατόρια δίπλα στη θάλασσα, σε όλο τον κόσμο

Ταξίδια Προχτές
Μαγευτικές εμπειρίες, που ζουν οι τυχεροί

Ψυχεδελική ευεξία: Μια νέα μόδα στο wellness

Living Προχτές
Ξεκλειδώνοντας τις θεραπευτικές δυνατότητες των ψυχεδελικών