E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Οι τροφές που χαρίζουν φυσική λευκότητα στα δόντια

Τι δεν πρέπει να λείπει από την κουζίνα σας για ένα αστραφτερό χολιγουντιανό χαμόγελο

Δημοσίευση 3/9/2015 | 00:00

Οι τροφές που χαρίζουν φυσική λευκότητα στα δόντια

Ίσως οι περισσότεροι από εσάς να νομίζετε πως ένα λευκό, αστραφτερό, χολιγουντιανό χαμόγελο, εκτός από κόπο απαιτεί και χρήμα. Παρ' όλα αυτά, αν κάποιος δεν προτίθεται να διαθέσει κάτι από τα δύο, υπάρχει κι εναλλακτικός τρόπος για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η ιδρύτρια του «Honestly Healthy Food», Natasha Corrett, συνεργάστηκε με γνωστή εταιρεία που κατασκευάζει οδοντόκρεμες, ώστε να ανακαλύψει φυσικούς τρόπους για ένα καθαρό και φωτεινό χαμόγελο.

Και παρόλο που μπορεί μερικές συνταγές να φαντάζουν περίεργες, εκείνη ισχυρίζεται πως παραμένουν αποτελεσματικές.

Φράουλες
Αν νομίζεις ότι όλοι οφείλουν τα ολόλευκα χαμόγελά τους στις ακριβές οδοντιατρικές εργασίες, τότε σκέψου ίσως απλώς να τρώνε φράουλες! Οι φράουλες είναι ένα φανταστικό φυσικό λευκαντικό δοντιών, διότι περιέχουν μηλικό οξύ, το οποίο αφαιρεί τους λεκέδες από την επιφάνεια των δοντιών και λευκαίνει το σμάλτο.

Σέλινο
Επειδή έχει πολλές ίνες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως νήμα! Πλάκα κάνουμε, μη χρησιμοποιήσετε το σέλινο ως νήμα για τα δόντια σας, αλλά όπως και τα μήλα, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, οπότε κάνει μία ισχυρή πλύση του στόματος, σκοτώνοντας τα βακτήρια που αναπτύσσονται μέσα σ' αυτό.

Μπρόκολο
Πολλοί είναι αυτοί που το μισούν. Η μυρωδιά του δεν είναι ό,τι πιο ευχάριστο, αλλά πρέπει να το αγαπήσετε για τις λευκαντικές του ιδιότητες. Μασήστε τα μπουκετάκια του μπρόκολου και είναι σαν να τρίβετε την επιφάνεια των δοντιών σας με μικρά βουρτσάκια.

Καρότα
Αν τρώτε καρότα, θα βλέπετε καλύτερα στο σκοτάδι. Σιγά μην ισχύει αυτό, αφού είναι μόνο ένας μύθος που διαδόθηκε κατά τη διάρκεια του Β' Παγκόσμιου Πολέμου. Όμως τρώγοντας καρότα τακτικά, θα μπορέσετε να έχετε πιο λευκά δόντια. Με τον γνωστό τρόπο: υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, άρα αντίο βακτήρια.

Τυρί
Παλιό κι αγαπημένο, αφού το τυρί είναι πλούσιο σε ασβέστιο, το οποία ενισχύει τα δόντια και τα ούλα. Εκτός αυτού, το τυρί συνήθως είναι λευκό, αλλά ακόμα και το κίτρινο δεν αφήνει χρωστικές ουσίες στα δόντια, όπως ο καφές ή το κόκκινο κρασί.

Μήλα
Ένα μήλο την ημέρα, τελικά, τον οδοντίατρο κάνει πέρα. Τα σκληρά μήλα ενισχύουν τα ούλα και η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νερό αυξάνει την παραγωγή σάλιου, καταπολεμώντας τα διάφορα βακτήρια του στόματος. Και όπως πολλές τροφές σε αυτήν τη λίστα, τα μήλα λειτουργούν ως φυσικό σκραμπ για τα δόντια.

Ξηροί καρποί και σπόροι
Αποτελούν φυσικά λειαντικά τρόφιμα και βοηθούν στην αφαίρεση λεκέδων από την επιφάνεια των δοντιών.

Βέβαια, καλό είναι να γνωρίζει κανείς πως η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο δεν μπορεί να αντικατασταθεί από την κατανάλωση των εν λόγω τροφών, σίγουρα όμως μπορούν να δώσουν διάρκεια στα αποτελέσματά της.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το πιο απλό outfit που φοράνε όλες οι celebrities το αποκαλόκαιρο – και μάλλον το έχεις ήδη στη ντουλάπα σου

Style 28.08.2025
Από την Kylie Jenner μέχρι την Hailey Bieber, το πιο απλό combo του καλοκαιριού γίνεται ξανά iconic – και είναι τόσο basic που σίγουρα το έχεις ήδη φορέσει

Διακοπές τον Σεπτέμβρη; Μάθε πού πηγαίνουν οι έξυπνοι ταξιδιώτες

Ταξίδια 28.08.2025
Ρομαντικά νησιά, αυθεντικά χωριά και περιπέτειες στη φύση σε περιμένουν

Ημιμόνιμο, τζελ ή ενισχυμένο; Ο απόλυτος οδηγός για να βρεις τι ταιριάζει στα νύχια σου

Style 28.08.2025
Για να ξέρεις τι σου ταιριάζει, πάμε να τα βάλουμε κάτω με απλά λόγια...

Το συμπλήρωμα που όλοι φοβούνται αλλά οι επιστήμονες αποθεώνουν

Body+Mind 28.08.2025
Είναι τελικά μια περαστική μόδα ή ένα συμπλήρωμα που αξίζει την προσοχή μας;

Τα 5 πιο φρέσκα sheet masks για ενυδάτωση express

Style 28.08.2025
Δοκίμασέ τες, βρες τη δική σου αγαπημένη και κράτα την επιδερμίδα σου λαμπερή και ενυδατωμένη πάντα!

Η αλλαγή στη διατροφή που προστατεύει από καρκίνο, διαβήτη και καρδιοπάθειες

Food 28.08.2025
Το κορυφαίο διατροφικό μοντέλο που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, διαβήτη και καρδιοπαθειών

Το μάξι φόρεμα της Σταματίνας Τσιμτσιλή είναι ό,τι πιο καλοκαιρινό θα δεις φέτος

Style Χτες
Ποια από εμάς δε θέλει ένα τέτοιο φόρεμα στην γκαρνταρόμπα της;

Το τέλειο λουκ της Dakota Johnson μας δίνει ιδέες για το φθινόπωρο

Style Χτες
Η Dakota Johnson αποδεικνύει ξανά και ξανά πως το στυλ δεν χρειάζεται να θυσιάζει την άνεση.

Από σκουπιδόλοφους σε τουριστικό όνειρο: Το πιο μαγικό ποδηλατικό πέρασμα του κόσμου

Ταξίδια Χτες
Ένα S-σχήμα εμπνευσμένο από τη Χρυσή Τομή σε οδηγεί ανάμεσα σε δύο βουνά από… απόβλητα ορυχείων

5 ταβερνάκια δίπλα στη θάλασσα για να απολαύσεις το φαγητό σου μετά τις βουτιές

Eat + Drink Χτες
Μετά το μπάνιο στις παραλίες της Αττικής, επιβάλλεται η επίσκεψη σε ένα παραλιακό ταβερνάκι!

Πώς να συνδυάσεις τα ’90s loafers που κάνουν το πιο δυνατό comeback του 2025

Style Προχτές
Από τη Sarah Jessica Parker μέχρι τη Julia Roberts, τα loafers ξαναγράφουν τους κανόνες του στυλ και αποδεικνύουν ότι η άνεση είναι το νέο… sexy

Ζέστη, πάγος και υγεία: Γιατί οι Φινλανδοί έχουν βάλει τη σάουνα στο DNA τους

Body+Mind Προχτές
Το σοκ που κάνει καλό στην καρδιά και το μυαλό