E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τα 5 χόμπι που θα σας κάνουν πιο έξυπνους

Μπορείτε να αυξήσετε την ευφυία σας διασκεδάζοντας

Δημοσίευση 14/9/2015 | 00:00

Τα 5 χόμπι που θα σας κάνουν πιο έξυπνους

Μέχρι πριν κάποιο διάστημα, επικρατούσε η πεποίθηση πως ο άνθρωπος γεννιέται με ένα συγκεκριμένο επίπεδο ευφυίας και πως βαδίζει με αυτό σε όλη του τη ζωή. Πλέον όμως, η επιστήμη απέδειξε πως η ευφυία κάποιου μπορεί να αυξηθεί, και μάλιστα μέσα από τη διασκέδαση.

Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε για 5 χόμπι που θα σας κάνουν ακόμα πιο έξυπνους:

Εκμάθηση μουσικού οργάνου
Όχι μόνο αυξάνει τη δημιουργικότητά σας, αλλά βοηθά και τις αναλυτικές σας ικανότητες, τη γλώσσα, τα μαθηματικά και οδηγεί στην απόκτηση λεπτών κινητικών δεξιοτήτων.

Διάβασμα
Δεν έχει σημασία αν διαβάζετε ένα βιβλίο ή ένα περιοδικό, αυτή η δραστηριότητα μειώνει το στρες και αυξάνει τους τύπους νοημοσύνης, ενώ επιλύει θέματα συγκέντρωσης γνώσης, που αυτό με τη σειρά του οδηγεί στη βελτίωση της καθημερινής ζωής, καθώς αποκτάτε καλύτερη αντίληψη των γεγονότων.

Τακτική άσκηση
Όσο πιο συχνά ασκείστε, αυξάνετε μια πρωτεΐνη στον οργανισμό σας, η οποία βοηθά τη μνήμη, τη μάθηση και τη συγκέντρωση. Μάλιστα, σύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες, η καθιστική ζωή για μεγάλες χρονικές περιόδους επηρεάζει και εμποδίζει τη διασπορά της εν λόγω ουσίας στο σώμα, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να μην λειτουργεί όπως θα μπορούσε.

Μία νέα γλώσσα
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως οι δίγλωσσοι άνθρωποι είναι καλύτεροι στην επίλυση γρίφων, σε σχέση με εκείνους που μιλούν μια μόνο γλώσσα. Με την επιτυχή εκμάθηση νέων γλωσσών, ο εγκέφαλος εκτελεί καλύτερα τις πιο απαιτητικές πνευματικές εργασίες, ενώ μιλώντας τουλάχιστον δυο γλώσσες, επηρεάζεται θετικά η ικανότητα παρακολούθησης του περιβάλλοντος και κατευθύνεται καλύτερα η προσοχή σε διάφορες διαδικασίες.

Εξάσκηση μυαλού
Δραστηριότητες όπως τα παζλ, οι γρίφοι, τα Sudoku, τα επιτραπέζια κ.λπ. επηρεάζουν τις νευρικές οδούς και οδηγούν στην αναδιοργάνωση του εγκεφάλου. Έτσι, αυξάνεται η ικανότητα της πολύπλευρης σκέψης και της κατανόησης των αιτιών και των επιπτώσεων συμπεριφορών και συναισθημάτων.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Νέα έρευνα μας λέει ότι η δουλειά από το σπίτι κάνει καλό στην υγεία

Living 14.07.2025
Από την Υπηρεσίας Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (UKHSA) και του King`s College London

Πώς να αποσυνδεθείς πραγματικά στις διακοπές – και να μην έχεις τη δουλειά στο μυαλό

Body+Mind 14.07.2025
Το να πας διακοπές δεν σημαίνει ότι ξεκουράζεσαι – εκτός αν μάθεις να “κλείνεις” το μυαλό σου, όχι μόνο τον υπολογιστή

Η Μαρία Κορινθίου απογειώνει το καλοκαιρινό στυλ – Το look που όλες θέλουμε στην παραλία!

Style 14.07.2025
Με ένα απλό αλλά εντυπωσιακό outfit δείχνει πώς να κλέψεις τις εντυπώσεις στην παραλία με στιλ και αυτοπεποίθηση

Τα γεφύρια που δε θα βρεις στο GPS: Κρυμμένα πετράδια της Ηπείρου

Ταξίδια 14.07.2025
Μια πέτρινη διαδρομή σε γεφύρια-θαύματα που αντέχουν στον χρόνο

10 καλοκαιρινά φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να φάει ο σκύλος σου!

Pets 14.07.2025
Όσο κι αν σε κοιτάζει με εκείνα τα μάτια… κράτα τη μπουκιά μακριά!

H Julia Fox δίνει τις καλύτερες συμβουλές για το σeξ

Body+Mind 14.07.2025
«Η σeξουαλική ευεξία ξεκινά όταν σταματάς να προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους άλλους»

Η φράση που μπορεί να καταστρέψει αμέσως τη σχέση σου

Σχέσεις 14.07.2025
Γεννά αμφιβολίες, μειώνει την αυτοεκτίμηση και σπέρνει βαθιά ρήγματα στην εμπιστοσύνη

Τι να κάνεις αν οι φίλοι σου έρχονται πάντα αργοπορημένοι στα ραντεβού σας

Σχέσεις Χτες
Αν δεν αντέχεις άλλο την αργοπορία, μάθε πώς θα την αντιμετωπίσεις!

Bahala Na: Η φιλιππινέζικη φιλοσοφία για να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της ζωής

Body+Mind Χτες
Μέσα της κρύβεται μία σημαντική φιλοσοφία ζωής!

5 χρυσοί κανόνες για το πότισμα των φυτών

Σπίτι Χτες
Πολύτιμες συμβουλές για να τα ποτίζεις πάντα σωστά!