Το χαμόγελο είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά που προσέχει ένας άνθρωπος, τόσο στον εαυτό του, όσο και στους άλλους, επομένως τα υγιή και λαμπερά δόντια είναι κάτι που όλοι θέλουν.

Αν τα δόντια σας έχουν λεκέδες ή δεν είναι τόσο λευκά όσο θα θέλατε, δεν χρειάζεται να αγοράσετε κάποια ακριβή κρέμα λεύκανσης ή να δαπανήσετε μια περιουσία σε αντίστοιχες θεραπείες. Με απλά υλικά που υπάρχουν στο σπίτι σας μπορείτε να κάνετε το χαμόγελό σας πιο λευκό και φωτεινό.

Διαβάστε παρακάτω τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να κάνετε λεύκανση δοντιών μόνοι σας.

Μαγειρική σόδα με λεμόνι

Ανακατέψτε αρκετές κουταλιές του γλυκού μαγειρική σόδα με χυμό λεμονιού (ή νερό), ώστε να δημιουργήσετε ένα μείγμα σαν πάστα και αφού σκουπίσετε τα δόντια σας από κάθε υπόλειμμα σάλιου, βάλτε αρκετή από την πάστα στην οδοντόβουρτσά σας και απλώστε τη στα δόντια σας, αφήνοντάς τη για 1 λεπτό προτού τα ξεπλύνετε, έτσι ώστε το οξύ του λεμονιού να μην καταστρέψει το σμάλτο τους. Αν χρησιμοποιείτε νερό, μπορείτε να αφήσετε μέχρι και 3 λεπτά το μείγμα στα δόντια. Το λεμόνι διαθέτει αντιβακτηριδιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, διατηρώντας το στόμα και τα ούλα καθαρά.

Μηλόξιδο

Αφαιρεί αποτελεσματικά τους λεκέδες από τον καφέ και τη νικοτίνη, ενώ απαιτείται τουλάχιστον ένας μήνας εφαρμογής του στα δόντια σας για να δείτε αποτέλεσμα. Πρέπει όμως να προσέξετε, καθώς το μηλόξιδο μπορεί να αφαιρέσει το σμάλτο των δοντιών σας, γι' αυτό και μετά από κάθε βούρτσισμα με την εν λόγω ουσία θα πρέπει είτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας με κανονική οδοντόπαστα, είτε να τα ξεπλύνετε πολύ καλά με νερό.

Σκραμπ από αλάτι, μαγειρική σόδα και φράουλες

Οι φράουλες περιέχουν βιταμίνη C, η οποία απομακρύνει την πλάκα από τα δόντια σας, ενώ διαθέτουν και μηλικό οξύ, ένα ένζυμο που αφαιρεί τους λεκέδες από την επιφάνεια των δοντιών. Αφού πολτοποιήσετε τις φράουλες, στη συνέχει ρίξτε μια πρέζα αλάτι και μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Σκουπίστε τα δόντια σας και έπειτα με μια οδοντόβουρτσα απλώστε το μείγμα πάνω τους και αφήστε το για 5 λεπτά. Ξεπλύνετέ τα με νερό και είστε έτοιμοι. Καλύτερα να το επαναλαμβάνετε τα βράδια πριν πέσετε για ύπνο, ενώ να είστε σίγουροι πως ακολουθώντας με πρόγραμμα αυτήν τη μέθοδο θα εκπλαγείτε από την αλλαγή στα δόντια σας!