Αυτή είναι η δίαιτα της διάσημης καλλονής Kate Upton
Δοκιμάστε την... αν αντέχετε
Δημοσίευση 30/4/2015 | 00:00

Σε συνέντευξη που έδωσε η Kate Upton στην εφημερίδα London Evening Standard, η πασίγνωστη καλλονή είπε ακριβώς τι τρώει κάθε μέρα.
Το πρωινό της είναι κατά τις 7 και αποτελείται από μια ομελέτα με ένα αυγό και ένα δεύτερο ασπράδι, μαζί με σπανάκι και πράσινο τσάι.
Στις 10 το πρωί συνεχίζει με 10 ωμά αμύγδαλα και χυμό λαχανικών.
Το μεσημεριανό της είναι κινόα με ψητό κοτόπουλο και ψητά λαχανικά.
Κατά τις 4 θα φάει μια μπάρα πρωτεΐνης.
Στις 7 σασίμι σούσι ή σαλάτα λάχανο ή μαρούλι με σολωμό και κάσιους ή άλλες αντίστοιχες επιλογές.
«Για μένα η διατροφή πρέπει να καλύπτει την πείνα μου και να μου δίνει ενέργεια», λέει.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Οι «σιωπηλοί» καρκίνοι που απειλούν τις γυναίκες στην Ελλάδα
Body+Mind
15.10.2025
Η συχνότητα εμφάνισης των γυναικολογικών καρκίνων στην Ελλάδα παραμένει υψηλή
Οι γιατροί προειδοποιούν: ένα λάθος που κάνουν πολλές γυναίκες – και τους κοστίζει τη ζωή
Body+Mind
15.10.2025
Οι επιστήμονες προειδοποιούν: ακόμη και μια καθυστέρηση στην πρώτη εξέταση αυξάνει θεαματικά τον κίνδυνο θνησιμότητας
4 ελληνικά νησιά που είναι υπέροχα το φθινόπωρο
Ταξίδια
15.10.2025
Το φθινόπωρο στα ελληνικά νησιά έχει μια δική του μαγεία. Είναι πιο ήσυχο, πιο αληθινό, και ίσως… πιο όμορφο από ποτέ!
Η Αμαλία Κωστοπούλου απογείωσε το preppy στυλ με άρωμα Νέας Υόρκης
Style
Χτες
Μας δίνει έμπνευση για το φθινοπωρινό μας στυλ!
Ποια sneakers είναι cool αυτή τη στιγμή; Ένα breakdown των πιο hot τάσεων
Style
Χτες
Από animal prints μέχρι suede υφές και mules, αυτά είναι τα παπούτσια που φοριούνται τώρα παντού.
Το skincare λάθος που κάνεις κάθε βράδυ και σε κάνει να δείχνεις πιο κουρασμένη
Style
Προχτές
Το μυστικό που αγνοείς και «κλέβει» τη φρεσκάδα από την επιδερμίδα σου
Το mind hack που θα σε βοηθήσει να συγκεντρώνεσαι σε 5 λεπτά
Body+Mind
Προχτές
Αυτό το mind hack είναι σαν το κουμπί reset που όλοι χρειαζόμαστε μέσα στη μέρα μας!
Η ευρωπαϊκή χώρα που μπορείς να ταξιδέψεις σχεδόν δωρεάν
Ταξίδια
12.10.2025
Η πρώτη χώρα στον κόσμο με δωρεάν δημόσιες συγκοινωνίες και δεκάδες πολιτιστικές εμπειρίες χωρίς κόστος!
Μέχρι τι ώρα επιτρέπεται ο καφές; Η απάντηση που θα σας εκπλήξει
Food
12.10.2025
Τι λέει Ισπανός καρδιολόγος