E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν φοβόμαστε;

Κι όμως, δεν είναι παιχνίδι του μυαλού. Είναι κάτι απολύτως πραγματικό.

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 31/3/2026 | 00:12

Τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν φοβόμαστε;
freepik

Πολλοί άνθρωποι έχουν νιώσει εκείνη τη στιγμή που τρομάζουν και όλα γύρω τους μοιάζουν να πηγαίνουν πιο αργά. Σαν να παγώνει ο χρόνος.

Και όμως, αυτό που συμβαίνει δεν είναι ψευδαίσθηση. Είναι ένας καθαρά βιολογικός μηχανισμός που απασχολεί εδώ και χρόνια επιστήμονες και ειδικούς του εγκεφάλου. Η εξήγηση μάλιστα είναι πιο απλή και πιο ανθρώπινη απ’ όσο νομίζεις.

Ο χρόνος έξω συνεχίζει κανονικά. Δεν αλλάζει τίποτα.
Αυτό που αλλάζει είναι ο τρόπος που τον αντιλαμβάνεται ο εγκέφαλός σου. Ο λεγόμενος «υποκειμενικός χρόνος» μπορεί να απλωθεί ή να μαζευτεί, ανάλογα με το πώς νιώθεις εκείνη τη στιγμή.

Όταν φοβάσαι, μπαίνεις αυτόματα σε κατάσταση επιβίωσης. Ο εγκέφαλος ενεργοποιεί το γνωστό «fight or flight». Η αμυγδαλή, που είναι υπεύθυνη για τον φόβο, παίρνει μπρος μέσα σε κλάσματα δευτερολέπτου. Το σώμα γεμίζει αδρεναλίνη και κορτιζόλη. Και ξαφνικά, οι αισθήσεις σου γίνονται πιο έντονες.

Τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Ότι ο εγκέφαλος αρχίζει να καταγράφει πολύ περισσότερες πληροφορίες μέσα στο ίδιο χρονικό διάστημα. Σαν να ανεβάζει τα καρέ σε μια κάμερα. Κι έτσι, όλα μοιάζουν να κινούνται πιο αργά.

Σε ένα πείραμα του καθηγητή David Eagleman στο Baylor College of Medicine, εθελοντές έπεφταν από ύψος με δίχτυ ασφαλείας. Όταν τους ρώτησαν πόσο κράτησε η πτώση, όλοι την ένιωσαν πιο μεγάλη απ’ όσο ήταν στην πραγματικότητα.

Ο λόγος; Ο εγκέφαλος είχε «γράψει» περισσότερες λεπτομέρειες, σαν slow motion.

Δεν είναι λάθος του μυαλού σου. Είναι εξέλιξη. Σε στιγμές κινδύνου, ο οργανισμός σου προσπαθεί να σου δώσει πλεονέκτημα. Να δεις περισσότερα, να καταλάβεις πιο γρήγορα τι συμβαίνει και να αντιδράσεις άμεσα.

Ο εγκέφαλος δεν δουλεύει πιο γρήγορα εκείνη τη στιγμή. Απλώς αποθηκεύει πολύ περισσότερες πληροφορίες. Όταν μετά θυμάσαι το γεγονός, η μνήμη είναι τόσο γεμάτη που σου δίνει την αίσθηση ότι κράτησε περισσότερο. Στην ουσία, ο χρόνος δεν αλλάζει...Αλλά ο τρόπος που τον ζεις… αλλάζει τα πάντα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

To αξεσουάρ μαλλιών που επέστρεψε με φόρα από τα 90s

Style 31.03.2026
Η επιρροή της Bessette-Kennedy παραμένει έντονη μέχρι σήμερα

Τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν φοβόμαστε;

Body+Mind 31.03.2026
Κι όμως, δεν είναι παιχνίδι του μυαλού. Είναι κάτι απολύτως πραγματικό.

Τι δείχνει έρευνα του πανεπιστημίου της Οξφόρδης για τη συχνή εκσπερμάτιση

Body+Mind Χτες
Τα ευρήματα αυτά ενδέχεται να επηρεάσουν τις πρακτικές στις μονάδες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, καθώς μέχρι σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά αποχή από εκσπερμάτιση

Jelly perfumes: Τα ζουμερά αρώματα που θα θες να… φας και γίνονται η νέα obsession

Style Χτες
Η πιο playful τάση στην αρωματοποιία μόλις έγινε viral - και μυρίζει… φρούτο, ζάχαρη και καλοκαίρι

Οι πιο πολύχρωμες πόλεις του κόσμου – Τα μέρη όπου η αρχιτεκτονική μοιάζει με έργο τέχνης

Ταξίδια Χτες
Από γειτονιές-ουράνιο τόξο μέχρι ιστορικά κέντρα γεμάτα έντονα χρώματα, οι πόλεις που μετατρέπουν την καθημερινότητα σε εμπειρία

Μήπως έχεις μάθει να ζεις σαν θύμα… χωρίς να το καταλαβαίνεις;

Σχέσεις Χτες
Όταν αρχίζεις να πιστεύεις ότι δεν έχεις επιλογές - ενώ στην πραγματικότητα έχεις απλώς ξεχάσει να τις βλέπεις

5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν δεχτείς μια νέα δουλειά

Body+Mind Χτες
Όσα πρέπει να λάβεις υπόψιν σου πριν υπογράψεις

Η ελεύθερη πόλη της Ευρώπης που αρνείται να ... συμβιβαστεί ‑ Δεν έχει καθόλου αμάξια και πολυεθνικές

Ταξίδια Προχτές
Μια κοινότητα ελευθερίας στην καρδιά της Κοπεγχάγης που πάει κόντρα στο ρεύμα

6 μυστικά για να μειώσεις το άγχος στο χώρο εργασίας σου

Body+Mind Προχτές
Με μικρές αλλαγές, θα δεις μεγάλη διαφορά!

Πώς θα καταλάβεις αν φοράς λάθος size σουτιέν

Style Προχτές
Φορώντας το σωστό μέγεθος σουτιέν δεν είναι απλά θέμα άνεσης αλλά και υγείας

Πού θα βρεις στην Αθήνα ζαχαροπλαστεία με πεντανόστιμο γαλακτομπούρεκο

Eat + Drink Προχτές
Αναδίδουν αρώματα βανίλιας και φρέσκου γάλακτος!