E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Πώς να καταλάβετε αν βρήκατε την αδελφή ψυχή σας, σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Ίσως δεν είναι μαγεία, αλλά κάτι πολύ πιο ανθρώπινο.

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 14/11/2025 | 01:02

Πώς να καταλάβετε αν βρήκατε την αδελφή ψυχή σας, σύμφωνα με τους ψυχολόγους
@freepik.com

Μερικοί άνθρωποι συναντούν τον άνθρωπο της ζωής τους σχεδόν χωρίς να το καταλάβουν. Άλλοι φτάνουν εκεί ύστερα από κύκλους προσμονής, πόνου και απογοήτευσης.

Και υπάρχουν κι εκείνοι που δεν πιστεύουν καν ότι υπάρχει κάτι τέτοιο. Παρ’ όλα αυτά, η ιδέα ότι κάπου εκεί έξω υπάρχει ο ένας, εκείνος ή εκείνη που «ταιριάζει» μαζί μας απόλυτα, εξακολουθεί να μαγνητίζει το μυαλό και να γλυκαίνει την καρδιά, ακόμη κι όταν όλα γύρω μοιάζουν δύσκολα.

Σύμφωνα με έρευνα στις Ηνωμένες Πολιτείες, έξι στους δέκα ενήλικες πιστεύουν ότι υπάρχει η λεγόμενη “soulmate”. Για πολλούς, αυτή η πίστη λειτουργεί σαν ένα απαλό φως μετά από μια σειρά αποτυχημένων σχέσεων, σαν ελπίδα ότι κάπου υπάρχει κάποιος που θα μας καταλάβει χωρίς να χρειαστεί να εξηγήσουμε. Όμως, όπως επισημαίνει ο ψυχολόγος Gregory Matos στο Psychology Today, η ιδέα της μοιραίας συνάντησης μπορεί να γίνει και παγίδα: μπορεί να μας κρατήσει σε σχέσεις που δεν μας ταιριάζουν, ή να μας κάνει να απομακρυνθούμε πρόωρα από κάτι αληθινό, επειδή δεν μοιάζει αρκετά «μαγικό».

Η ρεαλιστική όψη του “ήταν γραφτό”

Ο Matos προτείνει μια πιο νηφάλια, αλλά εξίσου ρομαντική, προσέγγιση. Τι θα συνέβαινε, λέει, αν η «αδελφή ψυχή» δεν ήταν ένα μυστικιστικό πεπρωμένο, αλλά ένα άτομο με το οποίο υπάρχει ουσιαστική συμβατότητα; Αν το “ήταν γραφτό” σήμαινε απλώς ότι δύο άνθρωποι συναντήθηκαν την κατάλληλη στιγμή της ζωής τους, έτοιμοι να προσπαθήσουν;

Η αληθινή σύνδεση, ίσως, δεν βασίζεται στην τύχη, αλλά στην πρόθεση. Είναι η καθημερινή επιλογή δύο ανθρώπων να μένουν, να ακούν, να μεγαλώνουν μαζί.

Τα σημάδια μιας ώριμης και συμβατής σχέσης

Οι ψυχολόγοι συμφωνούν: οι πιο δυνατές σχέσεις δεν είναι απαραίτητα οι πιο έντονες, αλλά εκείνες που προσφέρουν ασφάλεια και σταθερότητα. Αν νιώθετε ότι:

  • Υπάρχει βαθιά, σταθερή συναισθηματική σύνδεση.
  • Μπορείτε να γελάτε, να απολαμβάνετε και τις μικρές στιγμές μαζί.
  • Η επιθυμία παραμένει ζωντανή, χωρίς να χρειάζεται προσπάθεια.
  • Νιώθετε πληρότητα ακόμη και στη σιωπή.
  • Αποδέχεστε ο ένας τον άλλον χωρίς όρους.
  • Και πάνω απ’ όλα, επιλέγετε ο ένας τον άλλον κάθε μέρα

τότε ίσως έχετε ήδη βρει αυτό που οι άλλοι αποκαλούν «αδελφή ψυχή».

Περισσότερο από τύχη

Η πραγματική αδελφή ψυχή δεν είναι κάποιος που μοιάζει μαζί μας, αλλά κάποιος που μας εξελίσσει. Που μας θαυμάζει χωρίς να μας εξιδανικεύει. Που μας επιτρέπει να είμαστε ευάλωτοι, χωρίς να μας φοβάται. Που ενθαρρύνει τα όνειρά μας, ταυτόχρονα όμως παραμένει δίπλα μας όταν αποτυγχάνουμε.

Ίσως, λοιπόν, το “ήταν γραφτό” να μην είναι προορισμός, αλλά μια συνεχής πράξη αγάπης: δύο άνθρωποι που επιλέγουν ο ένας τον άλλον, όχι επειδή πρέπει, αλλά επειδή το θέλουν.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι γιατροί δεν στα λένε αυτά: 7 hacks που ελέγχουν το σώμα σου ‑ Τα πιο τρελά κόλπα αυτοελέγχου

Body+Mind 19.01.2026
Δεν θα πιστεύεις πόσο εύκολα μπορείς να «χακάρεις» τον οργανισμό σου!

Ελαιόλαδο και Λεμόνι: Φυσικό «γιατρικό» ή ένας ακόμη διατροφικός μύθος;

Food 19.01.2026
Πολλοί τους αποδίδουν ιδιότητες που αγγίζουν τα όρια της πανάκειας

Η ορμόνη της χαράς που κινεί το σώμα και το μυαλό

Body+Mind 19.01.2026
Το μυστικό στοιχείο που ρυθμίζει διάθεση

Blue Monday: πώς να μην σε καταβάλει η πιο «γκρίζα» μέρα του χρόνου

Body+Mind 19.01.2026
Δεν είναι υπερβολή ούτε αδυναμία: αυτή η μέρα πιέζει πραγματικά την ψυχολογία. Δες πώς να τη διαχειριστείς χωρίς να σε ρουφήξει

Πώς να εμπιστευτείς τον εαυτό σου όταν όλοι σε αμφισβητούν;

Σχέσεις 19.01.2026
Η στιγμή που λες «φτάνει» και σταματάς να ζητάς άδεια για να ζήσεις!

Το «quiet glow up» που όλες θέλουμε το 2026 και πώς να το πετύχεις

Body+Mind 19.01.2026
Δεν φωνάζει, δεν επιδεικνύεται, αλλά φαίνεται. Το glow up που αλλάζει τα πάντα χωρίς να εξηγείς τίποτα

Τι δείχνει o τρόπος που φλερτάρουμε για την προσωπικότητά μας

Σχέσεις Χτες
Η σημασία της αποκωδικοποίησης των προθέσεων

Οι άνθρωποι που ζουν πάνω από 100 χρόνια χωρίς να αρρωσταίνουν – τι κρύβει το σώμα τους

Body+Mind Χτες
Μήπως το μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στο αίμα μας;

5 ρομαντικά χωριά της Ιταλίας που μοιάζουν βγαλμένα από παραμύθι – και σε περιμένουν να τα επισκεφτείς!

Ταξίδια Χτες
Είτε ταξιδεύεις με παρέα, είτε με το άλλο σου μισό, είτε μόνη σου, η Ιταλία ξέρει πώς να σου δείχνει την ομορφιά της… ακόμα και στις πιο ήρεμες εποχές!

Αυτό το δημοφιλές ρόφημα επηρεάζει την αιμοδοσία – Οι επιστήμονες προειδοποιούν

Body+Mind Χτες
Η αθέατη επίδραση του αγαπημένου σας ροφήματος στο αίμα

3 φυτά που πολλαπλασιάζονται εύκολα στο νερό για να φτιάξεις το δικό σου κήπο με μηδενικό κόστος

Σπίτι Χτες
Θες έναν καταπράσινο, Instagram worthy χώρο χωρίς να ξοδέψεις ούτε ευρώ;