Δεν υπάρχει ασφαλής δόση αλκοόλ για τον εγκέφαλο – Τι λέει η νέα έρευνα
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι δεν υπάρχει «ασφαλής δόση» – ο κίνδυνος αυξάνεται ανάλογα με την ποσότητα που καταναλώνεις
Δημοσίευση 26/9/2025 | 00:53
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «BMJ Evidence Based Medicine» δείχνει ότι η κατανάλωση οποιασδήποτε ποσότητας αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας. Σε αντίθεση με προηγούμενες έρευνες, η περιορισμένη κατανάλωση δεν φαίνεται να προσφέρει προστασία στον εγκέφαλο.
Τι έδειξε η έρευνα
Οι επιστήμονες ανέλυσαν δεδομένα από δύο μεγάλες βιοϊατρικές βάσεις δεδομένων: το US Million Veteran Program (MVP) και τη βρετανική Biobank, παρακολουθώντας περίπου 550.000 συμμετέχοντες ηλικίας 56–72 ετών για διάστημα 4 έως 12 ετών.
Οι συμμετέχοντες ανέφεραν το πόσο αλκοόλ κατανάλωναν και οι ερευνητές συνέκριναν την ποσότητα με την εμφάνιση άνοιας. Τα αποτελέσματα ήταν ανησυχητικά:
3 ποτά την εβδομάδα: 15% υψηλότερος κίνδυνος σε σχέση με 1 ποτό την εβδομάδα.
40+ ποτά την εβδομάδα: 41% υψηλότερος κίνδυνος άνοιας.
Εξαρτημένοι από το αλκοόλ: 51% υψηλότερος κίνδυνος.
Τι σημαίνουν αυτά τα ευρήματα
Οι ερευνητές τονίζουν ότι όλοι οι τύποι κατανάλωσης αλκοόλ φαίνεται να έχουν αρνητική επίδραση στον κίνδυνο άνοιας. Δεν βρέθηκαν στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι η μέτρια κατανάλωση μπορεί να είναι προστατευτική.
Με λίγα λόγια: ακόμα και λίγα ποτά την εβδομάδα δεν είναι «αθώα» για τον εγκέφαλο, και όσο περισσότερα πίνεις, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος γνωστικών προβλημάτων.
Η μελέτη αυτή αποτελεί ακόμη μια υπενθύμιση για την ανάγκη μέτριας κατανάλωσης ή αποφυγής αλκοόλ, ιδιαίτερα σε μεγαλύτερες ηλικίες, όπου η πρόληψη της άνοιας είναι κρίσιμη.
