Το σeξ δεν είναι μόνο απόλαυση ή μέσο σύνδεσης. Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι η συχνή σeξουαλική δραστηριότητα λειτουργεί σαν «πολυβιταμίνη» για το σώμα και το μυαλό.

Η σeξουαλική ζωή ενός ανθρώπου, λένε οι ειδικοί, αποτελεί καθρέφτη της συνολικής του υγείας – σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής. Και τα οφέλη της ξεπερνούν κατά πολύ τις ρομαντικές βραδιές.

Δείτε τρεις «αφανείς» θετικές επιδράσεις του σeξ στην υγεία:

1. Φυσικό παυσίπονο για πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους

Ξεχάστε το ντεπόν! Κατά τη διάρκεια του σeξ, ο εγκέφαλος απελευθερώνει ενδορφίνες, ουσίες που λειτουργούν σαν εσωτερικά αναλγητικά. Οι κεφαλαλγίες τάσης, αλλά και ήπιοι πόνοι στη μέση ή τον αυχένα, συχνά υποχωρούν χάρη στη χαλάρωση των μυών και την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.

2. Αντιστρές συνταγή χωρίς παρενέργειες

Το σeξ μειώνει δραστικά τα επίπεδα του στρες. Η ωκυτοκίνη – γνωστή και ως «ορμόνη της αγκαλιάς» και οι ενδορφίνες δρουν καταπραϋντικά, ενισχύοντας το αίσθημα ευεξίας και ασφάλειας. Μετά από έναν έντονο εργασιακό ή συναισθηματικό φόρτο, η εpωτική επαφή γίνεται το φυσικό reset του νευρικού συστήματος.

3. Ασπίδα κατά του κρυολογήματος

Ναι, το σeξ «φουλάρει» το ανοσοποιητικό. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο Wilkes στις ΗΠΑ έδειξε ότι όσοι έχουν σταθερή σeξουαλική δραστηριότητα παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης Α, ενός αντισώματος-κλειδί στην άμυνα του οργανισμού. Αυτό μεταφράζεται σε μικρότερη πιθανότητα να κολλήσουν γρίπη, κρυολογήματα ή άλλες λοιμώξεις.

Το σeξ, με απλά λόγια, δεν είναι απλώς μέρος της εpωτικής ζωής, είναι εργαλείο υγείας. Και όσο πιο ποιοτική η σύνδεση με τον σύντροφό σας, τόσο πιο βαθιά τα οφέλη για το σώμα και την ψυχή.