Δεν είναι κάψιμο, δεν είναι κράμπα, δεν είναι γρίπη. Ο Ντόναλντ Τραμπ διαγνώστηκε με κάτι που έχουν εκατομμύρια άνθρωποι αλλά λίγοι το ξέρουν: χρόνια φλεβική ανεπάρκεια Είναι μια σούπερ κοινή πάθηση που ξεκινά στα ψιλά – και πριν το καταλάβεις, έχει γίνει μεγάλο θέμα.

Η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για μια πάθηση που την παθαίνεις σιγά-σιγά, σχεδόν χωρίς να το καταλάβεις. Πρώτα λίγο βάρος στα πόδια, μετά κάτι φλεβίτσες που πετάνε, μετά οι γνωστοί κιρσοί (ναι, αυτοί οι φουσκωμένοι, μπλε, αντιαισθητικοί), και μετά… το πράγμα αρχίζει και δυσκολεύει.

Ποιοι κινδυνεύουν;

Spoiler: Εσύ, εγώ, η κολλητή σου, ο μπαμπάς σου και ο random τύπος που κάθεται 8 ώρες την ημέρα σε γραφείο.

• Αν κάθεσαι πολλές ώρες ή είσαι όλη μέρα όρθιος

• Αν έχεις κληρονομικότητα (δηλαδή γονείς με φλεβικά προβλήματα)

• Αν είσαι έγκυος ή έχεις υπάρξει

• Αν έχεις πάρει κιλάκια τελευταία

• Αν είσαι άνω των 60 (ή και όχι…)

Στην ουσία, αν έχεις πόδια και τα χρησιμοποιείς καθημερινά, καλό είναι να ξέρεις ότι ναι, υπάρχει περίπτωση να σου χτυπήσει την πόρτα.

Κι αν δεν κάνεις τίποτα;

Η φάση χειροτερεύει. Δεν μένει στα «φλεβάκια». Η πάθηση προχωράει και μπορεί να φτάσει μέχρι και σε πληγές στα πόδια, πόνο, πρήξιμο και δυσκολία στο περπάτημα. Κι όλα αυτά, γιατί δεν πρόσεξες κάτι που ξεκίνησε φαινομενικά αθώο.

Άρα… τι κάνουμε;

Δεν χρειάζεται πανικός – αλλά ούτε και αδιαφορία. Κοίτα λίγο τα πόδια σου. Παρατήρησε σημάδια, ρώτα τον φαρμακοποιό σου, κούνα τα λίγο παραπάνω μέσα στη μέρα. Και κυρίως: μη ντραπείς να βάλεις την κυκλοφορία σου πάνω από το στιλ. (Καλύτερα compression socks παρά... "σφηνάκι" μέχρι να πρηστείς!)