Το 2017, οι επιστήμονες έλεγξαν τα επίπεδα τεστοστερόνης μιας ομάδας ανδρών που απείχαν από το σeξ ή την αυτοϊκανοποίηση κάθε μέρα για μια εβδομάδα. Κατά το μεγαλύτερο μέρος της εβδομάδας, οι διακυμάνσεις της τεστοστερόνης ήταν ελάχιστες στην καλύτερη περίπτωση.

Ωστόσο, την 7η ημέρα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης εκτοξεύτηκαν στο τεράστιο 45,7% των αρχικών τους επιπέδων. Αυτό σημαίνει πολύ τεστοστερόνη.⁠
⁠
Γιατί οι άνθρωποι αναζητούν περισσότερη τεστοστερόνη; Επειδή τα επίπεδα T σας αντιπροσωπεύουν πολύ περισσότερα από τη σeξουαλική σας επιθυμία.⁠
Η τεστοστερόνη αυξάνει επίσης τις δυνατότητες μυϊκής ανάπτυξης αναγκάζοντας το σώμα μας να αυξήσει την πρωτεϊνοσύνθεση, σύμφωνα με το Journal of Applied Physiology. Η χαμηλή τεστοστερόνη είναι επίσης ένας παράγοντας που συμβάλλει στην τριχόπτωση, την αύξηση βάρους και τη μειωμένη οστική πυκνότητα.⁠
⁠
Δεν είναι σαφές γιατί χρειάζονται ακριβώς 7 ημέρες για να τεθεί σε ισχύ, αλλά υπάρχουν ασφαλέστεροι τρόποι για να ενισχύσετε την τεστοστερόνη σας. Το Πανεπιστήμιο της Βοστόνης διαπίστωσε ότι η συχνή εκσπερμάτιση συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, επομένως η συσσώρευση τεστοστερονών μπορεί να μην είναι και η καλύτερη ιδέα.