E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Βότανα ιδανικά για το στομάχι σου

Για την ανακούφιση από πόνους και δυσπεψία

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 18/6/2025 | 13:21

Βότανα ιδανικά για το στομάχι σου
pexels

Τα βότανα που θεωρούνται ευεργετικά για το στομάχι, είτε για την ανακούφιση από φούσκωμα, δυσπεψία, καούρες, είτε για πιο σοβαρά θέματα όπως το έλκος. Αυτά είναι τα πιο γνωστά και αποτελεσματικά.

1. Χαμομήλι
Δράση: Καταπραΰνει τους σπασμούς και μειώνει τη φλεγμονή.

Ιδανικό για: Δυσπεψία, φουσκώματα, γαστρεντερίτιδα.

2. Μέντα / Δυόσμος
Δράση: Χαλαρώνει τους μυς του γαστρεντερικού και ανακουφίζει από το φούσκωμα.

Προσοχή: Όχι σε περιπτώσεις γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ).

3. Μάραθος
Δράση: Κατά του μετεωρισμού, ανακουφίζει από τα αέρια και βοηθά στη χώνευση.

Μορφή: Έγχυμα ή μάσημα σπόρων μετά το φαγητό.

4. Τζίντζερ (Πιπερόριζα)
Δράση: Αντιεμετικό και ενισχύει τη χώνευση.

Ιδανικό για: Ναυτία, στομαχικές ενοχλήσεις από άγχος ή ταξίδι.

5. Αγριαψιθιά (Yarrow)

Δράση: Στυπτικό, κατάλληλο για γαστρίτιδα και διάρροια.

Προσοχή: Όχι σε εγκυμοσύνη.

7. Λιναρόσπορος
Δράση: Δημιουργεί προστατευτική επικάλυψη στο στομάχι – χρήσιμο σε γαστρίτιδα και έλκος.

Τρόπος: Μουλιασμένος σε νερό ή βρασμένος.

8. Ρίγανη

Δράση: Αντιμικροβιακή, κατάλληλη σε περιπτώσεις στομαχικών λοιμώξεων.

Τρόπος: Τσάι ή σε μικρή ποσότητα σε φαγητά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Διακοπές χωρίς πλοίο: 5 παραθαλάσσια μέρη της ηπειρωτικής Ελλάδας που θα σε ενθουσιάσουν

Ταξίδια 11.07.2025
Φόρα το καπέλο σου, βάλε αντιηλιακό και ετοιμάσου για διακοπές που θα σε ενθουσιάσουν… χωρίς ταλαιπωρία!

Διακοπές με 50€ τη βραδιά και θέα που κόβει την ανάσα – Πού; Στα Βαλκάνια!

Ταξίδια 11.07.2025
Ξέχνα Παρίσι και Ρώμη – το 2025 ανήκει στα Βαλκάνια!

Αν ψάχνεις άρωμα για το καλοκαίρι, αυτά τα 6 μυρίζουν σαν όνειρο!

Style 11.07.2025
Μην ξεχνάς: το άρωμά σου είναι η υπογραφή σου!

Μακιγιάζ για καύσωνα; Ομορφιά χωρίς ιδρώτα

Style Χτες
Πώς να είσαι δροσερή και flawless

Ποιους φόβους κουβαλάμε από τη γέννησή μας και ποιους μας τους έμαθαν

Body+Mind Χτες
Οι άνθρωποι γεννιούνται μόνο με δύο εγγενείς φόβους

Πώς να ξεχωρίσεις τις καλές ντομάτες – Ο απόλυτος οδηγός

Food Χτες
Eίτε τις παίρνεις από λαϊκή, μανάβικο ή super market

Ποιο είναι το καλύτερο ποτό για ενυδάτωση; Δεν είναι το νερό

Food Χτες
Όταν διψάς και χρειάζεσαι κάτι να πιεις, ποια ποτά είναι τα καλύτερα για να παραμείνεις ενυδατωμένος;

Ξέχνα το quiet luxury – αυτό είναι το χρώμα που φοράει τώρα η Kendall Jenner!

Style Χτες
Η πιο «νόστιμη» τάση του καλοκαιριού επέστρεψε, και φυσικά τη φοράει πρώτη η Kendall