E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Βότανα ιδανικά για το στομάχι σου

Για την ανακούφιση από πόνους και δυσπεψία

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 18/6/2025 | 13:21

Βότανα ιδανικά για το στομάχι σου
pexels

Τα βότανα που θεωρούνται ευεργετικά για το στομάχι, είτε για την ανακούφιση από φούσκωμα, δυσπεψία, καούρες, είτε για πιο σοβαρά θέματα όπως το έλκος. Αυτά είναι τα πιο γνωστά και αποτελεσματικά.

1. Χαμομήλι
Δράση: Καταπραΰνει τους σπασμούς και μειώνει τη φλεγμονή.

Ιδανικό για: Δυσπεψία, φουσκώματα, γαστρεντερίτιδα.

2. Μέντα / Δυόσμος
Δράση: Χαλαρώνει τους μυς του γαστρεντερικού και ανακουφίζει από το φούσκωμα.

Προσοχή: Όχι σε περιπτώσεις γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ).

3. Μάραθος
Δράση: Κατά του μετεωρισμού, ανακουφίζει από τα αέρια και βοηθά στη χώνευση.

Μορφή: Έγχυμα ή μάσημα σπόρων μετά το φαγητό.

4. Τζίντζερ (Πιπερόριζα)
Δράση: Αντιεμετικό και ενισχύει τη χώνευση.

Ιδανικό για: Ναυτία, στομαχικές ενοχλήσεις από άγχος ή ταξίδι.

5. Αγριαψιθιά (Yarrow)

Δράση: Στυπτικό, κατάλληλο για γαστρίτιδα και διάρροια.

Προσοχή: Όχι σε εγκυμοσύνη.

7. Λιναρόσπορος
Δράση: Δημιουργεί προστατευτική επικάλυψη στο στομάχι – χρήσιμο σε γαστρίτιδα και έλκος.

Τρόπος: Μουλιασμένος σε νερό ή βρασμένος.

8. Ρίγανη

Δράση: Αντιμικροβιακή, κατάλληλη σε περιπτώσεις στομαχικών λοιμώξεων.

Τρόπος: Τσάι ή σε μικρή ποσότητα σε φαγητά.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτή είναι η εμφάνιση που θα θυμόμαστε από το φετινό Wimbledon – Και δεν είναι της Kate Middleton!

Style 16.07.2025
Το πιο boho look του φετινού Wimbledon ήρθε από την Sienna Miller

Καλοκαίρι στις Κάτω Χώρες: Πόλεις και χωριά παραμυθένια που πρέπει να επισκεφτείς

Ταξίδια 16.07.2025
Αν θες διακοπές που να σε ξεκουράσουν και να σε εμπνεύσουν, αυτές οι πόλεις και χωριά είναι το ιδανικό σκηνικό για να γράψεις το δικό σου καλοκαιρινό παραμύθι

Πού να φας φρέσκο ψάρι στην Αθήνα χωρίς να φύγεις για νησί

Eat + Drink 16.07.2025
Τρεις προτάσεις για ψαροφαγία στην καρδιά της Αθήνας

Πώς να αναγνωρίσετε αν είχατε «σιωπηλό εγκεφαλικό» χωρίς να το ξέρετε

Body+Mind 16.07.2025
Τι ακριβώς είναι, πόσο συχνό είναι, ποια σημάδια πρέπει να προσέξετε και πώς να προλάβετε τα χειρότερα

Ψάχνεις το ιδανικό after sun; Βρήκαμε τα 5 καλύτερα που καταπραΰνουν, ενυδατώνουν και μυρίζουν υπέροχα!

Style Χτες
Για καλύτερο αποτέλεσμα, βάλε το after sun σου στο ψυγείο πριν τη χρήση!

Το νησί που απαγορεύονται οι άντρες

Ταξίδια Χτες
Μια θηλυκή ουτοπία στη μέση της Βαλτικής

Αυτή είναι η τέλεια καλοκαιρινή σαλάτα – Και ετοιμάζεται σε 10 λεπτά!

Food Χτες
Δροσερή, χορταστική και πανεύκολη: η απόλυτη καλοκαιρινή σαλάτα που θα σε σώσει τα ζεστά μεσημέρια

Κρυμμένα πετράδια της Ηπείρου ‑ Τα γεφύρια που δε θα βρεις στο GPS

Ταξίδια Χτες
Μια πέτρινη διαδρομή σε γεφύρια-θαύματα που αντέχουν στον χρόνο

Οι συνήθειες που σκοτώνουν τον μεταβολισμό σου

Body+Mind Χτες
Δες ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες

Νέα έρευνα μας λέει ότι η δουλειά από το σπίτι κάνει καλό στην υγεία

Living Χτες
Από την Υπηρεσίας Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (UKHSA) και του King`s College London